我們常說，女人，要愛自己。但愛自己是什么？

對(duì)自己好點(diǎn)？照顧好自己？買好東西犒勞自己？吃好點(diǎn)穿好點(diǎn)……但這樣真的就是愛自己了嗎？

從心理學(xué)看來，這些都并非“真愛”。

愛自己，包含了我們潛意識(shí)深處的3個(gè)核心自我信念：

無條件的自我接納，不自我苛責(zé)，淡定從容；

足夠高的自我價(jià)值感，不自我攻擊，自信有主見；

發(fā)自內(nèi)心的配得感，進(jìn)入任何關(guān)系都不惶恐焦慮，安全感強(qiáng)……