現(xiàn)在寫下去對我而言好像要變成負擔了，提示的選題，比如裸貸之類，雖有話說，但不太想寫，似乎能量會被牽扯到外面的紛亂中?，F(xiàn)在的社會，涉及負面的東西太多了，會引起內(nèi)心的煩亂，此刻更喜歡清清靜靜的感覺，或許是這次感冒，身體尚未完全復(fù)原吧。
今天路過圖書大廈，看到曼德拉的書《與自己對話》，希望找機會細細品讀，慢慢體會。
人最根本的還是要學習面對自己，了解自己，陪伴自己，才能做到所謂的“泰山崩于前而色不變，麋鹿興于左而目不瞬”，亦即定力。
人最難了解的是自己，因為自大，因為恐懼，總會將自己喜歡不喜歡的東西投射到外面，尤其將自己不好的部分分裂出去，或恐懼，或厭棄，整出各種名堂來防范，批判，殊不知，其實都是在自己和自己搞，與人相處，行為做事，不過是在和鏡子里的假想敵較量吧！
最可怕的還是連自己的投射都沒有搞明白的咨詢師，居然跑出去不自量力地帶人成長，給人治療，看起來苦口婆心，循循善誘，掏心掏肺，其實不過是將自己投射到來訪者身上，將自己的投射游戲玩得不亦樂乎，而并沒有清楚看到來訪者到底是誰，真正的需要，真正適合的選擇是什么，結(jié)果可想而知！
與自己對話，清晰地了解自己，覺察自己行為做事的起心動念，帶著一顆盡量客觀的心，清醒的覺知來觀察，審視自己，慢慢地會驚訝于自己的發(fā)現(xiàn)。同時帶著慈愛和悲憫接納，關(guān)照自己不滿意的那部分，不排斥，不評判，這一點的確不容易做到，但是需要練習以盡量平和的心態(tài)面對，假以時日，相信會有收獲的。
