1

一位醫(yī)生的故事。

在醫(yī)患關(guān)系頗為緊張的今天，不知道大家對醫(yī)生的印象是怎樣。

我認識的趙博士，患者都很感激她，敬重她，而她身邊的人都說有點怕她。

“一不小心就會撞上槍口。”她身邊的醫(yī)助吱吱說。

那天親眼目睹了趙老師發(fā)脾氣的一面，徹底見識到她的另一面。

當時她在接診一位患者，我坐在診室門口等她。就在她在跟患者交談時，一位醫(yī)生進去找她有點事，看趙博不得空閑，吱吱就起身跟那位醫(yī)生兩人交談起來。

倆人還沒說幾句，就聽到“啪”的一聲，緊接著傳來趙博的聲音，“要說話你倆到外面說去，這兒還有患者呢！”一改平日里的柔聲細語，聲音中充滿了嚴厲的怒氣。

我轉(zhuǎn)頭從玻璃門望去，看到她嚴肅又氣憤的樣子。果然像大家所言，發(fā)起脾氣來真是夠嚇人。

后來聊天時，她主動說起自己的脾氣。她說，在問診時通常一邊在聆聽患者的病訴，一邊要分析他的病情，還要謹慎回答患者關(guān)于我能不能治好？是不是被之前的醫(yī)生耽誤病情了？如果不治療會是怎樣？等諸如此類的問題。

專業(yè)而嚴謹?shù)幕卮饐栴}時，如果旁邊有其他聲音在響，真的是感覺耳邊嗡嗡的，趙博說她知道自己有時候沒辦法控制自己的脾氣，心里裝了很多事，腦袋里很多信息在整合時，一旦被打擾就會生氣的沖大家發(fā)脾氣。

“一般事后我也都會跟大家解釋?！彼f。有時候脾氣真的是沒辦法控制，有點患者很倔強，都已經(jīng)告訴他要配合治療了，還是不聽，一遇到這種患者我就忍不住想發(fā)脾氣，還有一些醫(yī)生做事不夠嚴謹，看到我也忍不住發(fā)脾氣。

趙博說，家里人都知道她的這種規(guī)律，也都體諒她。“尤其是有些患者一只眼睛已經(jīng)失明了，這只眼睛我給他治不好的話，他真的就是失明了，作為醫(yī)生很有壓力的。”

緊張的狀況下通過對身邊的人發(fā)脾氣來緩解，這是她幾十年臨床中保持的“壞毛病”。

聽她在講訴自己的壞脾氣時，我很想告訴她，請保持你的壞脾氣。

如果通過發(fā)脾氣可以緩解一位醫(yī)生的壓力，進而能夠讓她把更多的精力放在患者身上，放在治療上面，那么，發(fā)脾氣又何妨？比起她壓抑自己的情緒，假裝平靜卻無法專心對待患者，還是發(fā)個脾氣更痛快！

2

再說說我表姐的故事。

脾氣好好，是大家對她最多的評價。

一開始我也覺得她脾氣好，性格好，又愛笑，很喜歡她。

熟悉之后卻發(fā)現(xiàn)根本不是。

為了改掉我的急性子，我曾經(jīng)被送到表姐那里去接受“改造”。然后我就發(fā)現(xiàn)表姐脾氣好的秘密了，她是在壓抑自己的情緒。

工作上被冤枉受委屈了、被同事誤解了、被人欺負了，統(tǒng)統(tǒng)選擇微笑面對。

“姐，你干嘛裝著沒事兒人一樣”，我納悶的問道。

我不想大家鬧得不愉快，干脆就自己承受好了。她說。

“可是你真的沒有怨言？沒有不開心？”

“有啊，我會讓自己平靜下來，盡量不發(fā)脾氣?！?/p>

很多年以后，我還清楚的記得當時表姐平靜臉龐之下的無奈。

你看，為了維護自己的好人形象，為了維持和氣的表面，內(nèi)心的波濤洶涌就這么被忽視了。

接觸很多學(xué)醫(yī)的人之后，我被告知，情緒經(jīng)常被壓抑之后很容易患上各種疾病。老好人如我表姐，如果不是真的毫無怨言，那么請表達出你的情緒，哪怕是發(fā)脾氣。

心理學(xué)上講，一個心理健康的人不否定自己情緒的存在，而且會給它一個適當?shù)目臻g允許自己有負面的情緒。只要我們能成為情緒的主人，不是完全讓它左右我們的思想和行為，就可以善用情緒的價值和功能。

如果你處理情緒，進行宣泄的方式是發(fā)脾氣，那么請繼續(xù)吧！

找一個安全的空間，盡情的發(fā)脾氣，讓自己的憤怒、不滿等各種情緒宣泄出來。可以用你覺得舒適的方式充分的表達你的各種情緒，并且學(xué)著調(diào)節(jié)情緒。

發(fā)脾氣去而不是亂發(fā)脾氣，如果你有能量自如的運用這種表達方式，那么請繼續(xù)吧！