? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一? ?

? ?清明節(jié)在家待了三天，隨手翻開朋友圈，看到同事們都和朋友全國各地的去玩，我心里有著深深的失落感，特別是看到攜家?guī)Э诘?，心里有著酸酸的感覺，自己已經(jīng)27了，還沒談過戀愛；朋友圈同事們漂亮的個人照，而自己卻還因體重肥胖而不敢拍照；

? ? ? 我似乎從來都不放過自己。我總是陷入一種自卑的情緒里，因而我總是給自己不行找到合理的理由。從小到大，我一直因為肥胖而自卑，認為自己太丑而不愿意拍照，認為自己太胖所有的漂亮的裙子不適合自己，所以從來我都是穿運動服，因此我在最好的年齡放棄了變美的欲望；我的自卑還延續(xù)到學(xué)習(xí)、工作上，學(xué)生時代“我一定學(xué)不好數(shù)學(xué)“、”我學(xué)好數(shù)學(xué)一定學(xué)不好語文“、”我的成績一定考不上大學(xué)“、我英語不好一定考不上研究生。。。。工作了，”我一定考不上公務(wù)員”、“因為一種能力的缺失認為自己一定做不好這份工作”、一點點工作上的失誤會被自己無限放大，感情生活，我因為胖一定沒有家人喜歡我，人際交流上，害怕與他人發(fā)生矛盾，即時發(fā)生矛盾第一時間一定是自己的錯；別人說什么，我就順從的接受。。。。。。

? ? ? ?我發(fā)現(xiàn)的從小到大我都被低自尊這個魔咒所控制，只要我遇到困難、麻煩，這個魔咒就會下意識地指引我去做不正確的事情，所以我變得非常的封閉、封閉、不知變通。

? ? ? ? ? ? 低自尊也讓我沒有辦法維持一個好的人際關(guān)系，這個人際關(guān)系從家人、同事、朋友都涉及到了。除了我爸媽我跟哥哥姐姐的關(guān)系都不好，我們平時基本上沒有什么聯(lián)系、這個也跟從小我們家只要具在一起就會吵架有關(guān)系、每年過年我們都會吵架，我也厭惡了家人團聚這件事，相對于家人團聚，我更喜歡大家各過各的；朋友關(guān)系我也不能維持很長的時間，我對朋友真的很好、很真、可也許我就是太好、太真了，我常常越過了那條線，不僅僅是對于朋友的依賴、還是我對于朋友的無限妥協(xié)，我曾經(jīng)為了改善自己的人際關(guān)系，我對一個朋友無限妥協(xié)，只要她叫陪她逛街，我就跟她出去；我跟她出去旅游，我就會什么都照顧她，什么隨她的想法，所以那個旅游我覺得非常不開心。她也曾經(jīng)問過我的意見，但我卻從來不開口說出我的意愿，極度的自卑讓我從來都沒有辦法說出自己的想法。最讓我難過的是同事關(guān)系、明明是同事欺負我，我卻不會說出去，也不會向上級說出自己的不滿，反而讓別人搶占先機，讓自己被其他人排擠，被人會惡劣對待。我陷入了習(xí)慣性的自我責(zé)備，最讓我痛苦的是，我想不到別人惡劣對待我的原因，我下意識地會認為自己"活該“，從我自己身上找問題，我變得越來也自卑，對自我越來越?jīng)]有正確的認識。

? ?我時常想自己我為什么會從小怎么自卑，敏感，后來我想到這也許跟我從自己胖起來有關(guān)系，在我的記憶里自從我開始發(fā)胖的時候，親戚一見到我，就對我的身材指手畫腳，跟媽媽去買衣服，我媽就覺得很多衣服都不適合我，我只適合穿運動服；每次吃飯的時候，媽媽哥哥就在說我胖。。。。。。其實我那個時候只是微胖，可我胖這個意識在我腦海里深深地烙印在自己的腦海里，小的時候并不知道改變自己，而是接受了自己，可惜的是，并不是積極地接受自己，而是放棄了自己，我再也穿裙子，我也不喜歡逛街，我也不相信自己會變得漂亮，也不愛化妝，到長大了以后，我也不認為會有男生喜歡我。我開始不愛走親戚、不愛參加聚會、這種自卑感也轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、工作上，學(xué)不好數(shù)學(xué)，是天生的，成績不好，天生的。。。。。。我開始不愿意努力，還自是被動的接受這些問題。見到陌生人，我都會想自己胖，人家會對我指指點點，會嫌棄我，于是我不愿見人，非常容易低人一等。

? ? ?原生家庭的影響對我也非常大，我父母都是非常自卑的人，同樣他們把這份自卑傳遞給我們了，爸爸長期在外面工作，我們特別討厭他回來，因為他會將自己的發(fā)泄在我們身上，。母親也在這種冷暴力中逐漸自卑，她從來都不會反抗這種，她被迫的接受父親得安排，做家庭婦女，接受父親對她得“PUA",

我最需要得就是他人得肯定，可是我

那把鎖，叫“年少所受的奚落”，唯一開門的要是，叫“一輩子的自我救贖”