《這樣讀書就夠了》3/7-1組-阿靜教練-書香

書名：《這樣讀書就夠了》

作者：趙周

出版社：中信出版集團(tuán)

R閱讀摘抄

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第二章 ?從“讀書”到“拆書”

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“拆為己用”才是真的學(xué)習(xí)

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1. 自我導(dǎo)向

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優(yōu)秀的培訓(xùn)師通常會(huì)做課前調(diào)研，以了解學(xué)習(xí)者對(duì)于某個(gè)主題的認(rèn)識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、問題和期望，在此基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)或調(diào)整課程。學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)期間可以隨時(shí)提出自己關(guān)心的問題，還可以在課后評(píng)估此次學(xué)習(xí)。

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2. 關(guān)聯(lián)經(jīng)驗(yàn)

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學(xué)習(xí)者被提醒去回憶自己過去的做法、見聞，然后經(jīng)過批判性反思，加工以往的經(jīng)驗(yàn)。學(xué)習(xí)者還通過現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試（不是考試），明晰自己的風(fēng)格/習(xí)慣，知道自己的水平，認(rèn)清自己的差距。

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3. 強(qiáng)調(diào)實(shí)踐

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現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)中的小組討論、師生互動(dòng)、公開分享、游戲和工具，讓核心知識(shí)不再是單純的理念，而成為自己參與其中的實(shí)踐。

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優(yōu)秀的現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)一定要考慮兩點(diǎn)：第一，即學(xué)即練，即為學(xué)習(xí)者提供在安全的環(huán)境中第一次練習(xí)新技巧的機(jī)會(huì)；第二，現(xiàn)場(chǎng)反饋，即講師在學(xué)習(xí)者練習(xí)后給予專業(yè)的點(diǎn)評(píng)。

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4. 聚焦于解決實(shí)際問題

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鼓勵(lì)學(xué)習(xí)者講出自己的具體問題，并討論怎樣運(yùn)用剛剛學(xué)到的知識(shí)解決實(shí)際問題。建議學(xué)習(xí)者將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到工作和生活中，甚至要求學(xué)習(xí)者詳細(xì)規(guī)劃課后應(yīng)用的步驟和情境。

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5. 內(nèi)在驅(qū)動(dòng)

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在現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)中，培訓(xùn)師往往精心安排游戲、笑話、故事、視頻等多個(gè)模塊，以使學(xué)習(xí)者調(diào)用多個(gè)感官參與學(xué)習(xí)，有助于學(xué)習(xí)者理解、思考和記憶。

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培訓(xùn)之所以比閱讀更好，關(guān)鍵就在于它能體現(xiàn)出對(duì)成人學(xué)習(xí)特點(diǎn)的尊重和配合，以及對(duì)成人學(xué)習(xí)公理切實(shí)的落地和操作。

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學(xué)習(xí)者在拆為己用的過程中反復(fù)“體驗(yàn)”和“反思”，可以更好地將知識(shí)變成自己的能力，從而改變自己的行為，將知識(shí)應(yīng)用于工作與生活。

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通過對(duì)比考查成人教育學(xué)理念和優(yōu)秀的現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)，我們從中分離出了促進(jìn)成人學(xué)習(xí)的有效元素A1、A2和A3。這些元素可以幫助學(xué)習(xí)者體驗(yàn)和反思，把知識(shí)拆為己用，從而提升個(gè)人能力，改變個(gè)人行為。

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核心知識(shí)不一定要從培訓(xùn)師口中得來，也可以從圖書中得來?？陬^表達(dá)或書面表達(dá)容易解決，我們可以讓學(xué)習(xí)者現(xiàn)場(chǎng)閱讀，也可以適當(dāng)加一點(diǎn)兒講解。這樣，只要有個(gè)人能夠在現(xiàn)場(chǎng)為學(xué)習(xí)者帶來A1、A2和A3即可。這個(gè)人不需要像培訓(xùn)師一樣是內(nèi)容權(quán)威，也不需要具備精彩的表達(dá)能力，這個(gè)人就是學(xué)習(xí)促進(jìn)者，我們稱之為“拆書家”。

