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最早接觸柳比歇夫的《奇特的一生》大概是在9年前，那會是所在公司副總裁介紹給我的。

當(dāng)時(shí)我就買了那本書，書很薄，一下子就翻完了，內(nèi)心里就是，哈？什么？那么麻煩還要記錄時(shí)間，記了不到三次我就放棄了。當(dāng)時(shí)也不明白記錄時(shí)間的意義。

可是，自從上完了劍飛老師時(shí)間報(bào)告線下課后，我明白了時(shí)間記錄的便捷方法和意義，那一刻我突然覺得，當(dāng)年太年輕了。

課后，我記錄了兩個(gè)星期，除了中間有兩天斷層之外（為什么會斷層，后面會說明），每天都堅(jiān)持記錄。

說實(shí)在的，有記錄和沒記錄是不一樣的感受，有方法的記錄，比我9年前自己折騰容易太多了。

這兩周我身邊的人陸續(xù)知道我在記錄時(shí)間，大多數(shù)人不明白，覺得為什么要那么麻煩和折騰自己，這個(gè)意義在哪里？

1、記錄時(shí)間讓我珍惜時(shí)間的整塊性

因?yàn)橐郧暗囊环莨ぷ鳎囵B(yǎng)了我需要及時(shí)去回復(fù)信息的習(xí)慣，所以在很多時(shí)候，我的時(shí)間都會被不時(shí)的信息打得稀爛。

比如我在語音寫作，按照以前，我一定會去打開看一下這會誰給我發(fā)信息了，或者閱讀時(shí)，一定會去這會又誰來找我了，有什么事情。

現(xiàn)在我會更加專注，把時(shí)間放在手頭上重要的事，盡量不讓更多的微信消息來影響我的安排。

2、記錄時(shí)間讓我提高時(shí)間的覺察性

做了一段時(shí)間記錄之后，發(fā)現(xiàn)我在某一塊耗費(fèi)過多，大腦啟動(dòng)了提醒功能。比如我發(fā)現(xiàn)早上起來，刷手機(jī)的時(shí)間成本太高了。

當(dāng)我刷了一會兒時(shí)，大腦就會開始溫馨提示：“刷手機(jī)并不是我想要消耗的時(shí)間，它并不能給我增值”，這個(gè)情況我會比較容易能夠放下手機(jī)直接起床，不過這也不是100%能夠奏效。

畢竟人也是需要有娛樂休息時(shí)間。只要開啟意識，已經(jīng)在進(jìn)步了。

3、記錄時(shí)間讓我分析目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)性

最近有多少語寫小伙伴來催我更新視頻了？哈哈，我是一直想更新來著，內(nèi)心里也感覺有在努力。

可從時(shí)間分析來看，那些刷手機(jī)的時(shí)間都是我休閑娛樂時(shí)間，并不是真正在學(xué)習(xí)別人視頻的構(gòu)思和設(shè)計(jì)。

所以實(shí)際上我認(rèn)為在努力，而為什么沒有產(chǎn)出就是這個(gè)原因。

4、記錄時(shí)間讓我打破所有的認(rèn)為性

你認(rèn)為的僅僅是你認(rèn)為的。

你認(rèn)為你今天上班很努力?？墒菑恼鎸?shí)的數(shù)據(jù)上來看，你可能真正的有效工作時(shí)間，僅僅就是3-4個(gè)小時(shí)。

當(dāng)看到這個(gè)數(shù)據(jù)時(shí)，會非常驚訝。你認(rèn)為你刷手機(jī)只是刷了10分鐘左右，從時(shí)間記錄上來看，你刷了至少25分鐘。

你認(rèn)為語寫了20分鐘，可是從時(shí)間記錄來看語寫不到10分鐘。這就是你認(rèn)為的時(shí)間記錄的結(jié)果。

對于剛做時(shí)間記錄的新人，我踩過哪些坑？

穩(wěn)定的環(huán)境很重要

如果你每天在很穩(wěn)定的環(huán)境中生活和工作，那么時(shí)間記錄的難度會明顯降低。

一旦到了周末，完全放松，約朋友去玩，安排了跟平時(shí)不一樣的活動(dòng)，那么時(shí)間記錄就很有可能，很容易隨時(shí)被打破，會經(jīng)常忘記要做時(shí)間記錄。

我的第1個(gè)周末就是被這樣打敗導(dǎo)致斷層的。

從時(shí)間分析報(bào)告中得知，我在走路時(shí)間或者外面嘈雜的地方，進(jìn)行語音寫作效率最高。一旦在家，語音寫作的效率就會降低。

剛開始補(bǔ)記時(shí)間很正常

忘記沒什么太大關(guān)系，可以進(jìn)行片段式的補(bǔ)記。很難堅(jiān)持記錄也沒有關(guān)系，做不到記錄一年，你可以記錄一個(gè)月。

一個(gè)月記錄不了，也可以記錄一天，就算一天堅(jiān)持不了，甚至不想記錄，也沒什么太大的關(guān)系，因?yàn)檫@并不影響生活，不需要給自己太大的壓力。

接納記錄得不完美

剛開始時(shí)間記錄時(shí)，會覺得記錄得不夠完美，可能是寫得并不太符合要求，有一些瑕疵，但任何的一切都沒關(guān)系。

只要你先行動(dòng)，先記錄時(shí)間，后面再慢慢地追求記錄得完整和完美。

如果一下子要求太高，那分分鐘有可能就被嚇得停止了記錄的腳步。

先完成，再完美。