《臣服實(shí)驗(yàn)》一書，是美國(guó)作者邁克. A 辛格的人生真實(shí)故事的寫照。

他從隱居者到上市公司CEO,? 讓生命之流成為掌控力量。

今天是我閱讀學(xué)習(xí)《臣服實(shí)驗(yàn)》的代序、前言和第一部分（1-12章）

其實(shí)很早就知道“臣服”這個(gè)靈修概念，第一次看到這個(gè)詞好像是讀張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》。

書中說(shuō)道：

臣服，是因?yàn)槭聦?shí)最大，已經(jīng)發(fā)生的事情是不能改變的。

我們?nèi)藭?huì)受苦的最大原因，就是抗拒事實(shí)。

臣服的第一個(gè)層面是：臣服事實(shí)

第二個(gè)層面是：臣服于因事實(shí)衍生的情緒。

在《臣服實(shí)驗(yàn)》里，我們體驗(yàn)了一場(chǎng)作者40年的真實(shí)旅程，一場(chǎng)敢于放手，并信任生命流動(dòng)力量的偉大旅程。

一、【我讀】

? ? 1.個(gè)人意志與現(xiàn)實(shí)生活的斗爭(zhēng)，最終總是會(huì)消耗我們的生命。

在這場(chǎng)戰(zhàn)斗中，勝利時(shí)，我們歡欣鼓舞；

失敗時(shí)，我們垂頭喪氣。

? ? 2.多數(shù)人只會(huì)在得償所愿的時(shí)候開心，因此我們總是不斷試圖掌控一切。

? ? 3.星球總在軌道上運(yùn)行；種子會(huì)變成參天大樹；胚胎能長(zhǎng)成漂亮的嬰孩

我們沒(méi)有有意去做這些事，它們是因生命本身不可思議之完美而形成的

二、【我思】

當(dāng)你知道“臣服”的概念，對(duì)它有了理解，就會(huì)開始變得不一樣。

不再追求掌控什么，而是必要的接納。

每個(gè)人能改變的，只有自己。既改變不了已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，也改變不了別人。

因?yàn)楹芏嗍挛锊皇悄苡幸庾R(shí)掌控的，不是追求來(lái)的，而是自然的力量和生命的不可思議的奧妙、在日積月累之后形成的。

意識(shí)到這一點(diǎn)，就是人們覺(jué)醒的開始，醒悟和開化的開始。

三、【我做】

最近，我堅(jiān)持的站樁活動(dòng)，實(shí)際上屬于禪修的一種，是立禪。它就是一種通過(guò)身心雙修的方式，養(yǎng)身體，修心性，接納和順應(yīng)尊重身體的各種反饋，而不是控制什么，更不是祈求和購(gòu)買得來(lái)的。

“臣服”是一種心靈的修煉，承認(rèn)自己的不完美，接受事實(shí)，懷著虔誠(chéng)之心去持久的練習(xí)，才能讓自己的靈魂更加自由和健康。

站樁和靈修二者有某些相似之處。

總之，我繼續(xù)堅(jiān)持站樁，好好修煉心性，不執(zhí)著，不追求，不急躁，順其自然，功德圓滿，返璞歸真，神明體健。