療愈拖延癥——《悅享聽(tīng)·財(cái)務(wù)自由之路》
你在生活中有沒(méi)有過(guò)拖延的情況？我相信幾乎所有的人都會(huì)毫不猶豫地承認(rèn)自己有過(guò)拖延。
拖延是很嚴(yán)重的問(wèn)題。如果拖延是多數(shù)人的問(wèn)題，那它也是大多數(shù)團(tuán)隊(duì)所面臨的問(wèn)題。
拖延的后果就是：你該做的事沒(méi)做，時(shí)間白白浪費(fèi)了，生產(chǎn)力下降、沒(méi)有達(dá)成既定目標(biāo)，等一年過(guò)去了發(fā)現(xiàn)自己還在原地或進(jìn)步有限。
關(guān)鍵是你習(xí)慣拖延了，一晃10年20年就這么過(guò)去了。
所以夢(mèng)想、長(zhǎng)期愿景和戰(zhàn)略規(guī)劃非常重要，但同時(shí)更重要的就是那些必須在午餐前完成的跟目標(biāo)有關(guān)系的事兒。
拖延也是很多人感到生活中壓力山大的原因，因?yàn)槭窃骄墼蕉啵隳X子里總是有很多等著你要干的事兒，所以工作就沒(méi)了樂(lè)趣，甚至很多人在旅游度假的時(shí)候也不能完全徹底的放松，所以拖延會(huì)讓一個(gè)人身心俱疲。
那拖延是怎么造成的呢？
其中的一個(gè)原因就是問(wèn)了錯(cuò)的問(wèn)題——問(wèn)推卸責(zé)任的問(wèn)題。
比如說(shuō)：
☆他們什么時(shí)候才能解決這個(gè)問(wèn)題啊？
☆我什么時(shí)候才能獲得決策所需要的信息呢？
當(dāng)我們問(wèn)“什么時(shí)候”的時(shí)候，就表示我們自己別無(wú)選擇，只能干等著，把行動(dòng)推遲到未來(lái)，把對(duì)問(wèn)題的解決寄希望于未來(lái)的某個(gè)時(shí)候。
所以問(wèn)“什么時(shí)候”這樣的問(wèn)題最終會(huì)導(dǎo)致問(wèn)題解決的拖延。
我相信的人都不喜歡拖延的，肯定沒(méi)有人會(huì)一大早起床說(shuō)“我今天的目標(biāo)就是拖延”，就算是拖延大王想這么說(shuō)，他也會(huì)拖到明天再說(shuō)。
那我們?cè)趺唇鉀Q呢？
就是停止問(wèn)一些推卸責(zé)任的問(wèn)題，也就是“什么時(shí)候”之類的問(wèn)題。那該怎么問(wèn)呢？
比如：
☆他們什么時(shí)候才會(huì)解決這個(gè)問(wèn)題呢？
你要問(wèn)：我能提供什么解決方法嗎？
☆我們什么時(shí)候才能獲得決策所需要的信息呢？
應(yīng)該問(wèn)：我該如何取得決策所需要的信息？
解決拖延問(wèn)題的答案就在所提的這些問(wèn)題中，提出問(wèn)題以后就立刻去行動(dòng)。
另外，我們經(jīng)常會(huì)看到微信里的一些信息，我們都是需要回復(fù)的。但有時(shí)候我們會(huì)覺(jué)得這個(gè)信息需要考慮一下所以就沒(méi)有及時(shí)回復(fù)，但過(guò)后不還得花時(shí)間嗎？而且有時(shí)候甚至忘了回復(fù)，那就不如立刻去回。
那有人說(shuō)：我每天有很多的事要做?。?/p>
那你就排好優(yōu)先順序，立刻去做那些最優(yōu)先的事情、最重要的事情——不是去做那些容易的或者喜歡的事或者緊急的事，而是要做最優(yōu)先和最重要的事。
我經(jīng)常說(shuō)：人沒(méi)有時(shí)間的問(wèn)題，只有優(yōu)先順序的問(wèn)題；每個(gè)人都沒(méi)有足夠的時(shí)間做所有的事情，但你一定有足夠的時(shí)間做你認(rèn)為最重要的事。
所以我不會(huì)說(shuō)我沒(méi)有時(shí)間錄播，你也不要說(shuō)沒(méi)有時(shí)間分享。
