今天有一個新的發(fā)現(xiàn)！

為什么情緒低落？情緒嚴重低落？

是什么導致你的情緒低落？

最主要的是，你的生意不好引發(fā)的情緒不好，而且每一次情緒不好都是因為生意不好。

生意為什么不好？下面會說到。

情緒不好是因為焦慮產(chǎn)生的情緒低落，也就是說你的生意的好壞控制了你的情緒的好壞，這說明這樣做是錯誤的。即使你之前認為感覺是情緒的好壞影響了你生意的好壞，但不管這兩者之間哪個對與錯，好與壞，顯然都不是最正確的選擇，笑來老師說：牛人的特色是干一行愛一行。最正確的行動是把注意力全部關注于每一筆生意和生意的外債部環(huán)境，而不是把同一份兒注意力分化成邊賣菜邊關注鄰居的生意流量，這就等于你的注意力被鄰居無情的把你的注意力收割了去。

是什么導致了你的情緒低落？

是因為生意不好影響了你的情緒低落的結(jié)果。

是你的人不夠好？

不！你的服務態(tài)度已經(jīng)是市場平均水平之上，其實你已經(jīng)盡心啦。

是產(chǎn)品的質(zhì)量不好？

不！產(chǎn)品的質(zhì)量很好，很有保證，你老早就注意了，所以質(zhì)量上一般沒問題。

是宣傳不到位？這有可能。來一位客戶如何把她(他)留住，還得深入研究一下，最重要的我想還是因為，你又陷入了把注意力怎樣投入到鄰居家的人流量上的大坑里，這無疑是產(chǎn)生焦慮的重要因素。

把時間關注鄰居會產(chǎn)生什么后果？

會產(chǎn)生焦慮，只要是鄰居的生意的人流量多，因為焦慮，心情就低落，就無法全神貫注的服務于自己的客戶?？蛻艟腕w會不到你的全心的真誠服務，所以就有可能老客戶的穩(wěn)定性就降低了。

會產(chǎn)生偏激心里，太在意外部環(huán)境，導致自己的負面成長，情緒的惡化導致對家庭成員的不滿發(fā)泄，致使家庭不溫馨和睦。

怎樣可以改變情緒低落？

我想可以把在菜市場的注意力，都放在食品的質(zhì)量，外在環(huán)境和對待每一位客戶的服務上，我想這應該是最正確的注意力的分配，只要注意力的分配做對了，就是成長的收獲。一旦心里感覺自己是不斷成長的，那焦慮自然會消失不見。

你以后要怎樣做？

光說不練可不行，從明天起你要用筆記錄自己的時間開銷，用刻意練習的方法，擁有注意力開銷的正確的改變。達成對情緒的掌控。