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拆書家可以像培訓(xùn)師一樣帶領(lǐng)一群學(xué)習(xí)者（這些學(xué)習(xí)者不需要讀過原書，只要對(duì)主題有興趣即可）學(xué)習(xí)，這種學(xué)習(xí)法不亞于同主題培訓(xùn)，還可以讓學(xué)習(xí)者獲得比自己閱讀好百倍的效果。這樣的學(xué)習(xí)形式叫作“拆書法的RIA現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)。

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RIA=閱讀拆頁+講解引導(dǎo)+拆為己用

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拆書法以學(xué)習(xí)者為中心，所有的活動(dòng)設(shè)計(jì)都是為了讓學(xué)習(xí)者把知識(shí)拆為己用。

I理解重述

3W1H

WHAT

從提問開始引出觀點(diǎn)，說明觀點(diǎn)和學(xué)習(xí)者有什么關(guān)系

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作為一個(gè)職場(chǎng)人，怎樣學(xué)習(xí)才是有效的？看書還是參加培訓(xùn)？你上過哪些培訓(xùn)？與看書相比，培訓(xùn)有什么不同？你覺得哪些培訓(xùn)更有效？這樣的培訓(xùn)又有哪些特點(diǎn)呢？

趙周老師對(duì)這些問題進(jìn)行了探討，提出了從“讀書”到“拆書”的觀點(diǎn)，并給出了一套切實(shí)可行的操作方法，即RIA拆書法。作者認(rèn)為“拆為己用”才是真的學(xué)習(xí)。

RIA拆書法幫助學(xué)習(xí)者體驗(yàn)和反思，把知識(shí)拆為己用，從而提升個(gè)人能力，改變個(gè)人行為。

WHY

對(duì)觀點(diǎn)的進(jìn)一步闡釋，說明原因、意義等

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為什么說“拆書”學(xué)習(xí)更有效呢？

作者以從總所周知成效顯著的海爾“日清工作法”入手，談到了該方法創(chuàng)始人如何將德魯克的思想運(yùn)用到實(shí)際工作中，并由此引出了成人教育學(xué)理論。

接著，作者對(duì)比考查了成人教育學(xué)理念和優(yōu)秀的現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)，并提出了RIA拆書法。

作者認(rèn)為學(xué)習(xí)者參加精心設(shè)計(jì)的現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)（如培訓(xùn)）之所以比自己讀書更有效，關(guān)鍵在于有些因素促進(jìn)了學(xué)習(xí)者的拆為己用。這些因素就是appropriation，即我們常說的“內(nèi)化”，作者把它譯為“拆為己用”。

通過成人教育學(xué)理念和優(yōu)秀的現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)的對(duì)比考查，作者讓我們看到兩者的共同點(diǎn)：自我導(dǎo)向、關(guān)聯(lián)經(jīng)驗(yàn)、注重實(shí)踐、聚焦于解決實(shí)際問題和內(nèi)在驅(qū)動(dòng)，這五大公理正是我們拆書的所要遵循的基本原理。作者還帶領(lǐng)我們從中分離出了促進(jìn)成人學(xué)習(xí)的有效元素A1、A2和A3，這些元素幫助學(xué)習(xí)者體驗(yàn)和反思，把知識(shí)拆為己用，從而提升個(gè)人能力，改變個(gè)人行為。

HOW

方法措施

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那么如何運(yùn)用拆書法將知識(shí)“拆為己用”呢？

作者將拆書法的兩種實(shí)踐形式分為供個(gè)人學(xué)習(xí)的便簽學(xué)習(xí)法和供組織學(xué)習(xí)的RIA現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)。

RIA=閱讀拆頁+講解引導(dǎo)+拆為己用。

R（Reading，閱讀拆頁），拆書家請(qǐng)學(xué)習(xí)者閱讀原書拆頁。

I（Interpretation，講解引導(dǎo)），拆書家講解引導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)習(xí)者理解知識(shí)并關(guān)聯(lián)自己。

