對(duì)成年人來(lái)說(shuō)，童年似乎是快樂(lè)的，無(wú)憂無(wú)慮的。但孩子們?nèi)匀粫?huì)感受到壓力。像學(xué)校和社交生活這樣的事情有時(shí)會(huì)給他們帶來(lái)難以應(yīng)對(duì)的壓力。雖然他們可能不會(huì)談?wù)撟约旱臒溃麄兇_實(shí)希望父母伸出手來(lái)幫助他們。

孩子們處理壓力的方式既有健康的，也有不健康的。作為父母，你不能保護(hù)你的孩子免受壓力，但可以幫助他們發(fā)展健康的方式來(lái)應(yīng)對(duì)壓力和解決日常問(wèn)題。通過(guò)這樣做，你不僅幫助你的孩子處理他們當(dāng)前的壓力。但也要讓他們做好應(yīng)對(duì)未來(lái)壓力的準(zhǔn)備。這里有一些建議給你。

當(dāng)你注意到有些事情讓你的孩子心煩意亂時(shí)，你需要告訴你的孩子。如果可以的話，說(shuō)出你認(rèn)為孩子正在經(jīng)歷的感覺(jué)。這聽(tīng)起來(lái)不應(yīng)該像是責(zé)備。這只是一個(gè)偶然的觀察，你有興趣聽(tīng)到更多關(guān)于你孩子的擔(dān)憂。要有同情心，表現(xiàn)出你的關(guān)心和理解。

還要讓你的孩子告訴你哪里出了問(wèn)題。用心而冷靜地傾聽(tīng)——帶著興趣、耐心、開(kāi)放和關(guān)心。不要急于做出判斷。不要因?yàn)楹⒆拥乃魉鶠槎?zé)備或批評(píng)他。這樣做的目的是傾聽(tīng)孩子的擔(dān)憂和感受。通過(guò)耐心地提問(wèn)來(lái)了解整個(gè)故事。慢慢來(lái)。也讓你的孩子慢慢來(lái)。

記得要耐心。作為父母，看到你的孩子不開(kāi)心或有壓力是很痛苦的。但是你不應(yīng)該試圖為你的孩子解決每一個(gè)問(wèn)題。相反，試著幫助你的孩子成長(zhǎng)為一個(gè)善于解決問(wèn)題的人——一個(gè)知道如何處理生活中的起伏，用語(yǔ)言表達(dá)感情，在需要的時(shí)候冷靜下來(lái)，從不向困難屈服的孩子。