一、斷舍離源起：
《斷舍離》是日本山下英子創(chuàng)作的家庭生活類著作，首次出版于2009年。
該書(shū)主要講述了日本雜物管理咨詢師山下英子推出的概念：
斷=不買(mǎi)、不收取不需要的東西。
舍=處理掉堆放在家里沒(méi)用的東西。
離=舍棄對(duì)物質(zhì)的迷戀，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間。
斷舍離非常簡(jiǎn)單，只需要以自己而不是物品為主角，去思考什么東西最適合現(xiàn)在的自己。只要是不符合這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的東西，就立即淘汰或是送人。
通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐斷舍離，人們將重新審視自己與物品的關(guān)系， 從關(guān)注物品轉(zhuǎn)換為關(guān)注自我——我需不需要，一旦開(kāi)始思考，并致力于將身邊所有“不需要、不適合、不舒服”的東西替換為“需要、適合、舒服”的東西，就能讓環(huán)境變得清爽，也會(huì)由此改善心靈環(huán)境，從外在到內(nèi)在，徹底煥然一新。
二、觀點(diǎn)：擁抱一種新的生活方式
前幾天，公眾號(hào)“誰(shuí)最中國(guó)”出了一篇文章〈斷舍離不完全手冊(cè)〉觀點(diǎn)是：讓斷舍離成為一種開(kāi)始，掌控生活，打掃情緒，釋放心錄，給予自己一種新的可能，擁抱一種新的生活方式。
三、每日生活的現(xiàn)狀
早上睜開(kāi)眼，手機(jī)微信朋友的信息撲面而來(lái)。打開(kāi)公眾號(hào)，太多的號(hào)主都在更新。這一天的信息量，讓我接收的心力交瘁。
走到工作崗位上，看到林林總總的事情。不時(shí)地手機(jī)響起，要付款的，要發(fā)貨的，各種群各種聲音各種資料紛踏而至。一刻不停兢兢業(yè)業(yè)地接收信息、解決問(wèn)題、處理事情。
中午可以休息片刻，吃著飯、拿著手機(jī)淘寶京東一逛就停不下來(lái)，眼花繚亂卻興趣盎然，接之選選選買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)。
晚上回到家，洗漱完，做飯吃飯。直接就躺倒在沙發(fā)上了。手機(jī)各種APP平臺(tái)：抖音快手，拼多多、消消樂(lè)、喜馬拉雅、小說(shuō)、安卓讀書(shū)、微信讀書(shū)、、、、、、還有各類公眾號(hào)：學(xué)英語(yǔ)、瑜伽網(wǎng)、798手繪網(wǎng)、Excel精英培訓(xùn)、慈懷讀書(shū)會(huì)、讀者、稅來(lái)稅往、金融圈、、、、、、眼睛看的會(huì)疼，耳朵聽(tīng)的會(huì)煩，時(shí)間已經(jīng)將近凌晨。
周末睡個(gè)自然醒，起來(lái)也是不愿意做飯的。出門(mén)找個(gè)早點(diǎn)鋪，吃完返回。收拾家務(wù)做衛(wèi)生，一周沒(méi)有好好大掃除的家 ，已經(jīng)雜亂無(wú)章。
四、自我反思與感悟
近來(lái)，情緒很是爆躁和焦慮，人至中年的感覺(jué)越來(lái)越清晰。
想想老人隨時(shí)而至的各種病情，身邊親人朋友的突發(fā)狀況，女兒成長(zhǎng)過(guò)程中的情緒叛逆。
社會(huì)經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展，商業(yè)帝國(guó)瞬息萬(wàn)變，各種媒體公眾號(hào)APP所推出的信息更是五花八門(mén)良莠不齊應(yīng)接不暇。
東西想買(mǎi)，學(xué)習(xí)要堅(jiān)持，愛(ài)好需廣泛，工作也認(rèn)真負(fù)責(zé)，老人孩子需盡心，家庭還得盡力維護(hù)。生怕自己被時(shí)代的浪潮拍死在沙灘上。
面對(duì)物質(zhì)富足的攀比、精神追求的空虛。很多時(shí)候，我都在焦慮著未來(lái)爆躁于當(dāng)下。
五、從現(xiàn)在起，我要“斷舍離”。
斷=刪除很多的公眾號(hào)、APP、讀書(shū)網(wǎng)站、英語(yǔ)培訓(xùn)、打卡活動(dòng)。更是刪除了手機(jī)上的淘寶、京東、拼多多。還有抖音視頻也毫不留情地卸載。對(duì)于自己不急需的衣物一概不買(mǎi)。
比如：在商場(chǎng)里買(mǎi)一雙鞋子，腳上換下來(lái)的鞋子立即丟進(jìn)垃圾桶。（以前，總會(huì)拿回家。也記得老媽一直告訴我，萬(wàn)一陰天下雨的時(shí)候，穿一下呢。想想，很可笑吧。怎么萬(wàn)一陰天下雨的時(shí)候就會(huì)穿一雙舊鞋子呢？）
舍=對(duì)于自己得不到的、承受不起的，果斷舍棄。有人說(shuō)，面對(duì)那些零零碎碎的物品，仿佛它們?cè)谏磉?，才有家的感覺(jué)，才能將自己包裹進(jìn)無(wú)限的溫暖和安全感中。只是在時(shí)間的流逝中，這一切會(huì)讓生活日復(fù)一日地麻木和混沌。
比如：買(mǎi)了新房子，要搬家了。原來(lái)家里的東西：舊家具睡塌的床墊、積攢的瓶瓶罐罐包裝袋、束之高閣的書(shū)、落滿灰塵的健身用具、壓在箱子底的衣物、孩子早已不愛(ài)的玩具、已經(jīng)被時(shí)代淘汰的DVD\復(fù)讀機(jī)/音響/MP4/BP機(jī)，都統(tǒng)統(tǒng)當(dāng)作垃圾處理了吧。千萬(wàn)不要全搬到新家里，塞滿房間的大大小小角落。
離=用心甘情愿的態(tài)度，過(guò)隨遇而安的生活。生活的安全感從來(lái)都不是靠外物，而是來(lái)源于內(nèi)心的堅(jiān)定與堅(jiān)持。要努力讓自己生活的環(huán)境簡(jiǎn)單、干凈，拋下過(guò)去，擁抱新的自己。
比如：關(guān)上電視，放下手機(jī)。和愛(ài)人寶貝兒一起去跑跑步遛遛彎，給父母視頻“嘮叨吐槽一番，周末去公園拍拍照、去海邊發(fā)發(fā)呆，陪著寶貝兒去打一會(huì)兒籃球，或者買(mǎi)來(lái)食材用心地做一頓美味的大餐。
斷舍離，不是想像什么是幸福，而是去感知和選擇如何做，才可以讓我們幸福。