A（Appropriation，拆為己用），拆書家催化促動(dòng)，促進(jìn)學(xué)習(xí)者將書中內(nèi)容拆為己用

作者通過案例的方式呈現(xiàn)了RIA現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)把知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力的過程和方法，我們可以看到，拆書家的引導(dǎo)拆解非常重要。拆書環(huán)節(jié)需要精心設(shè)計(jì)，而這建立在對(duì)書中的知識(shí)要點(diǎn)的精準(zhǔn)把握上，把握好了才能將其轉(zhuǎn)化為具體可操作的現(xiàn)場(chǎng)演練。拆書家還要善于提問，要通過提問引導(dǎo)學(xué)習(xí)者思考，對(duì)自身的行為進(jìn)行反思，這樣才能更好地催化促進(jìn)學(xué)習(xí)者的改變。RIA中A的環(huán)節(jié)占時(shí)較長(zhǎng)，整個(gè)拆書過程都要圍繞學(xué)習(xí)者自身展開，即以學(xué)習(xí)者為中心，這樣才能更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)者的改變。比如讓學(xué)習(xí)者思考自身的案例，對(duì)自身的行為進(jìn)行反思，針對(duì)自身的情況采取相應(yīng)的措施等。

WHERE

使用對(duì)象范圍、注意事項(xiàng)

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拆書法是適用于成年人、職場(chǎng)人的有效學(xué)習(xí)方法，強(qiáng)調(diào)以學(xué)習(xí)者為中心。拆書環(huán)節(jié)所有的活動(dòng)設(shè)計(jì)都是為了讓學(xué)習(xí)者把知識(shí)拆為己用。

我們要摒棄片面追求“干貨”的行為，應(yīng)當(dāng)將“干貨”轉(zhuǎn)化為“濕貨”即精彩案例進(jìn)行講解，讓學(xué)習(xí)者可以從中得到啟發(fā)。

作者還指出，對(duì)于個(gè)人而言，只要能夠內(nèi)化和應(yīng)用知識(shí)，也就具備了把知識(shí)轉(zhuǎn)化為個(gè)人能力的能力。只要鍛煉這種重要的學(xué)習(xí)能力，自己讀一本書，也能達(dá)到參加同主題培訓(xùn)的效果。

A拆為己用

A1關(guān)聯(lián)反思

案例（真實(shí)、典型、完整、具體）+反思（原因剖析、行為和動(dòng)機(jī)剖析）+反思行動(dòng)（對(duì)癥下藥）

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作為一個(gè)終身學(xué)習(xí)者，我看書也參加各類培訓(xùn)。前面講過，我看過的書不多，記得住的就更少了。我買過網(wǎng)絡(luò)課程，有的聽完了，有的至今還躺在我的賬戶里。我還參加過網(wǎng)課訓(xùn)練營(yíng)和現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)，感覺效果比自己聽課和看書強(qiáng)。其中，給我印象最深的一次是我在十點(diǎn)讀書上參加的高雁鵬老師的超級(jí)思考術(shù)訓(xùn)練營(yíng)。

