昨晚開啟了SEL社會與情緒課程《情商》的第二周課，我對里面楊娜老師講的3個點感觸特別深，整理出來，結合自己的一些感想，分享給大家。
第一個觸到我的點：
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什么是SEL媽媽？真實。到底如何來解讀這個“真實”。真實就意味著一定會有失敗。
比如楊娜老師舉了一個例子。她最近和劉佳老師在上海，兩人同住。劉佳老師要出門去辦公了，就開玩笑的和楊娜老師說，“我現(xiàn)在是一個孩子，我要去上學咯?！睏钅壤蠋熥鳛閶寢尩慕巧?，說了一句“上課要認真聽講啊?！眲⒓牙蠋熁亓艘痪洹皨寢?，你不SEL哦?！?/p>
他們兩人的這個對話，給了他們一個很好的覺察。誰說SEL媽媽，就要時時刻刻SEL的？其實當我們說出“上課要認真聽講哦?！边@就是作為媽媽的一個本能，是非常正常的。本能就是會有無意間的流露的。如果說這個時候，孩子聽了沒有任何的不舒服，反而媽媽開始自我焦慮和苛責了，開始起心理活動了：哎呀，我剛剛的說法好像不那么SEL，有點小嘮叨和說教了?！边@個時候就會有問題。但是如果我們這樣很自然，很本能地說了這句話了，孩子回應“好的，媽媽?！蔽覀円埠茏匀坏亟邮芰?，這就是一對具有SEL能力的母子。
想到最近我和孩子之前發(fā)生的一件小事情，和上面的感覺有點類似。周日那天，我提醒孩子，在下午去上沙畫課之前還有一個數(shù)學口算作業(yè)可以做完，所有作業(yè)任務就完成了。小家伙回了我一句“不要，晚上還有時間呢?！?我說“就一個作業(yè)不做完，你不難受嗎？“
小家伙回懟了一句“我不難受呀。是你難受吧。”
發(fā)現(xiàn)孩子真的是明鏡得很，一眼就看穿，是我難受，和他沒有關系。他自己有自己的計劃和安排。一個口算作業(yè)，晚上回來的時間綽綽有余。我的那句“就一個作業(yè)不做完，不難受嗎？”也是我的本能反應，自然流露。也非常感謝孩子回應的我一句“我不難受，是你難受吧?！?在那一刻，他充當了我的那個理智腦，瞬間就把我從非理性的夢境狀態(tài)帶回現(xiàn)實了。我就不在糾結于這件事情，也就沒有那么難受了，自己該干嘛干嘛去了。
所以說，媽媽的這個真實的流露，并不會影響到孩子的這個自我意識。那孩子呢，也有真實的流露的時刻，那作為媽媽呢，此時又可以有自我的意識，去幫助孩子調(diào)整他的這個狀態(tài)，這就是我們真實的一個狀態(tài)。你能接受本能的流露，還在有的時候，刻意的去修飾，去練習我們所學習的新技能，獲取一次次的成功或者說失敗的經(jīng)驗。這才是真實的。
就算我們?nèi)タ桃饩毩曅录寄芰耍且豢?，真實的共情不到孩子，也是真實的。因為真的沒有完美的那一天。當我說自己打臉的時候，其實就是否定了自己真實流露的那一刻。那個每天都刻意修飾自己的媽媽，遠遠不如真實的媽媽。但是有的時候，我們真實到?jīng)]有愛的部分，只有怒的部分，那也不行，這又就過了，又走到另一個極端。
很多媽媽會陷入一個誤區(qū)，包括我自己，也曾經(jīng)經(jīng)歷過這樣的階段。我學習了很多育兒知識，還在做親子講師，給別的家長分享育兒。當我們學習了這么多，生活中依然會去罵孩子，會有大發(fā)脾氣的時候，我們會一直責怪，我們不能像書本上一樣，用標準化的方式對待我們的孩子？
那為什么我們做不到呢？那是因為愛的本能呀。有多少親媽，是每天有組織有目的地傷害孩子的？我想是沒有的吧。但是你像電腦，機器人一樣，按照程序照顧孩子，做書里那個所謂完美的媽媽，那請問，你愛的本能去哪里了,你還是親媽嗎？就因為你是親媽，你是愛他的，所以我們會有那些本能的反應。如果對他，就像對鄰居一樣，相信孩子也并不覺得你是愛他的。
我突然想到，之前自己生活中的一些微小的時刻，那種自我苛責“哎呀，我怎么又罵孩子了。哎呀，我這樣做是不是很不PD，我咋沒有想到用那樣的更好的方式和他溝通呢。哎呀，我是不是陪他的時間還不夠，不夠用心啊?！薄鹊冗@樣的時刻，其實，那個時候的自己就是擰巴的，撕裂的，孩子也能夠感受到我們的這種感受，他也會有同樣的感受。但是如果我們能夠真實的做自己，相信孩子也會真實的做他自己。
我們的愛會讓我們失去很多的理性，但是我們的愛，又讓我們?nèi)W習，變得理性一些。我們一定要相信自己是愛孩子的。同時，也要放心，孩子沒有我們想象的那么脆弱。孩子需要的是真實的愛。
哈哈，楊娜老師舉的又一個案例也很治愈。發(fā)現(xiàn)自己為什么喜歡楊娜老師，是因為她真的很真實，又像大地母親一樣非常的包容。她說，在她課上有個孩子羨慕說希望有一個像楊娜老師這樣的媽媽。楊娜老師問孩子說，“你們猜，下課以后我會問我兒子的第一句話是什么？”哈哈，是“作業(yè)寫完了沒？”
其實，從某種程度上來說，我們的孩子比我們的能力強。他們在用心的去感受，去看這個世界的。但是他們的缺陷是，他們不知道如何用言語清晰地表達出來。所以我們在做SEL，我們并不是教會了孩子SEL，我們其實是幫孩子把它已經(jīng)有的SEL能力不斷的言說出來，讓他具有一種言說的能力。
我們大人也不是沒有情感，我們都有情感，關鍵是在曾經(jīng)成長的過程當中，我們并沒有去訓練，我們能夠把它言說出來，說不出來的感受就等于沒有它，就像深藏在我們這個身體的沙漠當中，存在著影響著我們，但是卻不被我們看見，更不被我們所掌控。所以我們學習SEL，是要學習如何去看見它，如何去把它運用出來，被我們所掌控。