像有人說(shuō)：“我工作已經(jīng)很忙了，我沒(méi)時(shí)間創(chuàng)業(yè)??？”
關(guān)鍵是：你認(rèn)為什么是最重要的呢？
有人說(shuō)：“我沒(méi)時(shí)間學(xué)習(xí)、沒(méi)時(shí)間鍛煉身體?！?/p>
關(guān)鍵是：什么才是你真正想要的呢？
還有一些導(dǎo)致人們拖延的問(wèn)題：
☆我什么時(shí)候才能得到更多的支持呢？
☆等我準(zhǔn)備好了我就開(kāi)始開(kāi)線下交流會(huì)；
☆等我學(xué)好了、熟練了，我就開(kāi)始講生意計(jì)劃；
☆什么時(shí)候工具才能夠足夠的完善呢？
這些都是錯(cuò)的問(wèn)題。
很多人可能聽(tīng)過(guò)這樣一句話：創(chuàng)造就是跳出框架思考，這是有道理的。但是真正的創(chuàng)造應(yīng)該是在框架之內(nèi)采取行動(dòng)獲得成功，也就是在現(xiàn)有的資源下立刻行動(dòng)，改變現(xiàn)狀、達(dá)成目標(biāo)。
因?yàn)槊總€(gè)組織的制度都不可能完美的、資源不可能都齊全的，也許我們希望能夠擁有更好的工具、更完善的制度、更多的人數(shù)，但是花太多時(shí)間思考應(yīng)該擁有哪些條件也是造成拖延的原因。
比如說(shuō)一個(gè)管理者，他要等到所有適當(dāng)?shù)娜诉x到位才愿意去把團(tuán)隊(duì)建立起來(lái)，有的人也要等準(zhǔn)備妥當(dāng)一切資源才來(lái)做決策，甚至有的人說(shuō)“等我有能力了再去做”——你不去做哪來(lái)的能力呢？
國(guó)農(nóng)保險(xiǎn)公司的韋伯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“我發(fā)現(xiàn)每當(dāng)我利用現(xiàn)有資源跟條件努力完成工作時(shí)，我反而會(huì)獲得越來(lái)越多的資源，并越來(lái)越容易完成工作?！币晃兜匕炎⒁饬Ψ旁诓淮嬖诘氖挛锷现皇峭饺焕速M(fèi)時(shí)間和精力，如果想改變現(xiàn)狀，反而應(yīng)該努力在框架之內(nèi)獲得成功。
所以，正確的問(wèn)題就是：在現(xiàn)有的資源下，我應(yīng)該怎么行動(dòng)做出成績(jī)？
〖感悟分享〗
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?行動(dòng)當(dāng)下? 拒絕拖延
拖延不僅浪費(fèi)時(shí)間和精力，還會(huì)讓人感到壓力山大，甚至影響生活質(zhì)量和目標(biāo)達(dá)成。拖延的根源之一在于我們問(wèn)了錯(cuò)誤的問(wèn)題，比如“什么時(shí)候才能解決？”這種將問(wèn)題責(zé)任推卸給外界，導(dǎo)致我們被動(dòng)等待，缺乏行動(dòng)力。
解決拖延的關(guān)鍵在于改變提問(wèn)方式。與其問(wèn)“什么時(shí)候”，不如問(wèn)“我該如何行動(dòng)？”這能讓我們聚焦于自身的能力和現(xiàn)有資源，主動(dòng)尋找解決方案。比如，面對(duì)未回復(fù)的微信信息，與其拖延，不如立刻回復(fù)；面對(duì)工作或創(chuàng)業(yè)，與其等待“準(zhǔn)備好了”，不如立刻行動(dòng)。
韋伯的話讓我深受啟發(fā)：“在現(xiàn)有資源下努力完成工作，反而會(huì)獲得更多資源?！边@提醒我們，真正的創(chuàng)造是在框架內(nèi)采取行動(dòng)，而不是等待完美條件。拒絕拖延，行動(dòng)當(dāng)下，才能不斷進(jìn)步，達(dá)成目標(biāo)。
