說話不動氣的原理是護住了心錨。有人跟我講話或者問問題，人體一般會出現(xiàn)兩種反應，第一種是情緒先行，急切的懟過去否定對方，事后再思考發(fā)現(xiàn)自己的反應似乎有些不妥。第二種是思考先行，先停止3-5秒身體不動也不回答，時間到了在緩緩根據(jù)思考過后的信息回復對方。?想想看我一般的處理方式都是情緒先行，之后總感覺哪里怪怪了，但是后悔莫及了。

有一次XG說我拖他后腿（我管理一個部門，他管理一個部門，暗地里用經(jīng)營利潤較勁），我情緒立馬繃不住了因為感覺到他的鄙視和不尊重，憑什么認定我會拖后腿呢？為什么不能尊重我和支持我呢？現(xiàn)在想來，我生氣的本質(zhì)是渴望獲得信任，覺得他的話語傷害了自尊，那時候事實是什么，我已經(jīng)不在乎了，被放大的是我們認識這么久他居然懷疑我的人品 ？

但是事實真的是這樣么？他是懷疑我的人品嗎？他是鄙視我嗎？? ??

事實是，那三個月，他的部門確實得到了不錯的成績，但是我這邊一直舉步不前，還搞不清楚他說的什么利潤率。難道他真的覺得懂得利潤率就是能者嗎？他要的是我堅定的知識，他想要我給他信心，用依據(jù)來說服他。但我一直覺得他自己不相信我能做好是他的問題，反正我相信自己，我不想浪費時間在一個無知又不肯相信我的人身上。? 他要的一直是事實和依據(jù)，而我卻一直用感情來裹挾他，所謂什么共患難，什么合伙人相互信任這樣的感情來綁架他，甚至在他面前哭泣，那時候我是真的希望他相信我，但是他只會冷漠的說：你不要以為掉兩滴眼淚就有人會同情你，我們的事業(yè)不是哭哭啼啼就能做好的。

那時候我覺得他是世界上最沒有良心的人，而我對信任和支持的渴望，達到了頂?shù)?，我的情緒，跌到了最低谷。

現(xiàn)在想想，他可能覺得我是一個很容易感情用事的小女生，他本身的五行里面土元素占據(jù)了50%，也就是說非常的務實認死理要證據(jù)，他沒有看見的絕不會相信，只相信自己看見的，只相信現(xiàn)有的數(shù)據(jù)。而我是一個木和火的屬性偏高的人，整個人充滿了闖勁和創(chuàng)意，愛好變革，但缺點是基礎知識不扎實，一戳就破，還喜歡聽好話，也就是說只要XG講一句我的認知缺陷的真話，我就立馬發(fā)火跟他對著吵架。

說實話我對自尊的守護，害怕不被信任的這件事遠遠比他隨口一說并無惡意本身更加可怕。在我的認知里，大家可以和睦相處每天嘻嘻哈哈，但是只要你說我這不懂那不懂，對我指指點點，那我就立馬會長出渾身的刺。解剖這些過往真的很痛，可能是我不愿意承認自己的無知，也害怕想起自己曾經(jīng)不被支持的場面，那時候我除了是部門負責人要帶大家一起沖鋒要給大家打氣加油，還要時刻守護自己的護城河‘自尊心’，因為我知道，一旦自尊心被打破我就會一蹶不振，士氣低迷，那時候我的部門員工肯定也會感覺挫敗。所以后來每當想起跟XG相處的過往，我都覺得‘此恨綿綿無絕期’，我想自己會恨他很久很久沒有盡頭。

他以前經(jīng)常說我對專業(yè)知識一知半解，還說愿意給我買課程讓我學習，我的理解就是他瞧不上我，才這樣做的，然后自己私底下偷偷買課程學習，總之我就是不愿意在他面前承認自己確實懂得不多，一刻都不愿意。此時此刻，我的心依舊很痛，被他踐踏的痛。?但是先放下這個情緒，他真的是針對我嗎？他說我拖后腿是事實還是情緒呢？或許有部分事實存在，但是就能確認我這輩子只能是拖后腿的無用人嗎？這是情緒，是他在發(fā)泄自己對我工作的不滿和對我當下毫無上進之心（學習專業(yè)知識）所導致的部門未來開支預算的未知數(shù)的一個恐懼，他害怕自己沒有辦法掌控整個局面，把他的擔憂發(fā)泄成為對我的不滿，而對我的無助和氣憤毫不在意。?盡管一年之后他因為沒有得到董事會的絕對支持而沮喪，覺得自己遭遇的跟我當初被他數(shù)落一樣的境地，跟我說抱歉，直到自己也經(jīng)歷同樣的不被信任的痛苦才體諒我，這時候我嘴上說沒關(guān)系不在意，但其實這份恨意被埋藏在心底，是我的恥辱，不會輕易再拿出來明面上講。于是在那以后的日子里，我會暗地里跟他較勁，因為總感覺他瞧不上我，所以我就更努力想要超過他。

我要證明自己是對的，而不是成為第二個他。

后來他離開了公司，因為董事會的排擠，大家在討論對他的看法時候，我每次都會放大他對我困難時期的視若無睹，說他不是一個合格的同伴，或許他人聽出來這是我的執(zhí)念，但也從未戳破。

今天為什么突然提到這個事呢？因為我在研究怎么樣才能說話不動氣，這也是自己大動氣的一次經(jīng)歷。盡管到了今天我依然帶著天生的傲氣和反骨，活在被自己編織的巨大想象里，但是我想你也看得見我最近的一個成長，我愿意剖析自己的缺陷，愿意尋找本質(zhì)，找到適合自己的生存道義，以前的我很容易活在他人的標準里面。仿佛被周圍的一切推著走，也是因為我好面子的性格才推動我走到今天，如果我不是敏感不是過分重視自尊，或許早就放棄自己在牌桌上的資格。后來我韜光養(yǎng)晦，就算部門里所有人都被公司開除了，只剩我一個人，但是我任然固執(zhí)的相信自己一定能夠茍且偷生，積蓄能量，有朝一日東山再起，雖然這段時間很痛苦，但是在絕對低谷，在絕對臥薪嘗膽的日子里，我看見了自己真實的不足，也愿意修正自己，從一磚一瓦開始，雖然我內(nèi)心還是傲嬌的不愿意承認XG是對的，這是立場的問題，絕對不會低頭認輸，但我會用自己的方式，堂堂正正的得到擁護和信任，不再是為了跟任何人賭氣，只為體驗一把酸甜苦辣皆齊全人生。