【踐行時間】

? ? 總體踐行199日

? ? 3.0踐行第11日

? ? 親子踐行73日

【日常感悟】

? ? 3.0第一次組會

? ? 主題：最近做的三件比較成功的事

? ? 聽到這個主題，我把最近做的事過了一遍，平時一般都沒有覺得自己做成功了什么，感覺都是按部就班的做事，關(guān)于孩子，關(guān)于自己，似乎都是理所當然。但這樣刻意想象，成功的事也并不是事業(yè)的成功，生活中的點滴小事也可以是成功的。運動一直沒有落下，每天堅持學習和閱讀。安排好孩子們的生活和學習。也是成功的事，不能因為每天反復做就覺得習以為常，還是應(yīng)當適時的嘉許自己。

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【關(guān)于親子溝通】

? ? 自己私教課把哥哥也帶著一起鍛煉。（意識到自己的事和孩子的事是可以融合并不沖突的。

? ? ? 堅持睡前悄悄話

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【健康習慣】

? ? 冥想??♀??

? ? 梳頭100下?

? ? 敲帶脈

【今日運動】

? ? 私教 背和太極

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【今日閱讀】

? ? 《少有人走的路》

? 今天最有感覺的一段話? “真正的愛，不是單純的給予，還包括適當?shù)木芙^、及時的贊美、得體的批評、恰當?shù)臓幷摗⒈匾墓膭?、溫柔的安慰和有效的敦促。?/p>

【二階踐行】

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6.20 小灶課回看（清單和日歷的使用。）

【3.0踐行】

小組目標：每周運動三次

我的個人目標：

早睡 23點前?

每天三個番茄鐘 ?

【親子作息】

D 21:40

Ｋ21:45

我 23點前?

【親子踐行檢視】

親子目標

D 255專注法、一次只做一件事完成?

寫日記

Ｋ 整理好第二天物品?

我自己：控制情緒，話到嘴前想三秒?

父母檢視?

【PPT踐行】

金句收集和打卡 6.23?

錦囊作業(yè) 第六周已完成

腦洞作業(yè) （第六周 腦洞）有一點思路

群P作業(yè)（小組全家福）沒有頭緒