大荔縣心理咨詢協(xié)會郭亞嬋堅持分享第1096天：

? ? ? 人生要多做提高自己頻率的事情。

? ? ? 第一，愛，就是要時刻擁有仁愛之心，愛所有遇見，不只是對自己的喜歡的人，自己的親人，自己所熟悉的人，更重要的是愛所有的人和物，我們要明白，世界本是一體，一切都是輪回，看起來與自己無干的人和事最終有可能完全回歸于自己，所以，我們時刻要存有愛人之心，對萬事萬物都保持愛意，做對他人有益的事情，那我們一定會收獲到更大的益處，當然也就能夠獲得更多的愛。

? ? ? 第二，喜悅，每天保持喜悅之心，生命是如此神奇，許多都是無法比擬的美好，花開花落，四季輪回，人生百年，各領風騷，萬千世界，一切都是那么的不可思議，螞蟻那么小，大象那么大，螞蟻可以毀掉一座城堡，大象卻踩不死一只螞蟻。大風能夠摧毀一棟高樓，能夠拔起一棵大樹，而萬能的人面對無形的風卻束手無策，毫無辦法。人與人之間的心靈相通，你在這里想她，她那里必有感應。好不容易來世間一遭，始終保持喜悅之心，好奇之心，懷著敬仰探索世界，多么美好，滿懷喜悅，盡情享受，何樂而不為？

? ? ? 第三，感恩，每個人的成長都離不開他人的扶持，親人愛人，幫助你成長，你應該感恩，感恩他們?yōu)槟愀冻?，感恩他們包容你的不足，感恩他們不離不棄攜你共度一生。然而，我們的一生同樣會遇到很多的不如意，別人的傷害，他人的背叛，甚至使得我們恨之入骨，但是我們仍然需要感恩，正是因為他們傷害與刺激，我們才得以得到教訓吸取經驗，從而改變方向，學會更好的應對，活的更從容。

? ? ? 第四，平靜?？耧L暴雨電閃雷鳴， 最終都會回歸平靜，海納百川，有容乃大，千萬條溪流涓涓流入大海，無論它們怎么折騰一路跳躍也好，狂奔也罷，只要匯入大海，大海都全部接納，溫柔以待，有時候，海底可能已經驚濤駭浪，翻江倒海，然而海面依舊平靜如鏡，紋絲不動。我們要學習大海，能夠包容一切，任他潮起潮落，我依然平靜，你拋一顆石子她只是激起一朵小小的水花，周遭依然穩(wěn)如磐石，大風能夠吹走一座房屋，對于偌大的海，最多只會掀起一陣微微的水波，大海依然能保護好水底的萬物平安。容得下萬事萬物，才能鎮(zhèn)得住狂風驟雨。