今天是什么日子：農(nóng)歷八月十四

起床：6.20

就寢：應(yīng)該是10.30

天氣：陰雨綿綿

心情：平靜中又有一絲焦慮

紀(jì)念日：無

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：戒色第二天，情緒失控中盡量保持冷靜，從于永正那里知道了體態(tài)語言，手勢語的重要性，學(xué)起來。

改進(jìn)：不去想，有想法就想辦法。

習(xí)慣養(yǎng)成：學(xué)口才，讀書，寫字，練技能為了思考如何更好的生活

周目標(biāo)·完成進(jìn)度：沒有給自己定周目標(biāo)，渾渾噩噩

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

早上讀了《讀者》邁克爾喬丹之所以偉大，是因?yàn)樗e極樂觀，苦練基本功，掌握細(xì)節(jié)，把控比賽節(jié)奏，自覺自律，為目標(biāo)努力，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

健康·飲食·鍛煉

陰雨，鍛煉時(shí)間變少，在家練練柔韌和平衡

人際·家人·朋友

工作·思考

找一個(gè)點(diǎn)，突破，看書也要找點(diǎn)，以點(diǎn)帶面。

最美好的三件事

1.父母健康2.家庭幸福和睦

3.有自己的時(shí)間做自己想做的事

思考·創(chuàng)意·未來

當(dāng)書法教師，能靠寫作變現(xiàn)，好口才，知識廣博。每天都要記錄自己的進(jìn)步，不能虛度時(shí)光。