夏日減脂餐|香煎雞胸肉

看著好有食欲呀

食材:雞胸肉

做法:

?雞胸肉切片,加入一勺料酒、一勺生抽、一勺蠔油、適量黑胡椒腌制15分鐘;

?鍋內(nèi)刷少許油,放入腌好的雞胸肉,煎至兩面焦黃即可,撒上椒鹽黑胡椒碎,開吃。

怕膩的小伙伴,還可以準(zhǔn)備一些生菜或者黃瓜搭配吃,感覺口水都要出來了…

我吃烤肉就是要配生菜的,簡直太愛了。

最后,如果再配一杯T97燃脂咖啡,那這個夏天絕對的甩肉肉,擁有讓大家都羨慕的馬甲線。

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