文/七布斯

昨天是6月的第1天跑步。

和往常一樣，早上7點(diǎn)起來，一番洗漱之后，走到小區(qū)外面的“圭塘河風(fēng)光帶”跑步。

為什么我想記錄昨天的跑步呢？

當(dāng)然是因?yàn)橛幸恍┎灰粯拥慕?jīng)歷和感悟。

聽我給你慢慢說。

1）別人做了我想做的事情

在跑步的過程中，我關(guān)注的是自己的呼吸節(jié)奏和身體狀態(tài)。

剛開始跑，呼吸節(jié)奏是3步一呼，3步一吸；跑的累了，呼吸節(jié)奏就調(diào)整成2步一呼，2步一吸；

身體狀態(tài)方面，心率剛開始是80多，跑步過程中，會(huì)根據(jù)跑步節(jié)奏而變化。

當(dāng)我慢跑時(shí)，心率相對(duì)比較文檔；當(dāng)我加速跑時(shí)，心率就會(huì)急劇上升。

其實(shí)，除了關(guān)注這些之外，我一直想著哪天和一起跑的小伙伴進(jìn)行一下互動(dòng)。

可能我有“社恐”，一直不敢邁出這一步，所以每次跑步的時(shí)候內(nèi)心都特別糾結(jié)。

正當(dāng)我糾結(jié)的時(shí)候，迎面向我跑來一位小伙伴，揮手向我問好。作為回應(yīng)，我也揮手向他問好了。

這個(gè)過程經(jīng)歷的特別快，也就一秒的功夫，在我們身影交錯(cuò)那一刻時(shí)，我忍不住想：

當(dāng)對(duì)方揮手向我問好的時(shí)候，為啥我沒有做任何思考，就條件反射舉起手作出回應(yīng)？

好像主動(dòng)向別人打招呼，并不是一件多么困難的事情！

感謝這位小伙伴，讓我糾結(jié)的內(nèi)心變得堅(jiān)定。

2）我做了我想做的事情

遵循內(nèi)心的想法，在后面的跑步過程中，我前后遇到了4個(gè)小伙伴。

第1個(gè)，我送出了2個(gè)大拇指，也收到了對(duì)方的兩個(gè)大拇指；

第2個(gè)，我揮手向?qū)Ψ絾柡?，也收到了?duì)方問好；

第3個(gè)是個(gè)大爺，可能年紀(jì)問題，沒來得及作出反應(yīng)；

第4個(gè)，我又送出了2個(gè)大拇指，并收到對(duì)方2個(gè)大拇指；

昨天整體只跑了3公里多，整個(gè)過程只有20多分鐘，但是卻讓我有了很美妙的體驗(yàn)。

我做到了我一直想做的事情，由衷感謝那位向我揮手的哥們兒。

以后，長沙的圭塘河邊上，會(huì)多一位在跑步時(shí)給你點(diǎn)贊，向你揮手的跑者。

3）主動(dòng)就會(huì)有故事

經(jīng)過這個(gè)事兒，我感受到了主動(dòng)的魅力，正如那句話所說：主動(dòng)就會(huì)有故事。

回歸到生活中也是一樣，只要自己先邁出那一步，就會(huì)收到來自世界的善意。

比如你想跑步，你就跑起來，在路上你會(huì)遇到很多跑步愛好者，會(huì)遇到很多美好的風(fēng)景，風(fēng)會(huì)擁抱你，汗水會(huì)滋潤你；

比如你想寫作，你就寫起來，在路上你會(huì)遇到很多寫作愛好者，沒有記錄就沒有發(fā)生，寫下即是永恒。

人一生很短暫，別給自己留下遺憾。