直奔主題！八大關(guān)注檢視~
三個標(biāo)簽：凡事提前? 成為我自己? 我值得
一、健康
總體情況：
體重57.2kg，媽呀，嚇?biāo)缹殞毩?，這張臉吧，憔悴得不行，一看就是操勞過度、缺少保養(yǎng)，也沒好好梳妝打扮，整體情況的確這么多年來算是最糟糕的。
一場肛瘺手術(shù)6.20-8.20日，手術(shù)一個小時，住院7天，無人照顧陪伴，天天吃外賣，連續(xù)跑醫(yī)院排隊(duì)等待換藥整整兩個月，高溫三十七八度，坐立難安，行走不便，睡到半夜常常痛到醒過來，每天坐浴成了一輩子的功課。當(dāng)然，仍然感恩住院幾天你在工作忙的情況下，合江瀘州來回跑的陪伴，后期換藥有幾次的接送，讓我在如此脆弱的時期幾度相信了命運(yùn)的眷顧，并把你當(dāng)成了絕大部分的精神依靠，且?guī)锥群V定重逢的緣分和意義，度過了一年中最艱難的時期，雖然最終的結(jié)果瓦解了我所有的想法，但依然感恩。
PS：感恩生病期間何、王、邱、梁、石幾個朋友的探望、送飯和幫助，感恩搭搭手術(shù)當(dāng)晚的照顧，感恩朱、田、郭三個同事的探望，感恩莎姐的假期，感恩主治醫(yī)生龍醫(yī)生的關(guān)照及在換線的時候的安慰，在此感恩，有你們真好。
9月份的體檢報告居然顯示所有指標(biāo)一切正常，醫(yī)生建議處居然無，太讓人意外，也不知道是檢查不到位還是真的一切健康。
巔峰體驗(yàn)：
2.28日開始堅(jiān)持跑步，3.8日上完時間管理一階課程后，更加堅(jiān)信，并持續(xù)一天不斷、風(fēng)雨無阻地堅(jiān)持了42天每天5公里的鍛煉，在成都培訓(xùn)期間，打著傘也堅(jiān)持了下來，那段時間，感受到了健康強(qiáng)壯身體帶來的前所未有的充足的精力和愉悅的心情，那一定是這一年，甚至是近三十年來唯一一次體會到身心達(dá)到巔峰狀態(tài)的最愉快的時光。雖然后來發(fā)現(xiàn)小腿變粗，堅(jiān)持被打斷，再后來雖然有幾次重新拾起來，但再也沒有連續(xù)堅(jiān)持下來，依然感恩自己付出過的努力。
晨跑后精力充沛的做每一件事情的每一個時刻。
PS：感恩焦慮時尋求葉老師指導(dǎo)的話：放下你的執(zhí)著，思考，調(diào)整。不放棄，慢下來，去思考如何做得更好，但無論如何，往前才有希望。
不足和改進(jìn)：
身體是一切的根本，堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動并持之以恒。你的形象，價值百萬，所以，請重視你的臉、形態(tài)、氣質(zhì)和舉止。
二、財(cái)富
總體情況：
欠佳，隨心消費(fèi)，無計(jì)劃；沒有思考理財(cái)。
巔峰體驗(yàn)：
3月份賣酒，不到一個月實(shí)現(xiàn)凈利潤1500余元，只要去做，一切皆有可能。
PS：感恩莎姐的引導(dǎo)
財(cái)富方面的總結(jié)只能捂臉了~
不足和改進(jìn)：
對金錢的概念和投資理財(cái)概念，預(yù)算計(jì)劃執(zhí)行的概念撿起來。
三、事業(yè)
總體情況：
1-5月公司方向不明確，在部門幾個小伙伴的陪伴下，平靜相對輕松愉快的過了幾個月，但沒有任何成就，沒有方向的日子真的是可悲的，6月，過了一個交接繁忙的過度期，7-8月，公司在找發(fā)展方向，我也生病，整體相對輕松，9-12月，找到方向，明確往財(cái)務(wù)方向發(fā)展，逐漸去接觸，但零星工作太多太雜，且自己本身對財(cái)務(wù)不感興趣，所以幾乎沒有進(jìn)展。略有進(jìn)步的應(yīng)該是工作方式上有一些小的進(jìn)步，自信有小幅的提升，整體一般，再接再厲吧。
PS：感恩曾經(jīng)幫助過我的領(lǐng)導(dǎo)，自己帶過的團(tuán)隊(duì)，三枝花與小鮮肉都很給力，感情也比較好，常聚，讓我省了不少心，這么多年來第一次感受到管理帶來的輕松；感恩遇見新的領(lǐng)導(dǎo)，新的管理思路，新的團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)， 一直在尋找工作上的興趣所向和優(yōu)勢，講師？正面管教？，12月一個瞬間想到了平面設(shè)計(jì)，希望有未來，有想法就是一個好的開始。
