發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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2017-12-26 覺察日記26
對(duì)身體的掃描 早上比較困，躺在床上沒有完成對(duì)身體的掃描。到辦公室后，坐在椅子上用了3分鐘依次覺察自己的身體。 把意識(shí)收回到身體上，從腳開始，感受...
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2017-12-27 覺察日記27
下午坐在領(lǐng)導(dǎo)的辦公室，一會(huì)要談點(diǎn)事情。坐在那里，雖然我看著他，不過的我的意識(shí)是在自己身上的，我感覺自己身體的姿勢(shì)，身體是自然地，心情也是自然地，...
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天命之謂性；率性之謂道；修道之謂教
天命之謂性；率性之謂道；修道之謂教 生命中確實(shí)有無形的大手在幫你安排你的人生軌跡，給你需要的條件，需要的環(huán)境，讓你完成你來到這世界的任務(wù)。這個(gè)任...
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2019-06-17 觀呼吸
咱們今天開始一天的靜心覺察經(jīng)營(yíng)的嗯，這個(gè)靜心覺察經(jīng)營(yíng)主要就是鍛煉咱們覺察的能力，大家都看過，了解過各種身心靈的這種課程書籍包括霍金當(dāng)下的力量，奇...
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2019-02-15 沒有來報(bào)名，心情不太好
周三發(fā)了報(bào)名通知，到現(xiàn)在還沒有一個(gè)人報(bào)名，我感覺心情不太好。 為什么不好呢 因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)與理想之間的差距有點(diǎn)大。我感覺自己其實(shí)并沒有那么重要，那么厲...
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2018-09-22 命令
剛剛感覺到自己不再想聽從誰的命令，不再想按照誰發(fā)出的指令做事，我想做我自己想做的事情。 我為什么要聽你的安排呢，你覺得你說的很有道理嗎，你覺得你...
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2018-12-02 靜
說是靜但其實(shí)很難靜下來，這度時(shí)間內(nèi)心并不安穩(wěn)，處于輕度的不平靜中，有幾個(gè)表現(xiàn) ①看不進(jìn)書，看不進(jìn)大段的文字，包括標(biāo)準(zhǔn) ②總想作事，寫、行、觀、聞...
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2018-11-23 其實(shí)不存在錯(cuò)誤
既要允許孩子犯錯(cuò)誤，也要允許大人犯錯(cuò)誤。其實(shí)不能說是錯(cuò)誤，當(dāng)說錯(cuò)誤的時(shí)候就確定了有一種正確存在。其實(shí)不能說是錯(cuò)誤，只是不是最好的方式，只是還有更...
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2018-11-12 看書與說教
我想我明白了我為什么喜歡看書，喜歡從書中得到我想要的知識(shí)，而不是去聽別人告訴我該怎么做，不喜歡“權(quán)威”人士。 書中雖然也告訴了我很多的內(nèi)容，很多...