20180514周一~20180520周日）

一、踐行感悟：本周是我第一個踐行周，因為有同組小伙伴的支持，我堅持7天早起、運動，把自己從以前一地雞毛的工作生活狀態(tài)中慢慢的解救出來。反思自己才發(fā)現(xiàn)，自己的邏輯思維方式混亂，安排工作沒有條里，只安排不檢查、不追蹤，造成結(jié)果不是自己想要的結(jié)果，簡單總結(jié)四個字：自以為是，總結(jié)三個字：我以為，所有的事情就是我以為會怎么樣，其實就真的只是我也為的。從堅持早起開始改變，慢慢的改掉自己的確點。

二、學(xué)習(xí)、成長：本周在喜馬拉雅上聽了兩個課程：1、60秒學(xué)演講，已聽完；2、葉老師的100講，未聽完；

三、90天踐行目標(biāo)：減肥30斤，本周體重減少1公斤，下周加大運動量，合理減重。