2022-10-18

一. 數(shù)算恩典:

1. 感恩爸爸是一個(gè)有拼搏精神的人；

2.感恩爸爸為了我們的家全力以赴；

3.感恩爸爸把我當(dāng)成手心里的寶；

4.感恩爸爸給我自由；

5.感恩爸爸成全我的婚姻；

6.感恩媽媽十月懷胎生下我；

7. 感恩媽媽給我拿了很多菜；

8. 感恩媽媽給我打電話聊天；

9. 感恩媽媽特別愛(ài)我；

10. 感恩媽媽經(jīng)常惦念著我；

11. 感恩金錢給我自由；

12.感恩金錢我可以表達(dá)我親人們的想念；

13.感恩金錢讓我感覺(jué)自己很有價(jià)值；

14.感恩金錢讓我可以很輕松的活著；

15.感恩金錢讓我可以隨心所欲；

16.感恩大自然讓我們體驗(yàn)不同的天氣，今天是晴天的體驗(yàn)；

17. 感恩我們的院長(zhǎng)夫婦和許多幫助過(guò)我的人，在人生最困難的時(shí)候，是你們給了我力量，謝謝你們，我愛(ài)你們[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]；

18.感恩陌生人與我們同處于一個(gè)時(shí)空，一起生活在這個(gè)地球上，一起守護(hù)著我們賴以生存的家園；

19.感恩鄰居們和我們和諧相處，有困難一起克服；感恩同事們之間互相幫助，和諧共處；

20. 感恩婆婆做的飯很好吃；

21.感恩老公和我一起做家務(wù)；

22.感恩孩子努力為自己的人生奮斗；

23.感恩弟弟弟媳是非常靈活的人；

24.感恩親戚朋友在需要的時(shí)候給我們的幫助，祝福他們?cè)絹?lái)越好；

25.感恩一起學(xué)習(xí)的同修們與我一起成長(zhǎng)，謝謝你們，我愛(ài)你們。

26.感恩每一個(gè)溫暖祥和快樂(lè)的日子。

二. 我需要:

親愛(ài)的婆婆，我需要你給我做中午飯。

三. 捉蟲子練習(xí):

注意平時(shí)聊天的語(yǔ)言要正向:

討厭--不喜歡

煩--需要放松

慫--需要勇敢

四. 生活中的斷舍離:

對(duì)自己的冷漠進(jìn)行斷舍離，以便于快速成為心智成熟的人。