你愛自己嗎？愛你的靈魂和身體？
如果你是男人，會(huì)愿意娶你這樣女人為妻，相伴一生嗎？
如果你是女人，會(huì)愿意嫁你這樣的男人為妻，相伴一生嗎？
簡單來說，你是否愿意和自己結(jié)婚？
以上這些問題不要急著回答，認(rèn)真想一想。
如果你的答案是十分肯定的，你對(duì)自己有了足夠的接納和愛。
如果你的答案是否定或者猶豫的，找到那個(gè)阻礙你的原因和理由，試著與自己和解，請(qǐng)多愛自己一些吧。
沒人可以給予別人自己沒有的東西。如果你不夠愛自己，那么也很難愛別人。
我們?cè)囅胍幌?，在家里，如果你先生有個(gè)特別喜歡的茶壺，平常舍不得拿出來用，除非家里來客人，會(huì)拿出來把玩一番。這樣的茶壺和普通的碗筷會(huì)放在一起清洗嗎？如果一起清洗，會(huì)不會(huì)格外仔細(xì)和小心的對(duì)待這個(gè)茶壺呢？當(dāng)你愛惜自己，別人也會(huì)愛惜你。
我們?cè)賮硐?，如果你是一位穿著得體，消費(fèi)有度，有自己的品味和調(diào)性，很認(rèn)真對(duì)待自己的人，紀(jì)念日和節(jié)日會(huì)收到什么樣的禮物？如果你的閨蜜或者哥們兒是這樣的人，你會(huì)在對(duì)方過生日的時(shí)候是隨隨便便準(zhǔn)備一份禮物，還是花心思為對(duì)方準(zhǔn)備一份禮物？你對(duì)待自己的方式，決定了別人對(duì)待你的方式。
愛自己，不斷的接納自己，這一切先要從認(rèn)識(shí)自己開始。
當(dāng)你認(rèn)真的看著鏡中裸體的自己，這副軀體陪伴你走過些年歲，你是否會(huì)愿意輕輕撫摸自己的身體？很多時(shí)候，我們身體和心是完全分離的。
靜心是很有必要的，如果可以，試試每天拿出哪怕一刻鐘的時(shí)間，當(dāng)然也可以從5分鐘開始，靜坐或者冥想，這可以有助于每個(gè)人看見自己的心，越清靜的內(nèi)心越可以提升覺知力。提高覺知力是能否看見自己的關(guān)鍵。只有當(dāng)一切被看見，你才知道接下來怎么做。
這一小段文字是我昨天晚上走在路上一直在想，未必正確，但我很想分享出來。
請(qǐng)好好愛自己吧，愛滿自溢。
