精神分析性治療，包括精神分析是以弗洛伊德及其合作者和跟隨者的思想觀點(diǎn)為源頭的助人方法。

精神動(dòng)力性助人方法的首要主題是我們對(duì)自己越誠(chéng)實(shí)，我們就越有機(jī)會(huì)過(guò)上一種更為滿意和有益的生活。

對(duì)自己的動(dòng)機(jī)保持誠(chéng)實(shí)，對(duì)我們而言并不容易。

培養(yǎng)且日益增強(qiáng)一種能夠承認(rèn)我們意識(shí)不到的東西的能力，也就是培養(yǎng)承認(rèn)我們自己身上一些東西的能力，那些東西對(duì)我們而言是困難或者痛苦的。

人們認(rèn)為更深刻的了解自己，將會(huì)帶來(lái)更為復(fù)雜微妙的積極療效，誠(chéng)實(shí)對(duì)健康尤其是心理健康具有關(guān)鍵作用，為從事分析性治療而做的最佳準(zhǔn)備工作，乃是親身經(jīng)歷分析性治療。

解決意味著將病人核心沖突的不同方向匯集為一種理解，以最終取代對(duì)潛意識(shí)緊張的認(rèn)識(shí)和控制這些潛意識(shí)緊張?jiān)?jīng)被證明本身就具有心理病理性特征。

若想從某一理論中獲益最大，無(wú)論是精神分析或者其他，那么人們最好能像尊敬自己的來(lái)訪者那樣去尊敬這一理論的擁護(hù)者。