“盡人事，聽天命?！焙苁煜さ囊痪湓?。

01

允許自己做自己

面對生命里的無常，與其焦慮，不如試著去允許和接受。

允許一些意外光臨，

允許情緒突然低落，

允許努力沒有結(jié)果，

允許自己只是一個普通人。

一切都被允許，允許自己想做很多事，卻沒有做到。

允許自己偶爾會偷懶，想一本書一周看完，卻到10天還有三分之一。

允許是人世間最溫柔的力量。

辛棄疾有一句詞：

“嘆人生，不如意事，十常八九。”

古往今來，有太多不如意和糟糕的人和事。

有人一生浸在痛苦里，苦著臉，皺緊眉，咬著牙和生活的風浪對抗。

楊絳晚年，女兒和丈夫相繼離世。

她沒有沉浸在悲痛之中不能自拔，而是靜靜整理錢鐘書留下來的手稿筆記，90多歲出版質(zhì)樸動人的回憶錄《我們仨》。

面對生命的無常，最重要的是要學(xué)會接受變化。

既然改變不了世界，不如試著改變自己的內(nèi)心。

今晚一個小學(xué)生的心理咨詢，孩子的任何情況作為家長只能接納，陪著孩子走出這個階段，盡管很煎熬。

生活總是苦多樂少，我們所要做的是允許一切發(fā)生。

允許順風順水，也允許事與愿違。

就像林清玄寫給友人的一副對聯(lián)，上聯(lián)“常想一二”，下聯(lián)“不思八九”，橫批“事事如意”。

放平心態(tài)，去接納生命的全部。

02

允許別人做別人

人與人的交往，允許自己做自己，也允許別人做別人。

“知我者謂我心憂，不知我者謂我何求?！?br>

這世上，自己沒經(jīng)歷過，對他人，很難做到真正的感同身受。

昨晚在大潤發(fā)超市，剛巧碰到同小區(qū)的一名心理咨詢師，相互討論起個案，她說沒經(jīng)歷過很難做到感同身受。

她自己曾經(jīng)是重度抑郁癥患者，醫(yī)生判定她要終身服藥。

但她走上了自我救贖之路，遍訪心理咨詢師界的各路大咖，最終自己療愈了，還通過學(xué)習(xí)成了心理咨詢師。

她特別能理解那些抑郁癥患者，處理起來效果很不錯。

所以說，人生苦短，不必費力苛求他人的理解，也不必太在意別人的眼光和看法。

每個人都有自己的人生，你也不能讓別人按照你的想法生活。

與人相處，以平常心對待，付出不一定有回報，你覺得值就好。

勿在別人心中修行自己，勿在自己心中強求別人。

03

允許一切發(fā)生

允許一切如其發(fā)生，看順世間一切萬事萬物，內(nèi)心不再糾結(jié)、迷茫和焦慮。

在每一個當下，好好感受所見所聞，認真體驗生活苦樂，盡情享受上天饋贈。

三年前，脫貧攻堅年去東西部扶貧，回來后在杭州南站重點做疫情防控，疫情結(jié)束又南站亞運保障。

這段經(jīng)歷也是我的寶貴財富，苦累真的不算什么。也感謝有機會參與其中，讓我有了對人生的領(lǐng)悟。

接納不可改變的，全身心投入當下工作、學(xué)習(xí)、生活，去遇見更多的美好和詩意。

生命是一場旅程，不必活得愁眉苦臉，心驚肉跳。

困了就睡覺，累了就休息，允許一切自然而然發(fā)生。

一切都是最好的安排！