解決拖延癥的根本方法是做自己喜歡做的事情。美國總統(tǒng)羅斯福曾經(jīng)說過：唯一值得我們恐懼的，是恐懼本身。

有時(shí)候，我們拖延著不去做某件事情，不是因?yàn)槟羌虑楸旧碛卸嚯y，而是因?yàn)槲覀冊趦?nèi)心深處覺得它不可戰(zhàn)勝。只要行動起來，困難的冰山就會漸漸消融，直至土崩瓦解！

我身邊有很多正在與拖延癥作斗爭的小伙伴，他們往往給自己制定一個(gè)又一個(gè)的計(jì)劃與deadline，但最終能全部完成的卻很少。根本原因，是他們把手頭的任務(wù)當(dāng)成一個(gè)需要去消滅的敵人，而非一個(gè)彼此互益的知心朋友。面對困難或缺陷，我們使用的詞匯往往是“克服”與“戰(zhàn)勝”，而不是“化解”與“悅納”。這又何嘗不是當(dāng)下社會戾氣漸重的原因之一？“悅納”一詞，我常在大兵哥的口中聽到，我自己也是相當(dāng)認(rèn)同。悅納，不僅僅對別人，也對自己。

做自己喜歡做的事情，根本就不需要堅(jiān)持或者下意識地堅(jiān)持。興趣本身是一種勢能！它讓我們在面對工作時(shí)，心中充滿的是憧憬，而非抗拒。