人不自信的最根本原因，是因?yàn)樽约簩?duì)即將要做的事情沒有把握。為什么會(huì)對(duì)事情沒有把握呢？歸根到底，還是不熟悉。有個(gè)成語說到，熟能生巧，不熟悉哪來的靈活運(yùn)用？

每個(gè)人的時(shí)間精力是有限的，做不到每件事都能得心應(yīng)手，但是如果他能在某一兩件事情上做到極致，我相信他在做其他事情上，即使失敗了，他這個(gè)人也是自信的，因?yàn)樗麌L試過了，知道自己在這方面成功，并不代表會(huì)在那方面成功，但是，他知道了自己不擅長的事情，他會(huì)及時(shí)止損，然后再去嘗試其他的項(xiàng)目，而不會(huì)一直在一個(gè)自己出不了成績的圈子打轉(zhuǎn)。

自信的人，除了能成功做成一些事，同時(shí)，也能分辨出自己哪些能做，哪些做不來，然后改變方向或者策略。

在某一個(gè)領(lǐng)域自信的人，并不是天生就是自信的，而是通過刻意練習(xí)，不斷打磨自己的技能，然后在這個(gè)領(lǐng)域做到比周圍人都成功。

換句話說，一開始不自信的人，也可以通過成功做成一些事情而變得自信?；蛘哂腥藭?huì)問，都不自信了，哪來的成功？這當(dāng)然是可以做到的，因?yàn)槌晒Σ环执笮?，我們可以積累幾次小的成功，建立自己的信心，然后自信會(huì)帶來更大的成功。

如何積累小的成功呢？就是需要把大的目標(biāo)去拆解成一個(gè)個(gè)小的目標(biāo)，然后逐一去攻破。就好像我們練習(xí)小車C1科目二一樣，有倒車入庫、側(cè)方停車、坡道定點(diǎn)停車和起步、直角轉(zhuǎn)彎、曲線行駛（俗稱S彎）等五項(xiàng)，教練不會(huì)一次性教會(huì)我們所有項(xiàng)目，而是先教一個(gè)項(xiàng)目，學(xué)員基本掌握該項(xiàng)技能了，再去教下一項(xiàng)，直到全部教會(huì)，再讓每個(gè)學(xué)員五個(gè)項(xiàng)目串在一起來刻意練習(xí)，然后再去考試，這樣成功的概率就高了很多。

其實(shí)，任何大的目標(biāo)，我們都可以像練車一樣拆分步驟，拆分成一個(gè)個(gè)小到不能再小的目標(biāo)，然后一個(gè)個(gè)去實(shí)現(xiàn)。當(dāng)然，在實(shí)踐的過程中，我們也會(huì)犯錯(cuò)，這時(shí)候，需要及時(shí)地糾正，然后按照正確的方法來刻意練習(xí)，直到完全熟練。雖說失敗是成功之母，但是成功也會(huì)促成成功，因?yàn)槌晒υ鰪?qiáng)了個(gè)人的自信心。

斯蒂芬·蓋斯寫的《微習(xí)慣：簡單到不可能失敗的自我管理法則》里面有幾句話說得很好：1、如果沒有產(chǎn)出什么結(jié)果，再大的決心也毫無價(jià)值。實(shí)際上，脫離行動(dòng)的決心反而會(huì)有損自信。2、小決心比大決心的效果更好。3、每一個(gè)偉大的成就都建立在之前打好的基礎(chǔ)之上。追根溯源，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都始于那一小步。

總的來說，人要變得自信，要學(xué)會(huì)把大目標(biāo)拆解，對(duì)每個(gè)小目標(biāo)的成功，讓自己更加自信地去完成下一個(gè)目標(biāo)，成功會(huì)讓人更加自信。