巔峰體驗(yàn)：
國慶節(jié)假期沒有給自己放假，而是把手中的工作提前完成，每一天都非常有序，工作中運(yùn)用到了要事優(yōu)先，番茄工作，凡事提前的時刻得到了真正的心流體驗(yàn)，獲得了愉快。平時領(lǐng)導(dǎo)的充分授權(quán)，體會到了自己說了算的感覺，非常美好。
不足和改進(jìn)：
完成財(cái)務(wù)基礎(chǔ)知識搭建，同時，找到自己的興趣，培養(yǎng)成為優(yōu)勢，讓事業(yè)變得快樂而有意義，做到那句：一邊玩耍順便把錢掙了。
四、成長
總體情況：
接觸到時間管理、武志紅的心理學(xué)、非暴力溝通是這一年來真正最大的收獲，它們，真正的讓我獲得了內(nèi)心的豐盛、自在和快樂。
聽完100講，10堂課并筆記到簡書，堅(jiān)持每天聽武志紅的心理學(xué)課，聽了陳默老師的兒童管理課程，看了心理學(xué)公眾課的一些文章，系統(tǒng)學(xué)習(xí)的能力取得了突破性成長，再也不碎片的學(xué)習(xí)，學(xué)了就忘，上了時間管理一階二階，復(fù)訓(xùn)一階課程，認(rèn)識到了自己把自己逼的很緊沒有張馳有度的管理的真實(shí)一面。
看了幾本書，誰動了我的奶酪，堅(jiān)持一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣，第五項(xiàng)修煉，非暴力溝通沒看完，其它看的書都是只看了一點(diǎn)就沒看了，呃，有點(diǎn)糟糕，書倒是買了一堆，制定計(jì)劃是多么的重要啊
服裝療愈課程的學(xué)習(xí)
PS：感恩遇見易效能，讓我發(fā)現(xiàn)選擇決定命運(yùn)，認(rèn)知決定選擇，認(rèn)知如此重要。遇見易效能同學(xué)—遇見PET父母效能訓(xùn)練，正面管教，教練技術(shù)，力量之源，輕而易舉的富足，幸福實(shí)修，辟谷；遇見桂蕓—武志紅心理學(xué)，非暴力溝通，極簡生活；遇見樊登讀書會，得到，這一年，因?yàn)槟銈儯嵏擦宋业恼J(rèn)知，取得了三十年來突破性的成長。
巔峰體驗(yàn)：
在簡書寫文章獲得喜歡和關(guān)注的每個時刻，系統(tǒng)學(xué)完時間管理，看完一本書寫到簡書的時刻，二階課程時間管理桌游天哥說到天啊，妹妹你不休息的嗎，睡覺時間都沒有啦，接觸到任何一個新知識點(diǎn)的時刻，聽了武志紅的心理學(xué)課對標(biāo)獲得心流體驗(yàn)的每一個時刻，真是太棒了，這么多年來，從未像今年這樣得到過最懂得自己的快樂。
不足和改進(jìn)：
找到自己的興趣點(diǎn)，完成整體知識架構(gòu)的搭建，專注而系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，科學(xué)地持之以恒地精進(jìn)，完成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)后，才是碎片化學(xué)習(xí)補(bǔ)充豐富行業(yè)的寬度。
五、家庭
總體情況：
健康、團(tuán)結(jié)、陪伴是一切的基礎(chǔ)，力量無窮大。
PS：感恩父母，關(guān)心過我們的全部家人，這一年，姊妹之間情感的遞進(jìn)。
巔峰體驗(yàn)：
年初姨媽舅媽全家的幫助，年末幾個姊妹聚在一起在園區(qū)海蠣子玩耍，兩次在一起吃火鍋的時光。
不足和改進(jìn)：
姊妹之間情感強(qiáng)連接的增加遞進(jìn)，能夠互相扶持幫助的，永遠(yuǎn)是親人。正確的時間做應(yīng)該做的事情，很重要，所以，請抓緊時間去完成它。
六、社交
總體情況：
