今天看到一篇文章題目就是《我的100個優(yōu)點》，

打開看著每一條內(nèi)心都與之共振，

我們出生的家庭大體都比較含蓄，

“打是親、罵是愛”也早就深入骨髓，

耳邊、腦子里回響的大多是父母和長輩的批評與絮絮叨叨，

我們都很渴望被表揚、被欣賞、被認(rèn)可，

可長久以來形成的模式讓我們自己都難以認(rèn)可自己，

我們習(xí)慣的是自我評判、自我貶低、自我批評，

從此刻起，

下個決定，

我決定認(rèn)可我自己，

我決定欣賞我自己，

我決定從以前的模式中脫離出來看見、認(rèn)可自己的優(yōu)點，

我決定看見自己獨一無二的生命。

我的100個優(yōu)點

1.我的五官端正，很愛笑，覺得世界上充滿了樂趣；

2.我有很有趣的靈魂呀，總能看到事物特別有趣的一面；

3.我很樂觀、積極、向上，我的生命里充滿了生機，就是生機勃勃??；

4.我很堅強，不論遇到怎樣的事情，我都能迎難而上，嗯，我是如此有魄力；

5.我特別能堅持，之前堅持過1000條的感恩打卡，時長一年多，還有5年的自由覺察寫作60萬余字，太多太多了，天哪，我真優(yōu)秀；

6.我很善解人意，特別能換位思考，具有同理心，能設(shè)身處地體會她人的感受，真好；

7.我的身體很健康，身材勻稱，很符合我的氣質(zhì)呀；

8.我是很幸運的人呢，心想事成，特別是我內(nèi)心有著真誠渴望的時候，覺得上天都在幫助我，像是有魔法般；

9.我很有夢想，是的，我有好多好多的小夢想和大夢想，這些夢想讓我的人生夢幻多彩呀；

10.我很有行動力，當(dāng)我有想做的事情就會第一時間展開行動，敢行動夢想才生動嘛；

11.我很有執(zhí)行力，我是一個好員工呀，我很珍惜、很感恩我所在的平臺，我愛我所在的學(xué)院，所在的學(xué)校呀；

12.我很珍惜所有的緣份，越來越懂得尊重自己和他人，尊重每一段關(guān)系，與自己與他人和諧相處，彼此滋養(yǎng)；

13.我很懂得感恩，懷著一顆感恩的心，覺得世界到處充滿了愛與感恩，特別好；

14.我是個有目標(biāo)、有計劃的人，我很清楚自己要過怎樣的人生，我有自己很喜歡的榜樣并不斷與之靠近，人生有很清晰的方向；

15.我是個很有覺知的人，很能覺知自己的情緒，并與情緒和諧相處；

16.我有很多的愛好，這是熱愛生活熱愛生命的象征，比如我愛閱讀、愛寫作，并一直在堅持呀；

17.我很有直覺力，而且，我的直覺力超級準(zhǔn)，我總能尊崇我的內(nèi)心做出‘對’的選擇；

18.我的手很漂亮，纖細(xì)修長，小時候就被夸像是彈鋼琴的手，我也深深地這樣認(rèn)為的；

19.我轉(zhuǎn)念很快，有著很快換角度看事情的能力，由此也總能看到事情對自己有利的一面并往那個方向推動；

20.我有特別的領(lǐng)導(dǎo)力，有著獨特的靈魂魅力，是個靈魂有香氣的人，并隨著我歷事煉心，我的靈魂的香氣愈加濃厚；

21.我很能與他人心與心的交流，推動關(guān)系和諧發(fā)展并彼此滋養(yǎng)；

22.我喜歡分享，一直在分享美、樂、愛、覺；

23.我很真實地活出自己，并表達(dá)和呈現(xiàn)自己，我喜歡這樣的真實；

24.我喜歡嘗試與體驗，喜歡不同的可能性，這讓我體會到了生命更多的層次呀；

25.我喜歡贊美與欣賞他人，這讓我很歡喜，我是個很容易歡喜的人；

26.我的洞察力很強，很容易讓人靠近，學(xué)生、朋友們喜歡找我咨詢他們心里的困惑，我是個值得被信任的人；

27.我喜歡大自然，喜歡待在大自然里，也總能在大自然里學(xué)習(xí)到智慧；

28.我熱愛學(xué)習(xí)，對于新鮮的事物充滿好奇，喜歡學(xué)習(xí)與成長自己；

29.我充滿了好奇心呀，對自己、對世界都充滿了好奇；

30.我充滿了童趣，在與孩子相處的過程中也體會著自己的童心，與孩子快樂地玩；

