2017.11.2 覺察日記2

今天早上我做領(lǐng)讀,一直安慰自己把這次活動(dòng)當(dāng)做聊天就好。等到真正開始之前的時(shí)候還是有點(diǎn)緊張的。開始以后就平復(fù)了,做自己想做的事情,說自己想說的話。沒有好壞,沒有對(duì)錯(cuò),沒有更好,只是做自己就好了。

討論很活躍,大家熱情很高,聊得都是互相幫助的內(nèi)容,這種感覺真的很好,謝謝大家。

知道今天要做領(lǐng)讀,從昨天開始思維就時(shí)不常的想到這個(gè)問題,不自覺的想。甚至?xí)胂蟪鐾暾漠嬅?,播放?jiǎn)短的小電影。播放電影的時(shí)間是大腦思維占據(jù)主導(dǎo)的時(shí)間,是人被思維牽著走的時(shí)間。

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