當(dāng)我發(fā)覺(jué)生活有一些部分不按照期望所發(fā)展的時(shí)候，我就開(kāi)始反省，把關(guān)于那個(gè)部分的東西翻出來(lái)，好好地研究，放在放大鏡下，慢慢的看過(guò)去。然后，我會(huì)得出總結(jié)出一些失敗的原因來(lái)。

從理論上講，人可以實(shí)現(xiàn)任何他想要的目標(biāo)。不過(guò)，實(shí)現(xiàn)的方式可能不是他所預(yù)料的。有句話叫做，把你帶到這里的思維方式，是不能把你帶到下一個(gè)地方的。這就是為什么我們需要不斷地打破自己的固有的成見(jiàn)，不斷地碾碎過(guò)去的自己，創(chuàng)造新版本的自己的原因。

我發(fā)現(xiàn)通過(guò)閱讀或者參加培訓(xùn)接觸到新的信息之后，會(huì)有一個(gè)灰色地帶。一半相信新的理論，一半又停滯在原來(lái)的舊理論里。所以，行為就開(kāi)始不倫不類起來(lái)，一半遵循新的規(guī)則，一半沿襲舊的習(xí)慣。這種半吊子的改變方式，可以說(shuō)很難達(dá)到效果。因?yàn)樵谌说拇竽X深處仍然貪戀原有的舊習(xí)慣所帶來(lái)的快感、 便利。

接下來(lái)，他的大腦就會(huì)開(kāi)始自我催眠和自我解釋的環(huán)節(jié)。

催眠大法一：我是個(gè)例外。我是特殊的，和大家都不一樣，所以那些一般性規(guī)則與我不適用。這很大一部分要源于許多雞湯文的功勞，他們企圖讓讀者相信，每個(gè)人都是不同的，都有著各具特色的潛力，所以要敢于相信自己的直覺(jué)。自信、自欺和自我探索是完全不同的含義。人應(yīng)該有自信，相信自己有潛力。這是開(kāi)始行動(dòng)的基礎(chǔ)，但是有了自信卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。不建立在實(shí)踐和成果基礎(chǔ)上的自信，都是虛妄的，都是自我欺騙：如果我寫一本小說(shuō)的話，肯定比這本暢銷小說(shuō)好多了，只不過(guò)我沒(méi)有開(kāi)始寫而已。我老板真是個(gè)傻逼，要是我坐他那個(gè)位子，我肯定干得好多了。

我想，在自信心低潮的時(shí)候，用每個(gè)人生命的可貴來(lái)激勵(lì)自己有了生的希望和向前的斗志之后，就該把熱血冷下來(lái)，然后冷靜地分析自己到底差在哪里。所有的成果都是有代價(jià)的，有些事情就是二選一。自己不會(huì)是例外，別人要付出那么多時(shí)間，那么我也需要。為了做得更好，我也可以付出更多。

催眠大法二：我真是太努力，要犒勞一下自己。我現(xiàn)在回顧發(fā)現(xiàn)給我植入犒勞這個(gè)想法的是軟文和廣告。他們引入了一個(gè)新的概念：輕奢主義。如果用不上高級(jí)的包包，你可以吃上高級(jí)的巧克力。你多努力啊，都努力到現(xiàn)在了，給自己一個(gè)小獎(jiǎng)賞取悅自己吧。軟文和廣告的邀約是那么地難以抗拒，但是仔細(xì)分析一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種突如其來(lái)的犒勞自己是毫無(wú)理由的。本身，你立下了一個(gè)目標(biāo)，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)就是你的獎(jiǎng)賞。例如，你想瘦身，你控制飲食，得到了體重的下降本身就是犒勞了。買一塊小蛋糕，一包小零食犒勞自己?你不是又在把自己拉回原點(diǎn)，你想要失去最渴望的回報(bào)---好身材么。立下目標(biāo)，然后制定目標(biāo)沿途時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)點(diǎn)，然后嚴(yán)格執(zhí)行。不要在沿路上一時(shí)興起給自己獎(jiǎng)賞，那不是犒勞，那是海妖的歌聲，是欲望。