印象深刻不僅是因?yàn)檫@是我參加的第一個(gè)網(wǎng)上訓(xùn)練營(yíng)，更是因?yàn)槲业呐σ约白詈笫盏降男Ч?。說到努力，我用四個(gè)字來形容參加這次訓(xùn)練營(yíng)的感受，那就是：連滾帶爬，真的是連滾帶爬完成了這場(chǎng)訓(xùn)練營(yíng)。訓(xùn)練營(yíng)每天的課程時(shí)間并不長(zhǎng)，也就十多二十分鐘的樣子，最多不超過半小時(shí)，然而為了完成作業(yè)，我要聽上好幾遍，做筆記畫課程思維導(dǎo)圖，還要完成課后的思考題。我是在這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)中開始學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖的，邊學(xué)邊用，因?yàn)檎n后作業(yè)是要用思維導(dǎo)圖來完成的，包括課程的思維導(dǎo)圖以及作業(yè)的思維導(dǎo)圖。由于不熟悉畫好一個(gè)思維導(dǎo)圖，我就要畫上一兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，這個(gè)來說還算相對(duì)容易的，最難的是課后的思考題，有時(shí)候我都不知道從何開始，怎么做，于是我要到社群里看看別的同學(xué)是怎么做的，他的思路是怎樣的，然后自己再想想，想清楚了再作答并繪制思維導(dǎo)圖。這個(gè)過程是相當(dāng)虐人的，作為養(yǎng)生達(dá)人從不晚睡的我常常為了完成作業(yè)做到深夜十一二點(diǎn)。就這樣，我還不能百分之百地完成作業(yè)，有時(shí)候是完成了課程思維導(dǎo)圖的繪制，問題回答來不及畫思維導(dǎo)圖了，有時(shí)候是問題回答了來不及畫自己或課程的思維導(dǎo)圖了，但我還是堅(jiān)持每天打卡做作業(yè)。結(jié)業(yè)的時(shí)候，有教練問我，你是否愿意加入我們的教練隊(duì)伍？就我這樣連滾帶爬上完訓(xùn)練營(yíng)也能做教練嗎？我有些疑惑。教練說，我看你堅(jiān)持打卡寫作業(yè)，態(tài)度也比較認(rèn)真，加入教練隊(duì)伍可以以教促學(xué)，更好地掌握運(yùn)用所學(xué)內(nèi)容。于是我欣然同意了，并通過了教練上崗前的考核，而我正是在教練的過程中深化了對(duì)超級(jí)思考術(shù)的理解和運(yùn)用。

再來說說我參加這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)的效果。參加這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)我最大的收獲就是學(xué)會(huì)了如何思考，應(yīng)用在寫作上就是如何寫文章。以前我寫文章是想到哪寫到哪，寫著寫著，就寫不下去了，腦袋里全是一團(tuán)亂麻，甚至為了寫文章而冥思苦想、搜腸刮肚，最后還把自己寫抑郁了。我老公笑話我說，我看你寫文章比生孩子還難。確實(shí)如此，寫文章是我心中最大的痛。上完訓(xùn)練營(yíng)我發(fā)現(xiàn)思維清楚了，寫作能力也提升了。我學(xué)會(huì)了先構(gòu)思框架再填充內(nèi)容，文章變得有骨有血而有肉。框架搭好了，寫起來就容易了。先想好為什么要寫，寫啥內(nèi)容，然后是從哪幾點(diǎn)去寫，最后是怎么展開，就是超級(jí)思考術(shù)課程里思維導(dǎo)圖常用到的Why 、What、How、How good。通過Why，我明白了為什么要做一件事，它的意義是什么，目的和意義越明確，動(dòng)力就會(huì)更足，行動(dòng)起來就更有力量而不容易輕易放棄。就好比我參加這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)目的明確、心情迫切，所以我就是加班加點(diǎn)到深夜也要盡力去完成作業(yè)，堅(jiān)持打卡到課程結(jié)束。通過What我厘清了概念，走出了似是而非的泥潭。通過How我清楚了如何去做、去行動(dòng)，通過How good，我知道了怎樣去做得更好，要關(guān)注哪些細(xì)節(jié)。通過思維導(dǎo)圖的繪制，一件事的輪廓，一篇文章的框架，一個(gè)項(xiàng)目的遠(yuǎn)景和近景在我腦海中清楚呈現(xiàn)。原來我們的思維是需要整理的，我們的思考能力是可以訓(xùn)練后提高的。

我還參加過得到脫不花的溝通訓(xùn)練營(yíng)，收獲良多。這兩個(gè)訓(xùn)練營(yíng)都具有共同的特點(diǎn)，即自我導(dǎo)向、關(guān)聯(lián)經(jīng)驗(yàn)、注重實(shí)踐、聚焦于解決實(shí)際問題和內(nèi)在驅(qū)動(dòng)。

