? 改變很難，會讓周圍的人不舒服

? 周圍的人可能會用盡方法讓你恢復(fù)舊模式

? 你唯一能改變的，就是你自己

? 你越堅持改善你的技能和態(tài)度，越能贏得接納和他人的改變

? ? ? ?我參加了［鼓勵咨詢＋自由書寫］訓練營，差點因故放棄，感謝小伙伴們無言的提醒，感恩有你們！

? 小影和一帆導師每天早上五點半準時上線帶導活動，早起的鳥兒有蟲吃，哈哈

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? 同學們互相鼓勵。雖然我們來自五湖四海，原來不認識，以后也不會認識，可是這21天里，我們?nèi)缤H人。

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? 一人故事，眾人故事。我們在回憶里自我療愈，還好有你，成長的路上并不孤單。

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? 從清晨第一縷陽光到夜深人靜，有的人每天早上在孩子睡醒前自我修煉，有的等到孩子睡了以后自由書寫。

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? 小步前進

? 鼓勵自己

? 堅持

? 慢慢書寫

? 慢慢成長