書香靈慧團(tuán)隊(duì)自我成長(zhǎng)D20
什么是情商？五大階段。
1.認(rèn)識(shí)自身情緒的能力；
有的人說(shuō)話很急，一定要先讓他說(shuō)。有些人根本不在乎別人的想法，他說(shuō)了都不知道這樣說(shuō)了會(huì)讓你難受。
中華民族是一個(gè)很內(nèi)斂的民族，我們不張揚(yáng)，我們不表達(dá)，甚至我們還說(shuō)反話：“明明心里很想要，嘴上卻說(shuō)不用了，不用了。明明很不想，偏說(shuō)我來(lái)買單，我來(lái)買單。明明心里很難受，卻一直還說(shuō)挺好的，挺好的。明明說(shuō)i love you，卻說(shuō)討厭討厭。”反正我們中國(guó)人的這種狀態(tài)，在老外眼里根本是看不懂，想不通的。
有位媽媽學(xué)了套育兒課程，對(duì)老師說(shuō)：我現(xiàn)在懂了。“當(dāng)我們的孩子生氣時(shí)，我們要使勁忍住，一定要忍住，我們要平靜的對(duì)待孩子，不能對(duì)她大吼大叫?！崩蠋熛脒@也叫方法嗎？如果你真的忍得住，相信你的孩子已經(jīng)教的很好啦。關(guān)鍵是你做不到啊。再說(shuō)這種教育也不對(duì)。
老師建議，對(duì)待孩子要真實(shí)。心情不好，應(yīng)該表達(dá)自己的真實(shí)感受。對(duì)孩子說(shuō)自己非常生氣?？梢耘淖雷?，可以在孩子面前表現(xiàn)出自己的情緒來(lái)。讓孩子體會(huì)到，我現(xiàn)在很生氣，很難受。同時(shí)也讓孩子想一想，為什么我會(huì)生氣呢。這樣的表達(dá)更能夠讓孩子明白他的錯(cuò)誤行為導(dǎo)致的后果。這樣才能真實(shí)感受的到，這樣的后果會(huì)有多么嚴(yán)重。如果他想通了，說(shuō)不定下一次他不會(huì)再犯這樣的錯(cuò)誤。但他真的做錯(cuò)事情了，你還在那兒忍著很平靜，跟他講一堆道理。覺(jué)得哪個(gè)更好呢。
有一點(diǎn)切記。不要對(duì)孩子進(jìn)行語(yǔ)言攻擊，人身攻擊，這才是很不理智的做法。
通常講人有七情六欲：喜、怒、哀、懼、愛(ài)、惡、欲。如果給孩子看表情卡，他只能分清楚生氣、開(kāi)心或悲傷。但你讓他看害怕或討厭的神情，他就分不清了。所以要提高孩子的情商，你就要多多真實(shí)的表達(dá)自己的情緒。告訴孩子自己現(xiàn)在是什么樣的心情？同時(shí)也問(wèn)問(wèn)你的孩子，你覺(jué)得媽媽現(xiàn)在是怎么想的呢，媽媽現(xiàn)在心里舒服嗎？鼓勵(lì)讓孩子能夠清晰的表達(dá)自己的感受。
2.妥善管理情緒的能力；
如果媽媽們管不住自己的情緒，就真實(shí)的表達(dá)自己。 能管理住情緒當(dāng)然最好啦?，F(xiàn)在的孩子輸不起，受不了挫折。因?yàn)樾r(shí)，尤其0到3歲，爸爸媽媽對(duì)他太好了。后來(lái)他發(fā)現(xiàn)自己的行為不對(duì)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)受到控制跟指責(zé)。發(fā)現(xiàn)剛開(kāi)始想要什么，媽媽都答應(yīng)，越長(zhǎng)大，媽媽有些不答應(yīng)，到后來(lái)想要都不行了。
所以孩子感覺(jué)就越來(lái)越差，自然也就越來(lái)越壞。這樣的孩子，成人后也一樣。他開(kāi)不起玩笑，動(dòng)不動(dòng)就生氣，這樣的人很難相處，仿佛全身帶著刺，不知道什么時(shí)候你就會(huì)被刺到，自然顯的人際關(guān)系也就很差。
怎么辦呢?培養(yǎng)孩子的情緒管理能力。