31.我善于借力，善于順勢而為，我的生命由此總是處在順流中，不知不覺就完成了大大小小的夢想；

32.我很有貴人緣，我喜歡幫助他人，同時總遇到生命中的貴人來幫助我，就這樣良性循環(huán)；

33.我很能發(fā)現(xiàn)規(guī)律，并按規(guī)律來辦事，很高效很完美地完成各項工作；

34.我有著很豐盛的內(nèi)心，我的生活也是非常的豐盛與富足呀；

35.我很自律呀，一旦制定了標(biāo)準(zhǔn)就很能堅持，我喜歡這樣的生活，有節(jié)奏感有秩序感；

36.我知行合一，書上遇見的、聽到智者講的，我知道后就會去行動，落地在我生活的點點滴滴中；

37.我很靈魂、很靈活，像水一樣靈動有智慧，隨著外在環(huán)境不斷變換自身；

38.我愛成長，不斷借助外在煉心，增長自己的智慧，不斷自我成長并帶動他人成長；

39.我很有智慧，因而容易看破與放下，由此我很輕盈很通透很快樂很歡喜呀；

40.我喜歡思考，遇事不慌亂，透過問題表面很容易看到本質(zhì)并找到解決的辦法；

41.我喜歡對她人表達(dá)祝福，我記得身邊人的生日，我會贈送禮物，我會表達(dá)對他們的祝福；

42.我很享受地活在當(dāng)下，在當(dāng)下里完全的在心流中，在完全的豐盛與富足的感覺中；

43.我有著好多好多的創(chuàng)意，有著無限創(chuàng)意的點子，常常能處在創(chuàng)造者的頻率中開啟無限的創(chuàng)造；

44.我有著豐富的想象力，像孩子般晶瑩剔透，常常會編造很有趣的場景與故事；

45.我很能描繪愿景，很有圖像感，并能用精準(zhǔn)的語言描繪出來感染他人；

46.我用語準(zhǔn)確，有著很強的文字力；

47.我是溝通高手，緩解矛盾的專家，很容易找到共贏的辦法；

48.我很綻放地活出我自己，就像綻放的花朵很自然影響共振著身邊的人，真好；

49.我對于成長永無止境地追求，并享受‘在路上’的感覺，我喜歡一直在成長的感覺；

50.我有著清晰的思維，尤其我的邏輯很清晰，每次梳理都是條理分明；

51.我的時間管理很贊，做事高效、認(rèn)真，很超能地?fù)Q角色流動在各人事物中，無比順滑；

52.我很容易連接各行業(yè)牛人，來幫助自己各方面全方位的提升；

53.我很容易受到他人的欣賞、信任與賞識，我很容易就能共振他人內(nèi)心底處的歡喜；

54.我是很好的傾聽者，我是非常棒的心理咨詢師，我很能幫助她人面對和梳理情緒；

55.我的聲音很好聽，振動頻率很容易打動她人的心，讓人心情愉悅又歡喜；

56.我很能看到各種美好的新可能，也能助力他人看到其生命中的新可能；

57.我很愛美，眼里、心里時時處處見到美、感受美，我本身常常被美好圍繞，并分享給他人；

58.我學(xué)任何東西都很快，只要我認(rèn)準(zhǔn)了就一定成，我所想即我所得；

59.我是如此的值得和配得，我是如此的歡喜與自在，在內(nèi)在的精神世界我有著極大的自由度；

60.我有好多好多同頻的朋友，我有好多好多高頻的老師指引我，真是太好了；

61.我的皮膚很好，白皙有光澤，年齡在我身上看不到痕跡，我永遠(yuǎn)如此的青春有活力；

62.我的細(xì)胞有著超強的自愈力，每當(dāng)我意念到了，它們就會啟動自我療愈；

63.我很能帶動氛圍，是噠，我是個超強的小太陽和發(fā)動機，哈哈哈哈；

64.我是媽媽貼心的小棉襖，我是爸爸知心的小寶貝，我是他們的驕傲，我為父母有我有這樣可愛又孝順的女兒而驕傲；

65.我心里有自己有他人，我做事會三思，為了大家好而去不斷行動；

66.我有很強的感染力，我說話、做事，我寫出來的文字都很能打動人；

67.我對美好的感知極其敏銳，我熱愛一切美好，我值得一切美好，一切美好也是不斷向我狂奔而來；

68.我珍惜物品，享受物質(zhì)帶來的美好的享受，我與物質(zhì)有著特別美好的鏈接；

69.我有著鷹的視野，有大局觀，有長遠(yuǎn)的眼光；

