1.上班按工作計劃做事/OK
2.中午又困肩膀又疼不想跑步寫了隨筆/未完
3.飯后練字10分鐘，昨天的也補上/OK
4.午休50分鐘(醒了還是困)/OK
5.今天不想跑步下班后又臨時決定走路回家/OK
注：徒步1小時11分，5.14公里，微汗
6.回家和老大聊天10分鐘，陪老二玩游戲1個小時(拼圖)/OK
7.肩膀疼了一天，不知是不是落枕了。每日運動今天取消
小結：這幾天小寶變成夜貓子，熬的我受不了，得慢慢調整過來。困死了，睡覺～
徒步
二寶
練字
摘錄
2020.3.11
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