20220724（靜心而論1280）：《尊重與希望》——焦點(diǎn)解決短期治療
? ? ? ? ? ? ? 讀書筆記六
焦點(diǎn)解決短期治療的專業(yè)價(jià)值
? ? ? ? “專業(yè)價(jià)值”是對(duì)專業(yè)的基本承諾與認(rèn)同，以及評(píng)量咨詢專業(yè)可被接受的程度和向度。
? ? ? ? 焦點(diǎn)解決短期治療的專業(yè)價(jià)值，有以下幾點(diǎn)：
? ? ? ? 1、尊重人類尊嚴(yán)并提升自我決定。
? ? ? ? SFBT尊重當(dāng)事人對(duì)所有人、事、物的看法、感受、行動(dòng)的知覺，強(qiáng)調(diào)當(dāng)事人這個(gè)人的各個(gè)面向都必須被咨詢師接納，而不同于當(dāng)事人生活中其他人會(huì)對(duì)其任意評(píng)價(jià)的態(tài)度。
? ? ? ? 焦點(diǎn)解決晤談會(huì)邀請(qǐng)當(dāng)事人成為自己與生活的專家。在晤談過程中，對(duì)于當(dāng)事人對(duì)問題、目標(biāo)，改變動(dòng)機(jī)，咨詢關(guān)系等的看法、感受、行動(dòng)等知覺，咨詢師認(rèn)為是最有價(jià)值且最為重要的資源，是有其道理和原因的。
? ? ? ? SFBT之所以尊重當(dāng)事人界定生活中的問題，鼓勵(lì)當(dāng)事人專注于構(gòu)想更滿意的未來，或者厘清當(dāng)事人對(duì)于目前努力的動(dòng)機(jī)與信心程度等的主觀認(rèn)知，都是為了積極培養(yǎng)與助長當(dāng)事人的“自我決定”，使當(dāng)事人透過晤談中建構(gòu)解決之道的歷程，對(duì)自己的生活更為負(fù)責(zé)。所以SFBT認(rèn)同當(dāng)事人擁有自己選擇與決定的自主權(quán)利與需求，以成熟發(fā)展“我是誰”的觀點(diǎn)。因此透過尊重，促使當(dāng)事人的自我決定最大化，是SFBT相當(dāng)強(qiáng)調(diào)的專業(yè)價(jià)值之一。
? ? ? ? 2、個(gè)別話服務(wù)。
? ? ? ? SFBT相信每位當(dāng)事人的每次晤談歷程，都是獨(dú)特的唯一的；也就是說當(dāng)事人與咨詢師的晤談，與別人的都會(huì)不一樣。
? ? ? ? 3、助長當(dāng)事人的愿景。
? ? ? SFBT重視當(dāng)事人的種種經(jīng)驗(yàn)以及這些經(jīng)驗(yàn)所呈現(xiàn)的意義；其中特別會(huì)尊重、引發(fā)及支持當(dāng)事人的期待與希望。對(duì)未來愿景的想象，會(huì)影響當(dāng)事人目前的心態(tài)與行動(dòng)的方向。
? ? ? “希望感”是所有心理治療特別看重的重要療效方向。
? ? ? 4、以優(yōu)勢(shì)為基礎(chǔ)并極大化賦能感。
? ? ? SFBT相信，每個(gè)人一直擁有能提升和改善生活質(zhì)量的優(yōu)勢(shì)（如力量、資源、成就、努力、堅(jiān)持、毅力等）。咨詢師會(huì)積極鼓勵(lì)當(dāng)事人從自己與他人的觀點(diǎn)思考、察覺、確認(rèn)、整理例外經(jīng)驗(yàn)中優(yōu)勢(shì)力量的影響與效果；并探究例外經(jīng)驗(yàn)的內(nèi)容、過程、細(xì)節(jié)、成功要素，及其與目標(biāo)達(dá)成的關(guān)聯(lián)，從而使當(dāng)事人更為堅(jiān)定的欣賞自己已有的符合要求的豐富力量與資源，對(duì)有效方法的執(zhí)行也將有更大意識(shí)化，且對(duì)自己產(chǎn)生正向信念，對(duì)改善的可能性產(chǎn)生信心或重新修整目標(biāo)的設(shè)定，因此自然減少擔(dān)憂問題嚴(yán)重和自責(zé)的負(fù)向情緒。
? ? ? ? SFBT是一個(gè)賦能導(dǎo)向的取向，認(rèn)可咨詢師有義務(wù)讓當(dāng)事人以自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)而自我賦能。
? ? ? ? 5、激發(fā)當(dāng)事人投入?yún)⑴c。
? ? ? SFBT讓當(dāng)事人可以自行決定為了建構(gòu)解決之道，在晤談中，需要以及想要跟咨詢師談?wù)撃男﹥?nèi)容，因此決定了主，創(chuàng)造了更深層的保密脈絡(luò)，也使當(dāng)事人更愿意主動(dòng)參與晤談歷程，使咨詢師較不容易遭遇當(dāng)事人所謂抗拒行為。
? ? ? ? 6、促進(jìn)一般化的應(yīng)對(duì)思維。
? ? ? SFBT咨詢師常會(huì)運(yùn)用“暫時(shí)性”的語言，提醒當(dāng)事人：事情不會(huì)永遠(yuǎn)如此負(fù)向，生命是由其變化的可能性。在晤談中，深入探討當(dāng)事人如何自發(fā)應(yīng)對(duì)現(xiàn)金困境，將促使當(dāng)事人更加了解與肯定自己的力量，目標(biāo)與改變進(jìn)展等各方既存優(yōu)勢(shì)所在，也讓當(dāng)事人更能夠接受困境的自然存在性、必要性、影響性，脈絡(luò)性、現(xiàn)實(shí)性、現(xiàn)實(shí)性與暫時(shí)性，如此也常發(fā)掘出目前困境所反映或代表的意義與價(jià)值，轉(zhuǎn)化了當(dāng)事人的負(fù)向情緒，并促使當(dāng)事人對(duì)困境與自己產(chǎn)生寬容的觀點(diǎn)。
? ? ? ? 7、檢測(cè)改變并助長轉(zhuǎn)移性。
? ? ? ? 由于問題的累積與持續(xù)性，當(dāng)事人往往忘了改變的可能，容易陷入一成不變的無力與擔(dān)憂中。在焦點(diǎn)解決晤談中，咨詢師相信改變是無可避免的，因而會(huì)一直監(jiān)測(cè)與反映當(dāng)人的細(xì)微改變，也會(huì)不斷引導(dǎo)當(dāng)事人具體評(píng)估自己改變的速度與方向。
