人最需要什么？

現(xiàn)實(shí)生活中已經(jīng)很復(fù)雜了，比如買米，米的品種，營(yíng)養(yǎng)，口感等讓人變得復(fù)雜，累極了。

當(dāng)社會(huì)與生活中復(fù)雜的事情越來(lái)越多時(shí)，人們已經(jīng)疲憊過(guò)度，渴望的又是什么？需要什么？

當(dāng)然是需要簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的生活，這樣的追求難道過(guò)分嗎？

人的能量（健康）90%消耗在思維上，只有10%消耗在自組織結(jié)構(gòu)的運(yùn)行上，這也是為什么中國(guó)5S易瑜伽教育學(xué)的體式練習(xí)和教學(xué)都力求簡(jiǎn)單。