首先來看一下自我導(dǎo)向和內(nèi)在驅(qū)動(dòng)。一是主動(dòng)繳費(fèi)報(bào)名與內(nèi)在驅(qū)動(dòng)。這兩個(gè)訓(xùn)練營(yíng)的對(duì)象主要是成人，不是基礎(chǔ)教育里為了通過考試的學(xué)習(xí)，大多是有這方面需求的成年人為了提升自己某一方面的能力主動(dòng)報(bào)名來參加學(xué)習(xí)的，這樣的學(xué)習(xí)大多是要繳付一定費(fèi)用的。目的性越強(qiáng)，愿望越強(qiáng)烈，內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力越大。二是主動(dòng)參與與學(xué)習(xí)氛圍。內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力越大，學(xué)員的參與度也越高，越容易收到效果，也越有力量去克服困難完成學(xué)習(xí)，不會(huì)輕言放棄。從學(xué)習(xí)氛圍來看，訓(xùn)練營(yíng)里同學(xué)相互交流，教練不時(shí)的督促和提醒，這些都有利于學(xué)員學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)氛圍越好，學(xué)員的學(xué)習(xí)效果越強(qiáng)，也越容易堅(jiān)持。訓(xùn)練營(yíng)都有作業(yè)打卡機(jī)制，有些還有獎(jiǎng)懲機(jī)制，比如完成幾次作業(yè)打卡有返現(xiàn)或者福利等等，這些既是對(duì)學(xué)員的約束，也是對(duì)學(xué)員的激勵(lì)，有利于營(yíng)造氛圍促進(jìn)學(xué)員的學(xué)習(xí)。

再來看一下關(guān)聯(lián)經(jīng)驗(yàn)。訓(xùn)練營(yíng)里老師往往會(huì)提問學(xué)員是否曾經(jīng)遇到過類似的問題，遇到這樣的問題的時(shí)候是怎樣想的怎樣做的，現(xiàn)在看來有什么需要改進(jìn)的地方之類的問題。通過提問引導(dǎo)學(xué)員關(guān)聯(lián)自身的經(jīng)驗(yàn)，回顧分析、判斷反思，這個(gè)過程就是我們所說的A1關(guān)聯(lián)反思，即真實(shí)案例+反思+反思行動(dòng)。關(guān)聯(lián)經(jīng)驗(yàn)有助于我們深化對(duì)所學(xué)的理解。

最后來看一下注重實(shí)踐和聚焦于解決實(shí)際問題。訓(xùn)練營(yíng)里老師往往要求學(xué)員運(yùn)用所學(xué)去處理問題，而這個(gè)問題是我們?nèi)粘?huì)遇到的問題，也就是假設(shè)我們遇到了這種情況，該如何處理？老師還會(huì)要求學(xué)員分享自己的運(yùn)用所學(xué)處理問題的真實(shí)案例，要求學(xué)員列出具體的措施辦法，列出未來行動(dòng)計(jì)劃等等。這些都體現(xiàn)了注重學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)實(shí)踐和運(yùn)用所學(xué)解決實(shí)際問題的能力，這個(gè)過程就是我們所說的A2轉(zhuǎn)化運(yùn)用，有目標(biāo)、有行動(dòng)，甚至還有獎(jiǎng)懲。

與參加訓(xùn)練營(yíng)相反，就我個(gè)人而言，自己看書和聽課的效果并不是很好，前面講過了，這里就不贅述了，直接剖析找原因吧。

1、從自我導(dǎo)向上來看，自己有看書的需求但是更隨意一些，目的性不是很強(qiáng)。雖然大部分書和課程的選擇是看了推薦后選擇的，但是因?yàn)闆]有帶著強(qiáng)烈的問題意識(shí)來看，所以就是看過了、聽過了，好像有點(diǎn)收獲但是說不出來，時(shí)間長(zhǎng)了還淡忘了。比如關(guān)于閱讀方面，我看過不少的書，但是能想起來，有點(diǎn)印象的并不多，可能就《如何閱讀一本書》還有點(diǎn)印象，其他的都忘記了，至于究竟應(yīng)該如何閱讀一本書，那可是說不出兩條來。