強(qiáng)連接，全年弱化；弱連接，新認(rèn)識的易效能家族人員，改變了我的人生軌跡，無論何時，走出去，永遠(yuǎn)會得到你想象不到的收獲。
PS：感恩這一年所有新遇見的人，特別感恩遇見桂蕓、德吉、胡芳、郭芳，感恩遇見你們，真好。
遺憾的是睡午覺得貓自5月停更后再也沒出現(xiàn)過，她改變了我太多。
巔峰體驗(yàn)：
所有新的遇見，帶來的每一個時刻都是巔峰體驗(yàn)，德吉的一直陪伴，胡芳的深夜話語到凌晨兩點(diǎn)，郭芳的正能量心流體驗(yàn)，二階回程偶遇郭小洋。
給沈、楊、梁、曹、胡寄荔枝反饋的時刻，記住別人生日，別人記住自己生日問候的時刻。
不足和改進(jìn)：
情感賬戶的維系，記錄重要時刻，用心去關(guān)心和想到。
七、效能
總體情況：
早起、跑步、晨間日記、三只青蛙、要事優(yōu)先、番茄鐘、周/月/年檢視、冥想的整體初步推進(jìn)。
PS：感恩遇見易效能，遇見了你，遇見了一切不同凡響。
巔峰體驗(yàn)：
深度踐行的每一個瞬間，都是巔峰體驗(yàn)。冥想，身心合一的每一個時刻。帶天使班56天很成功，得到大家一致認(rèn)可。
不足和改進(jìn)：
感受每一次深度踐行帶來的巔峰時刻，愛非堅(jiān)持，你永遠(yuǎn)不知道，真正去做了的人，過的是怎樣的人生。
八、休閑
總體情況：
旅行：深圳沙灘婚禮、重慶心景溫泉、爬泰山、內(nèi)江石牌坊 古鎮(zhèn)
電影：豆瓣電影排行榜幾部肖申克救贖、阿甘正傳、這個殺手不太冷、海上鋼琴師、楚門的世界、怦然心動、愛樂之城、叫我第一名、擺渡人、
電視?。盒ε⒑右皭傋?、三國演義部分
古琴：學(xué)完了仙翁操、太古遺音、秋風(fēng)詞第一節(jié)
PS：感恩
巔峰體驗(yàn)：
聽奧地利維也納新年音樂會的時刻，古琴熟練彈奏的時刻，泰山登頂美麗風(fēng)光、
不足和改進(jìn)：
總愛沉溺于肥皂劇，古琴要每天堅(jiān)持練，不適期，四十天左右，連續(xù)堅(jiān)持，體驗(yàn)美好之后，會愛上，而不是堅(jiān)持，希望你總能在做每一件事情的時候，都能走過不適期。
番外：今年影響到自己的金句
要按照你想的去生活，否則，你遲早將按照你生活的去想。
欲戴王冠，必承其重。
我不能馬上給你，但我承諾我一定給你?！獥罾^東
其實(shí)我很想說服你，但我更想尊重你?！蹙?/p>
不要用你自以為是的好，去綁架別人的人生?！虑啻弘娨晞?/p>
一個人，只有在事情多到要吐的時候，才會懂得如何去斷舍離?！芄鹗|
你不知道你會收獲到什么，然后你就收獲到了?！芄鹗|
掌控時間，而不是被時間綁架，用內(nèi)在驅(qū)動去管理時間，而不是外在動力，內(nèi)在的驅(qū)動力才會持久?！芄鹗|
對愛人沒有要求，對愛人的要求全力以赴。不去要求別人，而是做好自己去影響別人?！~武濱
閉上嘴，是最高的修行。
人生一定要學(xué)會留白。
人之所以能，是相信能，這就是所謂的心想事成。—服裝療愈課
我喜歡默默地看著你默默地被你看著，我渴望深深地愛著你深深地被你愛著。
我們會對另外一個人不滿，常常是因?yàn)椋喊褎e人的“能力有限”問題，理解為了“態(tài)度不想”。雖然有時候，他是真的不想。但你要有能力區(qū)分出：什么時候是態(tài)度到了、能力不夠，什么時候是能力到了、態(tài)度不夠， 這是兩回事?！睦韺W(xué)文章摘抄
平靜比熱烈更加醇厚長遠(yuǎn)，比起想馬上見到效果，首先要保證自己能游刃有余的堅(jiān)持下去。
輕盈的流云正拂過雪山的嶙峋。秋天的筆尖正掃過速涂的野菊。你心愛的姑娘正在山頂看日出。
蘇必利爾湖面正倒影出愛人的相依。勤懇的木匠正做完木碗開始享用下午茶。
結(jié)語
最后用易效能同學(xué)寫下的一段話作為2017年度的結(jié)語：
2017已近尾聲，
感恩這一年中所有的遇見
感恩所有幫助過我的人
感恩所有給過我溫暖的人
有你們真好~
2018即將到來，
請依然記得
只要相信，就有可能
只要開始，永遠(yuǎn)不晚
心之所向，素履以往
一起拼搏，加油！
寫于2017.12.30日17:30-22:10
