未完成事項：
申請公眾號。
多完成事項：
聽了《零基礎(chǔ)寫作音頻課》、《熱鍋上的家庭》——樊登讀書會。
原因：自己嘗試注冊，但沒注冊成功，中途出現(xiàn)了其他事情，被打斷，思想也隨之被牽著走。
時間管理建議：
孩子午睡后設(shè)為我的高效學(xué)習時間，要和早起時保持專注，完成與目標相關(guān)的事才能去看手機信息，盡量養(yǎng)成這個好習慣，避免被信息帶跑偏。
今天我想明白的一個道理：
其實我沒能想明白這個道理，這也是目前最困擾我的一個問題，有時想太多思維反而會混亂，總是抓不住重點，關(guān)鍵時刻還會掉鏈子，更無法清晰的表達出主要內(nèi)容。如果每天都能想明白一個道理，那么進步也是飛躍的。我正在朝這個方向去努力，希望能達成我的目標。
反思：時間管理方面執(zhí)行得不夠好，只有早起完成事情比較專注，下午就容易走神，一會做這個，一會看看微信群的信息，如果看到自己感興趣的內(nèi)容，還能聊上十幾分鐘，微信刷一會，微博逛一下，就是很難專注當下的事情，為什么早上可以專注，下午卻容易走神呢？
原因：因為白天容易受周圍環(huán)境影響，而且微信群的信息量比較大，微博也時不時彈出萌姐或小伙伴的更新，由于心里好奇，想去看看萌姐的照片或小伙伴的文章，瞬間就能帶走注意力。要么家人來電話，一會小孩要吃東西啦等……這些都是干擾的要素。
早起能專注是因為這時家人都還沒起床，群里信息也不會去關(guān)注，頭腦清晰，養(yǎng)成了習慣早起一定會按計劃先完成任務(wù)，比如：總結(jié)筆記、贏效率手冊（列清單）、讀書、寫作，這些都可以保持專注，可能是習慣的原因，自己深知早起如果不完成這些重要事項，接下來的一整天就會過得雜亂無章。
其實每天的計劃清單上都安排了晚上時間陪伴家人，自己得到成長的同時還能有親子時間，想實現(xiàn)家庭與學(xué)習之間的平衡，可是真正做到的沒幾次，因為到了晚上8點開始各大社群有分享，千聊開課、萌姐一直播等……真是目不暇接，顧不上親子時間的互動，
不知是否因陪伴孩子的時間不足，導(dǎo)致孩子半夜驚醒一直哭，我以為是孩子餓了，結(jié)果不是，最后不得不抱著孩子邊哄邊說話才能得以停止哭聲，我也困的隨之睡去。有很多個晚上，由于早起不午睡的原因，到了晚上10點左右就困的不行，可是孩子吵著要給她講故事才肯入睡，作為媽媽的角色真心不容易。
有時候應(yīng)該靜下心來好好想想，讓大腦也能及時放松，不至于神經(jīng)區(qū)總是蹦的很緊。建議練習冥想來使自己達到放松后身心，從而達到心情愉悅，親子時間與學(xué)習同時兼顧，更能有助于我的成長。嘗試每天早起冥想10分鐘左右，再專注做事，聽說冥想可以讓人更集中注意力，高效完成任務(wù)，冥想過后更能帶來一整天的好心情。
希望每次的復(fù)盤都能給我?guī)沓砷L，我也喜歡復(fù)盤反思，只不過有時想不明白一個道理，理解的太過于淺薄，我會繼續(xù)努力前行，不斷在調(diào)整自己的時間，以家庭學(xué)習都能保持平衡的方向前進……
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 堅持自律，
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 努力成長，
? ? ? ? ? ? ? ? 積極創(chuàng)造開掛般的人生。
李婷婷，二寶媽，每天堅持早起，閱讀、運動，堅持每天輸出一篇500字以上的文章，已堅持輸出88篇，希望量變可以達到質(zhì)變的飛躍。