①父母學(xué)會(huì) 接納孩子的情緒:比如孩子冰激凌掉地上了,大多數(shù)媽媽說(shuō)，沒(méi)事的，沒(méi)事的，不用哭。下次我再給你買一個(gè)。大家覺(jué)得這樣說(shuō)對(duì)嗎？因?yàn)闆](méi)有在乎他的情緒。你說(shuō)沒(méi)事,怎么會(huì)沒(méi)事呢?我最心愛(ài)的冰激凌掉了,怎么會(huì)沒(méi)事？哪怕你再給我買一個(gè)，可現(xiàn)在我就沒(méi)得吃啦。應(yīng)該這樣說(shuō):哎呀，好可惜呀，孩子,冰激凌掉了怎么辦呢?我們現(xiàn)在沒(méi)得吃啦，真難受!這叫共情，這叫接納自己的孩子。
同樣，孩子如果摔倒了，皮都破了。媽媽說(shuō)沒(méi)事的，沒(méi)事的，不疼不疼，沒(méi)關(guān)系的，你hen棒!說(shuō)這些話。第一，不接納孩子。第二，奢求用自己的想法去控制孩子。你想怎么會(huì)不痛呢？怎么能沒(méi)關(guān)系呢。所以我們不懂接納。應(yīng)該說(shuō)：孩子你摔倒了，很痛吧，不過(guò)你沒(méi)哭，真堅(jiān)強(qiáng)。先處理情緒，在處理問(wèn)題。
如果孩子很會(huì)撒嬌，夸大反應(yīng)。這時(shí)家長(zhǎng)要真實(shí)面對(duì)。堅(jiān)定平和沒(méi)有退路，定而不讓。說(shuō)到做到。態(tài)度平和，不批評(píng)、不指責(zé)。
能夠達(dá)到第二層次的孩子開(kāi)得起玩笑，經(jīng)得起贊美，也能夠承認(rèn)錯(cuò)誤。和這樣的人在一起很舒服，很開(kāi)心。
3.自我激勵(lì)的能力；
華德福幼兒園搞的像個(gè)農(nóng)場(chǎng)，日本的幼兒園更加簡(jiǎn)單。中國(guó)的幼兒園，恨不得做成淘氣堡。保護(hù)孩子不要碰傷。我們自己把孩子養(yǎng)成了東亞病夫。過(guò)度無(wú)微不至的保護(hù)，讓孩子缺少自我激勵(lì)。
所以不要過(guò)多的保護(hù)孩子，讓孩子去經(jīng)歷一些苦難和挫折。在困難面前中長(zhǎng)大的孩子才會(huì)學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，在挫折中長(zhǎng)大的孩子才會(huì)面對(duì)困難，自我激勵(lì)。達(dá)到這個(gè)層次的孩子的特征：敢于挑戰(zhàn)，失敗了還會(huì)重來(lái)。會(huì)自嘲自己，嘴上說(shuō)不行，但在行動(dòng)上再難他也不怕。
4.認(rèn)識(shí)他人情緒的能力；
科學(xué)家做過(guò)實(shí)驗(yàn)，新生嬰兒能分辨面部1300多條神經(jīng)的變化。怎樣培養(yǎng)孩子認(rèn)識(shí)他人的情緒？不要刻意去說(shuō)，謝謝他~懂感恩。情情商不是教出來(lái)的，而是潛移默化影響出來(lái)的。所以要多互動(dòng)，多交流。尤其在孩子很小的時(shí)候，不要一個(gè)人在家里面玩。
教育是一個(gè)生命影響另一個(gè)生命，而不是手把手教。如果你是一個(gè)內(nèi)心封閉的人，不可能教出一個(gè)自信開(kāi)朗、活潑的孩子。你需要自我開(kāi)放，變得幽默、豁達(dá)。
老師特別喜歡和孩子玩。這種互動(dòng)是零障礙的，彼此是相互愉悅的。所以這種情商也就相互影響。達(dá)到這個(gè)層次的孩子，特別喜歡跟人交流、分享，特別有愛(ài)心，愿意去幫助他人，也能夠虛心的聽(tīng)別人的意見(jiàn)。
5.人際關(guān)系的管理能力，情商最高層次；
能達(dá)到這一層次，這種人有很強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)力，能夠了解別人的想法，并能指導(dǎo)如何讓別人的情緒變好。