2、從關(guān)聯(lián)經(jīng)驗(yàn)上來看，有體驗(yàn)但沒有深挖。其實(shí)自己是有過類似的一些經(jīng)驗(yàn)的，所以才會(huì)被觸動(dòng)，但是僅此而已，并沒有進(jìn)一步深挖、剖析和反思。比如自己讀《非暴力溝通》，書中提到的很多情況自己都有，如只想著自己說出來過癮，沒有考慮聽者的感受，自己雖然想改進(jìn)，但是沒有深挖這背后的原因，反思自己溝通的目的，所以常常會(huì)反復(fù)犯同樣的問題。這就是所謂的感動(dòng)和體會(huì)只是停留在事物表面的淺層次的，沒有深入到較深的事物本質(zhì)層面。

3、從注重實(shí)踐來看，看得多，聽得多，練得少，做得少，停留在只有感動(dòng)沒有行動(dòng)的層面。俗話說，我們知道很多道理，卻總是過不好這一生。道理知道卻不去實(shí)踐，知識(shí)知道卻不去應(yīng)用，最終道理還是別人的道理，知識(shí)還是書本的知識(shí)，只是過了一遍腦，還不是自己的，沒有成為自己的一部分。比如我想提高自己的寫作能力，也看了一系列這方面的書籍，買了一些課程，如粥左羅的《學(xué)會(huì)寫作》、吳軍的《閱讀與寫作50講》，這些書和課程確實(shí)不錯(cuò)，老師也很優(yōu)秀，感覺他們說得都非常有道理，但是自己練習(xí)得少，所以寫作水平很長(zhǎng)一段時(shí)間還是停留在原地。

4、從聚焦于解決實(shí)際問題來看，有這一方面問題的需求但學(xué)習(xí)中并沒有聯(lián)系具體的現(xiàn)實(shí)的問題去拆解，沒有做到具體問題具體分析，因而學(xué)習(xí)是泛泛而不深入的。感覺書本上講的，老師說的頭頭是道，一到自己身上，落到具體問題上就茫然不知所措了。比如我看《關(guān)鍵對(duì)話》，書中提到了很多關(guān)鍵對(duì)話的情形，我在工作生活中遇到的具體情形是怎樣的，我又應(yīng)該如何處理，或者說今后我應(yīng)該怎樣更好地面對(duì)這些情形，對(duì)此我并沒有深入地思考并付諸行動(dòng)，所以自身的改變并不是很大。

5、從內(nèi)在驅(qū)動(dòng)上看，自己有學(xué)習(xí)提升能力的欲望，但是還不夠強(qiáng)烈。另一方面，與參加培訓(xùn)和訓(xùn)練營(yíng)相比，看書和聽課的成本相對(duì)較低，對(duì)自身的約束力不強(qiáng)。同時(shí)，缺乏老師的講解引導(dǎo)和訓(xùn)練營(yíng)或者現(xiàn)場(chǎng)氛圍，因而學(xué)習(xí)效果欠佳，也容易遇難而退。所以我看了一些書卻忘了，買了一些課卻沒有聽完，在一定程度上是浪費(fèi)了時(shí)間、精力和金錢。

反思行動(dòng)

一是帶著問題去讀書。在翻開一本書之前，不要急著去讀或者讀完。先靜下來想一想，我要通過這本書解決什么問題，或者說這本書與我的哪部分相關(guān)，我要重點(diǎn)關(guān)注什么問題，哪一部分。

二是在讀書的過程中關(guān)聯(lián)自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。如果有地方自己被感動(dòng)了，那么把它記下來，記下你的感受，再想一想你為什么會(huì)被感動(dòng)，是和你經(jīng)驗(yàn)的哪一部分產(chǎn)生了共鳴。書中提到的問題，你是否犯過或者有過類似的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)時(shí)你是如何處理的，現(xiàn)在你又會(huì)如何處理。

