前幾天和普若老師聊天時，他有個理論我覺得很有趣，就記錄下來。
人們?nèi)で笮睦懑熡话愣际且驗槿粘Ｉ钪锌偸强刂谱约海ㄇ榫w與行為，于是在心理咨詢師那里疏通一番，哭上一哭，也就舒坦許多。還舉例說，我今天跟他們一起下山時，我還問他們是否應(yīng)該去換衣服，因為我穿的是瑜伽服，不適合出門。有這些想法都是因為我們被告知我們應(yīng)該得體，無論從穿著，言語還是行為，這都是在自我控制。所以在大家控制自己到一起程度的時候，就開始有些心理疾病。而那些療愈師讓你大哭一場，于是這樣就療愈了，其實不過就是讓你的情緒得以釋放。
如果是這樣，其實有個更省錢的做法，買一斤洋蔥在家里切，才50人民幣，等你邊流淚邊切完洋蔥的時候，情緒也是釋放了，效果一樣好。
哈哈，我想想，也挺有道理。實在覺得太郁悶就切洋蔥吧，不失為一個妙法。
