Day6自控力

1.早上起來(lái),趁孩子睡著,聽(tīng)課程,做作業(yè),可以多出半小時(shí)時(shí)間;

2.去吃早飯途中聽(tīng)課程可節(jié)省5分鐘時(shí)間;

3.與兒子往返路上教孩子識(shí)記,不用單獨(dú)花時(shí)間去做,節(jié)省15分鐘;

4.哄孩子時(shí)間也可聽(tīng)課程,雖然堅(jiān)持不長(zhǎng),節(jié)省10分鐘;

5.兒子看動(dòng)畫(huà)片時(shí)間可看書(shū),雖然會(huì)被打擾,但可節(jié)省10分鐘;

6.晚上走步聽(tīng)課程,可節(jié)省30分鐘;

7.晚上兩個(gè)孩子玩鬧期間,可洗漱,節(jié)省5分鐘;

8.備課前,在哄孩子期間思考如何去寫(xiě),可節(jié)省10分鐘到30分鐘不等;

9.走步前提前準(zhǔn)備好要聽(tīng)的節(jié)目,可節(jié)省2分鐘;

10.減少瀏覽微信時(shí)間,至少可節(jié)省5分鐘。

仔細(xì)一想,能擠出的時(shí)間真不少,加油,要充分利用節(jié)省的時(shí)間。

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