70.我很有理財天賦，我與金錢的關(guān)系非常好，我有著管理財富的才能，我很有投資眼光；

71.我看人的眼光很準(zhǔn)，在關(guān)鍵的事情專業(yè)的事情上總有專業(yè)很棒的人來協(xié)助我?guī)椭?，真是無比美好；

72.我有著很高的自由度，而且還一直在擴展，我的人生疆界隨著我的意識的擴容而不展擴展；

73.我很有團(tuán)隊力，我深深地明白一群人才能走得更遠(yuǎn)，我們互幫互助一起前行；

74.我很喜歡看電影，在電影中學(xué)習(xí)到很多的“成長”，并且化為人生的養(yǎng)料分享給學(xué)生，哈哈；

75.我既成認(rèn)慫又能死磕，我很清楚這其中的關(guān)鍵，因為我的人生很主動很覺知很順滑很歡喜很自在；

76.我有著很深的熱愛，我有著充沛的熱情，在特定的環(huán)境里我會將我小宇宙的熱情都爆發(fā)；

77.我對于自己熱愛與喜歡的，可以堅持到底呀；

78.我有著充足的“信任”，我的那份“篤信”也不斷在滋養(yǎng)著我，滋養(yǎng)著他人；

79.我愛運動，愛與身體連接，我喜歡瑜伽，也一直在堅持健身；

80.我愛探險，我全身都充滿了冒險精神，我喜歡探索未知，我是個超級大玩家；

81.我有很多的靈感，一觸即發(fā)，常常文思泉涌，文字一路向我狂奔，智慧由此下載；

82.我不驕不躁，總是很快找到并安于在自己的節(jié)奏里穩(wěn)穩(wěn)地生長；

83.我熱愛靈性成長，喜歡中華傳統(tǒng)文化，在經(jīng)典中汲取生命的營養(yǎng)；

84.我很容易專注，很容易進(jìn)入心流狀態(tài)，我很能創(chuàng)造自己的小世界、小空間，并安于其中去創(chuàng)造；

85.我有著很強的轉(zhuǎn)化力，天堂、地獄是一念之間，我能很快轉(zhuǎn)念與轉(zhuǎn)化；

86.我喜歡說充滿愛的語言，用語言打開心，共振內(nèi)心的美好；

87.我是個正心、正念、正行的人，說好話、做好事、行好人，我喜歡這樣的自己；

88.我的學(xué)習(xí)力很強，心念一到就會很自然吸收有益于我生命成長的精華呀；

89.我是新時代新女性，有著女性力，經(jīng)濟獨立、精神自由；

90.我是有膽識、有智慧的人，遇大事不慌亂，不急不躁妥善找到應(yīng)對方案，團(tuán)結(jié)一切可以團(tuán)結(jié)的力量共同突破解決問題；

91.我忠于自己的內(nèi)心，我有魄力拿回自己的力量，我有創(chuàng)造力，創(chuàng)造出自己想要過的生活；

92.我具有創(chuàng)新精神，我獨特的創(chuàng)造力總能打破現(xiàn)有格局開辟新局面；

93.我很能共創(chuàng)，團(tuán)結(jié)可以團(tuán)結(jié)的一切力量共同孕育與創(chuàng)造；

94.我是有愛的人，堅持每天做些善于滋養(yǎng)善的心流；

95.我很勇敢，曾經(jīng)很多次未來也會不斷打破自己的舒適區(qū)不斷遇見全新的自己；

96.我很能看到他人身上的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)他人的潛力，并不斷激發(fā)他們的熱情與天賦；

97.我具有很強的療愈力，我的手有著神奇的魔力；

98.我是奇跡體質(zhì)，不斷感受和創(chuàng)造奇跡，無數(shù)的奇跡奔向我呀，哈哈；

99.我是宇宙哥哥的寵兒，有求必應(yīng)，心享事成；

100.我是有著高品質(zhì)靈魂的人呀，我擁有著豐盛的靈魂藍(lán)圖，真好，好感恩好歡喜！

我深深地愛我自己，

我的優(yōu)點遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止100條，

目前我也還在堅持寫自我欣賞的日記，

讓我們拿回自己的生命力量好好欣賞自己~