我聽到的：時間都去哪兒了呢？

總教練奕伶分享

學(xué)習(xí)是學(xué)+習(xí)，學(xué)20%，習(xí)80%。

人生分成900個格子，看看你劃掉了多少格子，如果現(xiàn)在40，工作到50歲，你有多少格子工作？如果父母60歲，看看你有多少時間陪伴父母？

相同的24小時，每個人的結(jié)果卻完全不同，為什么？

學(xué)會時間管理，從管理時間到做事效率再到人生效能。時間管理是一套系統(tǒng)，從低級到高級。

玉湖分享：

人生有方向，工作有重點。

課程六大板塊：健康、家庭、學(xué)習(xí)社交 事業(yè) 財富。要自律\自燃\自信\自強。

氣球分享：

我自己是三分鐘熱度，我覺得最重要的是自我內(nèi)動力不足，難以持續(xù)人云亦云。

一個人堅持不了多久，有人陪伴會堅持，自律不夠，他律來湊。

只有開頭的激情，沒有中途的溫，更沒有持續(xù)的熱情。

突破感特別棒 ，感覺有成就感。

時間五大怪獸：拖延癥、注意力不集中、無法拒絕、完美主義者。

三分鐘熱度怎么解決：

幸福是突破一種自己的魔障。

1、停止貼標(biāo)簽，調(diào)整情緒

不要給自己貼標(biāo)簽，別找理由，找方案

2、設(shè)定清晰明確目標(biāo)，日拱一卒

不要被別人帶著走。

我想到的：

人生900格，我還余下390格，好可怕。我還能陪我父母多久？如何打造高效能人生？明確目標(biāo)，實現(xiàn)夢想？如何打敗時間5大怪獸？如何解決三分鐘熱度？

下一步行動：

1、樹立理想，明確目標(biāo)；

2、讀書《少有人走的路》；

3、持續(xù)聽書、筆記；

4、自律。