<每天多出一小時(shí)>?? 的內(nèi)容概要??每天多出一小時(shí),林小白著。

? ? ? 終于好好地把這本書看了一遍,感覺這是一本快銷書,告訴你時(shí)間管理的方法。? ? ? ? ? ?

? ? ? 這本書分為六章,第一章的主題是時(shí)間究竟去哪兒了?每天忙忙碌碌的生活,讓我們感到忙碌,其實(shí)也會(huì)感到茫然。最近我的工作生活都變的很忙碌,但是這種工作后的無意義感覺讓我感覺很無力。。所謂的時(shí)間黑洞,不僅僅是吞噬了你的24小時(shí),更會(huì)把你拖進(jìn)一種不見光明的黑漩渦中,讓你感覺無措和迷茫,所以要弄清楚自己的時(shí)間到底去哪兒了,做時(shí)間的主人就要開始下意識(shí)地管理你的時(shí)間。第二章主要是利用時(shí)間清單來找回自己的時(shí)間。首先要制定你的目標(biāo),然后要列出清單并作好排序。同時(shí)合理分配時(shí)間,規(guī)定利用某時(shí)間段完成任務(wù)。沒有一步到位的計(jì)劃,所以我們可以不斷地修正,但是要保證今天的事情還是要今天去完成。第三章就是讓任務(wù)給分個(gè)369等。能夠分清楚輕重緩急。最難辦的石頭永遠(yuǎn)擺在第一位,就是先把最難啃的青蛙先吞掉,接下來一天的工作似乎就好很多了。對(duì)于我自己而言,最難啃的那只青蛙一定是考編復(fù)習(xí)。這個(gè)重要而不緊急的事情一直在困擾著我。其次是是備課,先把課備好,剩下的都似乎可以往后放。第四章是應(yīng)對(duì)拖延的策略。其實(shí)更多地是提出如何提高任務(wù)的完成度。這當(dāng)中會(huì)有幾個(gè)策略。1 給自己的任務(wù)設(shè)定截止日期,拒絕拖延。2利用番茄鐘的形式讓自己提高任務(wù)的完成率。3遠(yuǎn)離干擾,將手機(jī)微信放一邊,或者是換一個(gè)安靜的環(huán)境,提高任務(wù)的完成率。需要有固定完成任務(wù)的時(shí)間,加快完成任務(wù)的步伐。第六章講的是活動(dòng)時(shí)間和整理歸納,從而讓自己的時(shí)間變多,例如。把這個(gè)碎片的時(shí)間利用起來。逐步的完成計(jì)劃。例如我平時(shí)坐公交的時(shí)間,走路的時(shí)間。之前是一直用于來刷題,但這讓我感覺很疲憊,現(xiàn)在干脆感覺可以拿來聽書,拿來聽書聽歌等。第六章是只懂得放棄和委派,更好地把握時(shí)間,把目光聚焦機(jī)會(huì)成本,能夠通過與他人合作委派他人等借用外力的方式讓自己的時(shí)間多起來,關(guān)注自己的成本是機(jī)會(huì)成本?,F(xiàn)在對(duì)我來說最重要的應(yīng)該是早起運(yùn)動(dòng),考編工作,那學(xué)會(huì)把工作中一些瑣碎的部分委托給他人去做,希望工作中能有好的結(jié)果。第七章是否在工作和生活之間找到平衡?讓自己試試從忙碌中釋放出來。適時(shí)的放松是為了更好的出發(fā)。關(guān)注自己的情緒。用好的情緒推動(dòng)自己的時(shí)間管理事半功倍。

? ? 就我個(gè)人而言,一直很關(guān)注時(shí)間管理的書籍。因?yàn)榭偢杏X每天自己的時(shí)間安排不夠合理,似乎有很多的事情都沒有做完,而且最重要的事情常常都被忽視掉了,年復(fù)一年,日復(fù)一日的拖沓,讓自己的生活一直原地踏步,像溫水煮青蛙,因此。接下來要繼續(xù)看時(shí)間管理的書籍,并且要把學(xué)到的東西落地,更好地管理自己的時(shí)間,讓時(shí)間管理成果可視化,取得一個(gè)生活工作雙贏的人生。

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