怎樣的神仙滋味?邂逅在街角的小館,未曾相忘于江湖。
牛蹄筋富含膠原蛋白,含脂肪極少,且不含膽固醇,不愧為優(yōu)質(zhì)食材兼美容佳品。牛蹄筋的各種吃法中,酸辣蹄筋無(wú)疑是非常爽口過(guò)癮、老少相宜的網(wǎng)紅爆款。
原料
鮮牛蹄筋500克。
調(diào)料
大蒜子6顆,大蒜葉2根,老姜1塊約10克,小紅辣辣3顆,小蔥3根,泡菜燈籠菜椒6個(gè),干紅椒3個(gè),花椒5克,菜籽油15克,蠔油5克,老抽2克,生抽10克,香醋10克,白酒10克,鹽5克,高湯250毫升。
做法
1. 將牛蹄筋洗凈備用。大蒜葉洗凈,切段;小紅辣椒洗凈,對(duì)剖;大蒜子剝皮,拍碎;老姜洗凈,切片。小蔥洗凈,打結(jié)。
2. 燉鍋中加水,燒開(kāi)后放入蹄筋,再次煮開(kāi)2分鐘后撈出。
3. 將焯過(guò)水的牛蹄筋轉(zhuǎn)入電壓力鍋,加水,水面淹過(guò)牛蹄筋,放花椒、干紅椒、白酒,一半姜片和香蔥結(jié),按“蹄筋”鍵壓熟。如果是普通高壓鍋,則開(kāi)大火,上汽后轉(zhuǎn)小火燉20分鐘。
4. 蹄筋撈出放涼后切段。
5. 炒鍋燒熱放油,燒至泡沫消失后關(guān)火。待油溫降低,放入泡椒、姜、蒜和小紅辣椒,開(kāi)小火炒香。
6. 加入蹄筋翻炒均勻,加入與食材齊平的清水或鮮湯。
7. 調(diào)入鹽、生抽、老抽和一半香醋(5克)拌勻,轉(zhuǎn)中火燉。
8. 湯汁快要燒干時(shí),調(diào)入蠔油和剩下的一半香醋(5克)炒勻,加入大蒜葉翻炒至斷生關(guān)火即可。
小貼士
1. 如果用水發(fā)蹄筋,要減少壓制時(shí)間,上汽后轉(zhuǎn)小火壓15分鐘左右即可。
2. 醋分兩次放,可更好地去腥增香;沒(méi)有泡菜燈籠菜椒,可用普通泡椒代替,放點(diǎn)兒泡蘿卜也很好吃。
軟爛卻不糊,酸辣入味而有嚼勁,確是下酒好菜!鮮香爽口,開(kāi)胃送飯,也很受孩子們喜愛(ài)。而其中富含的膠原蛋白,是美顏秘方,非常適合女性食補(bǔ)。
香糯可口,飽含湯汁,麻辣酸辛在口內(nèi)爆炸,刺激著每一顆味蕾。酸辣牛蹄筋,這就是你的菜!