三是多練多用，費(fèi)曼輸出，將知識(shí)內(nèi)化。讀書聽課是輸入，練習(xí)、費(fèi)曼和運(yùn)用是輸出，只有輸入沒有輸出的學(xué)習(xí)成效是不佳的，學(xué)習(xí)應(yīng)當(dāng)形成閉環(huán)，這樣才更有效。在練中學(xué)，在學(xué)中練，向外輸出，向內(nèi)固化，不斷反復(fù)和訓(xùn)練，這樣才能將書本和課程知識(shí)內(nèi)化，變?yōu)樽约旱囊徊糠帧?/p>

四是學(xué)以致用，知行合一。要將所學(xué)和自己的具體問題和行動(dòng)相結(jié)合，學(xué)以致用，解決實(shí)際問題，從知道到悟到再到做到，實(shí)現(xiàn)真正的知行合一。

五是使命強(qiáng)化驅(qū)動(dòng)，推動(dòng)前行。說到使命，似乎有點(diǎn)談高了。也許你并不需要那么高的層次那么強(qiáng)烈的驅(qū)動(dòng)，也許就解決某個(gè)問題的驅(qū)動(dòng)或者說某個(gè)目的或者愿望對(duì)你來說就足夠了。但是我不得不說，使命是生命的最高層次，也是最強(qiáng)的驅(qū)動(dòng)。如果你在學(xué)習(xí)的過程中遇到阻礙和困難了，不妨問問自己學(xué)習(xí)的目的是什么，你的初心和愿望是什么，再往上，就是你有什么樣的使命，也許經(jīng)過這個(gè)反思，你會(huì)找到更強(qiáng)的動(dòng)力，或者說更適合你的方向。

A2轉(zhuǎn)化運(yùn)用

確定目標(biāo)（SMART原則）+行動(dòng)計(jì)劃+獎(jiǎng)懲措施

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趙周老師說，對(duì)于個(gè)人而言，只要能夠內(nèi)化和應(yīng)用知識(shí)，也就具備了把知識(shí)轉(zhuǎn)化為個(gè)人能力的能力。只要鍛煉這種重要的學(xué)習(xí)能力，自己讀一本書，也能達(dá)到參加同主題培訓(xùn)的效果。

那么就讀書來說，再來完善一下我的目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃：

1、一個(gè)月精讀一本書

根據(jù)時(shí)間，自己閱讀或參加拆書營(yíng)拆解一本書。前期從參加拆書營(yíng)開始，有了同伴同行和教練的指點(diǎn)，會(huì)走得更快、更穩(wěn)、更好和更遠(yuǎn)。現(xiàn)在你看到的就是我參加拆書營(yíng)的作業(yè)，你看見我的成長(zhǎng)了嗎？

2、每天聽書或看書

這個(gè)屬于泛讀的范疇，是為了提高自己的閱讀量的。精讀很重要，泛讀也是必不可少的。碎片化時(shí)代，聽書比看書更方便，可以在上班途中聽、跑步時(shí)聽、做家務(wù)時(shí)、洗漱時(shí)聽。聽書的方式以十點(diǎn)讀書和微信聽書為主，因?yàn)檫@兩個(gè)每天有免費(fèi)聽書，加上吳聊讀書會(huì)、得到等知識(shí)付費(fèi)產(chǎn)品聽書。當(dāng)然有時(shí)間的話還可以看書，主要是微信讀書了，還是因?yàn)檫@個(gè)可以免費(fèi)讀。

3、一個(gè)月公開發(fā)布一篇讀書心得或拆書稿

可以投稿給公眾號(hào)或者發(fā)布在我的同名公眾號(hào)上，如果有時(shí)間的話，還可以將其拍成短視頻，發(fā)布在我的同名視頻號(hào)上。如果你感興趣的話，可以關(guān)注我的同名公眾號(hào)或視頻號(hào)，和我一起見證成長(zhǎng)。

好了，就說這么多了，如果你對(duì)趙周老師的《這樣讀書就對(duì)了》感興趣的話，可以入手，也可以參加老師的拆書營(yíng)，或者關(guān)注我的下一篇文章，圍觀我是如何拆書的。