張萌的《人生效率手冊(cè)》讓人欲罷不能，看來(lái)愛(ài)不釋手，強(qiáng)烈建議家里有學(xué)生黨和需要學(xué)習(xí)課程的職場(chǎng)人士，都買(mǎi)來(lái)看看，或者直接看電子書(shū)也可以。

有的職場(chǎng)新人會(huì)感慨，和自己同時(shí)畢業(yè)的師兄弟姐妹們，人家在職場(chǎng)待幾年，事業(yè)突飛猛進(jìn)，而自己卻原地踏步，有的甚至感覺(jué)自己退步了。

其實(shí)，那是因?yàn)槟銢](méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并加上高效地學(xué)習(xí)方法，在別人飛快地往前奔跑時(shí)，你還在站在原地，甚至連提升自己的想法都沒(méi)有，人和人之間的差距就是這么拉開(kāi)的。

張萌在《人生效率手冊(cè)》里提到有十項(xiàng)高效學(xué)習(xí)秘訣，她著重講了預(yù)習(xí)法，實(shí)時(shí)學(xué)習(xí)法和復(fù)習(xí)法三個(gè)法則 ，可以構(gòu)建出一套高效學(xué)習(xí)法的閉環(huán)機(jī)構(gòu) 。

1、預(yù)習(xí)的重要性

張萌經(jīng)常會(huì)問(wèn)她的學(xué)生 ，來(lái)上她的課之前有沒(méi)有預(yù)習(xí)，上完課后有沒(méi)有復(fù)習(xí) ，具體是怎么做的？還會(huì)給大家留作業(yè)，讓同學(xué)們相互監(jiān)督完成 ，并且以獎(jiǎng)勵(lì)返還的方式激勵(lì)大家去把復(fù)習(xí)工作貫徹到底 。

他通過(guò)與那些成功人士接觸 ，發(fā)現(xiàn)他們身上有一個(gè)共同特點(diǎn)，就是有預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的習(xí)慣 。而那些為追求成功而不得法的人， 他們幾乎懶得預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí) ，認(rèn)為這兩項(xiàng)工作不重要。

凡事預(yù)則立，不立則廢 。

很多成功人士，在頭天晚上就把第二天的日目標(biāo)制定好，早上起來(lái)就開(kāi)始執(zhí)行。

當(dāng)別人還在渾渾噩噩地沒(méi)有目標(biāo)地度過(guò)一天時(shí)，你已經(jīng)自信滿滿地奔向目標(biāo)了，這就是拉開(kāi)差距的開(kāi)始。

2、實(shí)時(shí)學(xué)習(xí)法

有的課程，所以一邊做家務(wù)一邊聽(tīng)，而有的課程，你必須集中注意力，拿出整塊的時(shí)間，坐下來(lái)認(rèn)真聆聽(tīng)， 還要邊聽(tīng)邊做筆記 。

常用的做筆記的方法有思維導(dǎo)圖法和康奈爾筆記法 。

思維導(dǎo)圖又叫心智導(dǎo)圖，是表達(dá)發(fā)散性思維的有效圖形思維工具，雖然簡(jiǎn)單但很有效， 是一種實(shí)用性的思維工具 。

康奈爾筆記法有三點(diǎn)非常重要 :

1）第一點(diǎn)是大綱 。

大綱其實(shí)就是框架，也就是老師講課的組織結(jié)構(gòu) 。

2）第二點(diǎn)是個(gè)人的基本記錄 。

根據(jù)大綱，把詳細(xì)的具體內(nèi)容記錄下來(lái) 。

3）第三點(diǎn)是總結(jié) 。

你聽(tīng)課時(shí)總結(jié)出的知識(shí)要點(diǎn)，還包括思考過(guò)程中突然迸發(fā)出的靈感，也要及時(shí)記錄到筆記中去。

3、復(fù)習(xí)法

是學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中最難的一個(gè)步驟，又叫復(fù)盤(pán)。

復(fù)盤(pán)不僅僅是針對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容本身，而是理論與實(shí)踐相結(jié)合的過(guò)程 ，在整個(gè)學(xué)習(xí)階段，占據(jù)70%的權(quán)重 。

如果你不能在學(xué)習(xí)結(jié)束后，通過(guò)復(fù)盤(pán)，將知識(shí)真正內(nèi)化，那學(xué)習(xí)是毫無(wú)意義的 。

其實(shí)你學(xué)任何老師的課程 ，如果不能將理論與實(shí)踐相結(jié)合 ，并將知識(shí)內(nèi)化為自己的，你找無(wú)數(shù)個(gè)老師都不能得到提升 。

只有把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中 ，才能指導(dǎo)我們的生活 。