兒童情商：主要是指自信心、愛(ài)心、獨(dú)立性、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、樂(lè)觀、誠(chéng)實(shí)、交往合作、意志力、目標(biāo)性等九個(gè)方面。情
情商的培養(yǎng)取決于爸爸媽媽自身的情商，如果爸爸媽媽不善于表達(dá)和溝通，總是把話藏在心里，死要面子活受罪。也不懂得去體會(huì)別人的感受。這樣子怎樣能培養(yǎng)情商好的孩子呢？
有一個(gè)孩子問(wèn)媽媽：為什么我們每次去別人家都帶禮物給人家。為什么別人來(lái)我們家都沒(méi)有帶禮物給我們呢？
如果回答，我們?nèi)e人家是處于禮貌。于是孩子不管什么東西都給別人送啦。
如果你說(shuō)，孩子我們給別人禮物，別人也會(huì)送給我們禮物的。于是孩子的每一份付出都需要回報(bào)。
高情商的父母會(huì)說(shuō)：孩子，我覺(jué)得這個(gè)東西真的挺好的，帶給他們，他們一定會(huì)很開(kāi)心的。贈(zèng)人玫瑰手留余香。
有一些父母一天到晚都在教育孩子，完全不在乎孩子的感受?？幢緯?，對(duì)著書教?？床侩娪?，通過(guò)電影來(lái)教育。去北京旅個(gè)游，看到北京大學(xué)就給孩子定目標(biāo)，好好學(xué)習(xí)就能上這樣的好大學(xué)。
覺(jué)得這樣對(duì)孩子能有良好的溝通嗎？情商會(huì)高嗎？
情商培養(yǎng)的方法(體驗(yàn)式成長(zhǎng))
賞識(shí)教育：讓孩子開(kāi)心。看到優(yōu)點(diǎn)表?yè)P(yáng)要及時(shí)到位。賞識(shí)會(huì)讓孩子變得自信，敢于表達(dá)和接受挑戰(zhàn)。
真實(shí)接納：不吼、不逼、不嚇、不寵，真實(shí)的表達(dá)自己的情感。用孩子的眼光、想法去理解他的行為。理解了，就會(huì)接納他。孩子也就學(xué)會(huì)了寬容和理解他人的行為。
延遲滿足：當(dāng)孩子提出要求可以答應(yīng)，但不要馬上去滿足。同時(shí)不要跟他談條件。延遲滿足在能接受的過(guò)程答應(yīng)。過(guò)程一定要讓孩子等。說(shuō)到做到，這個(gè)過(guò)程會(huì)不停刺激，培養(yǎng)孩子的耐性和情緒管理能力。
挫折教育：現(xiàn)在孩子沒(méi)有受過(guò)苦，幫孩子創(chuàng)造吃苦的機(jī)會(huì)，獨(dú)立的機(jī)會(huì)讓孩子體驗(yàn)，盡量不去提供幫助。
引導(dǎo)孩子交往：人是群居生物，需要他人的認(rèn)可和尊重。孩子需要交往，需要朋友。多讓孩子去創(chuàng)造機(jī)會(huì)，去接觸。我們不干預(yù)。孩子固定的玩伴會(huì)得到安全感，同時(shí)也會(huì)大大培養(yǎng)情商。孩子很多時(shí)候不是向大人學(xué)，而是和同伴學(xué)。
有些孩子為了得到認(rèn)可，會(huì)做出一些出格的行為，引起別人的注意。這也是情商低的表現(xiàn)。
家長(zhǎng)要幫助孩子建立一個(gè)良好的同伴關(guān)系。給他一個(gè)良好的交往氛圍。這對(duì)孩子一生很重要。
幫助他結(jié)識(shí)一些樂(lè)觀積極的朋友，他會(huì)在朋友當(dāng)中吸收能量，學(xué)會(huì)如何和他人相處。
藝術(shù)欣賞也會(huì)讓孩子情商有所提升，音樂(lè)、繪畫、電影、運(yùn)動(dòng)。這些仿佛沒(méi)有讓孩子有多少知識(shí)跟智能的提升。這都是心靈的營(yíng)養(yǎng)。
所以每天抽出點(diǎn)時(shí)間，跟孩子閱讀一本好書。每周聽(tīng)一首好歌。每個(gè)月去看一次電影。和孩子一起享受生活的美好！
