如何看待低級快樂可能正在拖垮我們？

首先我們需要了解什么是低級快樂，我百度了一下有了對低級快樂的解讀：

低級快樂，指的是那些能帶來即時滿足、讓我們哈哈一笑，不知不覺忘了時間流逝，但過后卻覺得異?？仗摗⒑翢o收獲的東西。比如：刷短視頻，打游戲等。

那為什么會說低級快樂可能正在拖垮我們？

就拿刷短視頻來說說吧：

據(jù)統(tǒng)計抖音的日活躍用戶2.5億，月活躍用戶過5億。日活與月活的比值（DAU/MAU）達(dá)0.5，意味著平均每人每月有15天會打開抖音。

對于很多人來說，抖音就是無聊休息時的消遣，用來打發(fā)百無聊賴的日?，嵥闀r間。例如坐地鐵，蹲廁所，睡前，一開始只是想看個5分鐘，可是由于抖音的推薦機制，推薦的都是你喜歡看的視頻，所以一不留神5分鐘就變成30分鐘，甚至更久。

而這樣一種現(xiàn)狀很容易導(dǎo)致你原定這個時間段做A事情，卻因刷抖音錯過了，然后沒有辦法只能順手往后推，甚至取消你原定的一些學(xué)習(xí)計劃，比如看書之類的，畢竟看書哪有刷抖音開心，而這種情況一旦習(xí)慣了，就很容易造成效率低下，拖延等狀況，放大一點來說，它可能會讓原本有更好發(fā)展的你失去機會，畢竟學(xué)習(xí)時間變成娛樂時間，原本可以學(xué)到的能力卻因刷視頻或者打游戲耽擱，結(jié)果不久明了了嗎！

曾記得有一位教授說過一段令人細(xì)思極恐的話：

“越是生活在狹窄的房子里，看電視的時間就越長。越是在擁擠的地下鐵里，就越會長時間刷視頻網(wǎng)站。越是低收入人群，就越熱衷于待在線上空間。?線下空間慢慢會被富人占據(jù)，而在線上空間媒體世界里待著的人，會漸漸變成無法思考的人?！?/p>

我想這也是為什么很多人說低級快樂正在拖垮我們的原因了。

而了解這一點之后，我們很多人可能會想說，趕緊刪除手機的游戲和短視頻軟件，遠(yuǎn)離它們，就如同遠(yuǎn)離洪水猛獸般，其實在我看來，并不需要完全如此，雖然短視頻和游戲是低級快樂生產(chǎn)者，但是之所以它會對我們產(chǎn)生許多不好的影響，是因為我們沉浸在這樣的狀態(tài)無法自拔。

假如我們能比較自律的使用短視頻和游戲，我覺得短視頻和游戲同樣也是對我們生活有幫助的一種方式，畢竟誰都有壓力大的時候，這時總是需要一些方式來調(diào)節(jié)，看幾個喜歡的短視頻讓自己開心一下，玩一把游戲讓自己放松一下，我覺得也是挺好的一件事，畢竟娛樂本來就是生活的一味調(diào)劑品，你只要不要把它當(dāng)成主菜就行了。

好啦，

今天就到這里

周六了

祝，開心啦~