晚上讓孩子做語文習(xí)題，做的時(shí)候發(fā)現(xiàn)題還是挺難的，于是跟老公和老媽說了兩次。必須讓她多做題，現(xiàn)在考試和我們小時(shí)候不一樣，題型多而難，不做題考試就蒙。后來想想我為什么要說兩遍?證明我的想法對(duì)，別人不對(duì)?老公和老媽聽不出我的意思嗎?這兩天一直在覺察這一點(diǎn)。不要把自己沒做好的事情拿來責(zé)怪別人。事實(shí):同樣的話說兩遍。情緒:'對(duì)女兒成績(jī)著急。意圖:想獲得認(rèn)同，但老公老媽聽起來可能是埋怨。

豐盛日記:

我擁有乖巧聰明熱愛學(xué)習(xí)的女兒，玩得高興時(shí)叫來做題就馬上來了，媽媽給點(diǎn)個(gè)贊。

我擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的老媽，我不在的時(shí)候主動(dòng)擔(dān)起陪伴女兒學(xué)習(xí)的任務(wù)。

我擁有開心美好的一天，陪伴了孩子一整天，孩子開心，我也輕松快樂。