一個被妄念主宰的人，經(jīng)常會感到自己被辱、受到傷害、痛苦，不斷地通過各種方法療愈，但又不斷地被傷害，如此反反復復，永無止境。生命因為看不清真相而始終在輪回的路上顛沛流離。

其實，真心中是沒有受辱這個詞的，沒有所謂的尊嚴，煩惱，痛苦，不堪等等。因為真心是金剛不壞之身，永遠圓滿無缺，光明四射。它不會因為外在的變化而有變化，不會因為時間的推移而消減，失去，或殘缺。

每個人的本我都是真心，不是妄念交織而成的假我。在假我中生活，一切都被扭曲，固化，執(zhí)著，哪里有自由可言。一旦假我的利益被侵犯，就陷入爭斗中，跟煩惱較上勁，沒玩沒了。

在真心的觀察下，一切傷害不過是游戲。自己只是演戲又看戲的旁觀者，始終有一雙超越現(xiàn)實的眼在淡淡地看著一切的發(fā)生。包括別人對自己的傷害，包括自己對自己的自戕。

歸根結(jié)底來說，若有傷害，也是自己給自己找的。因為自己看不清，放不下，過于執(zhí)著這個假我，離開了真心，才會有傷害。否則誰能傷得了你？

是自己的念頭作祟，所謂一念成佛，一念成魔。雪漠老師在《老子的心事》中說，人與人之間的不同就是念頭的不同。真相的確如此。

現(xiàn)代科學證實，人和物體一樣，只是一堆量子的集合。拋開物理層面的相似性，不同的思想構(gòu)成了不同的人生。高振頻的人，都有善良、樂觀、自信、積極向上的特點；總是悲觀、抱怨、退縮，充滿了負面情緒的人，生活也一團糟糕。

每個情緒，每種心態(tài)，導致我們每個人冒出的念頭千差萬別，這些念頭構(gòu)成了我們的人生。有什么樣的念頭，就吸引什么樣的遭遇，一生的命運就是這樣形成的。

所以善于控制念頭，轉(zhuǎn)變念頭，也就能駕馭人生的方向。念頭由什么決定？念頭受控于潛意識的影響。下意識的念頭冒出來的時候，往往自己也沒在意，在慣性作用下自發(fā)地產(chǎn)生了反應(yīng)。

因此要改變固有的生命程序，只有不斷地加強訓練，在念頭出現(xiàn)的時候加強警覺。不斷地訓練，不斷地訓練，將新的觀念灌輸給潛意識，直到這種固有的反應(yīng)變得越來越延遲，真心的力量越來越強，覺知度越來越高，生命也就得到了改變。

當真心變成生命的主宰，能遍照一切的生命時空，就再也不會受到傷害了，也就終結(jié)了輪回。