? ? ? ? 隨著年齡的漸漸推進(jìn)，身邊的環(huán)境，自己的心境都已經(jīng)沉浸在一種固定的，沒有任何激進(jìn)的階段，生活每天如一日的重復(fù)著。

? ? 可幸的是遇到了幾個人在中年進(jìn)步不褪色的伙伴，我們的認(rèn)知覺醒讀書群就在2023年的3月24日正式啟動了。首次讀得內(nèi)容雖少，給我的觸動還是頗多的?！皶r常運(yùn)動的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)猶如一汪清泉，而久坐不動的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)則更像是一潭死水”這句話那么扎心的捶擊著我，一貫對自己的形象不太關(guān)注，對體形的管理基本是放任自流。運(yùn)動也就在我的生活里邊緣化了?？墒敲黠@的感覺自己學(xué)活越?jīng)]有激情，甚至一切認(rèn)為有需要動一動解決的事情都想法設(shè)法去省略掉，逐漸的思維就像電池快要耗盡的電動車，反映遲鈍不說，而且思維沒有了一點(diǎn)點(diǎn)靈動，完全的僵化。讀…《認(rèn)知覺醒》靈魂想要走得遠(yuǎn)，身體必須在路上，讓我萌動，從現(xiàn)在開始，給自己的運(yùn)動計(jì)劃賦予一個新的意義，運(yùn)動豐富我的生活，讓我的靈魂變得更美麗！希望自己能堅(jiān)定的行動起來，打破久坐的怪圈！

? ? ? 最后感謝姐妹們得陪伴，讓我們一起形成一個運(yùn)動學(xué)習(xí)的能量圈！快樂，健康，充實(shí)的生活，學(xué)習(xí)，工作！