肺為宰相之官

「肺為相傅之官，治節(jié)出焉」。所謂相傅，就是皇帝的宰相，負責(zé)分配一國的資源，擔(dān)當起「均衡天下」的職責(zé)?！阜沃髦喂?jié)」即肺能協(xié)助心臟調(diào)節(jié)氣血循環(huán)，氣血通暢則百脈充盈。所謂「肺朝百脈」，是指全身血液都會聚於肺，肺負責(zé)分配人體氣血給各臟腑使用。人體五臟中，肺是唯一可以由人的思想控制的臟，你呼吸的步伐會影響其他器官的活動步伐。五臟是一個聯(lián)繫的五行系統(tǒng)，肺的呼吸時可帶動腎肝心脾跟隨運動，這等同宰相帶領(lǐng)其他官員工作一樣。所以常做正確的細長的呼吸可令臟腑運動，對身體十分有益。

由於肺是相傅，是衰老較遲的臟腑，因為它要負責(zé)分配資源，它不運作，人就不能正常生存。但另一方面，肺是與外界空氣接觸的第一個臟腑，也可能是最先受到外界病邪襲擊的臟腑(很多傳染病都是透過呼吸進入肺)，所以要小心保護。

肺主氣

如果你相信「天人合一」的理論，氣就是人與天地結(jié)合最重要的元素。肺負責(zé)呼吸，它一方面吸入自然界的空氣；另一方面又吸收水穀之氣 (水穀之氣是由脾把食物轉(zhuǎn)化後運至肺臟的氣)，這兩種「氣」納入腎臟，與先天的「元氣」結(jié)合後成為「真氣」，即「生命之氣」。「生命之氣」是人體功能活動的根本動力，所以是很重要的。肺可吸入清氣，又可把體內(nèi)的濁氣排出體外，人體內(nèi)的氣必須不斷與外界交換，人的生命才可延續(xù)，所以呼吸道的暢通與健康長壽有直接的關(guān)係。我很喜歡在清新空氣環(huán)境下，作細長的呼吸，並用意念把氣帶到一些器官(例如：眼睛、耳朵等)的位置，我感覺到生命之氣的存在。

肺臟是人體一個很特別的器官，它是一個唯一可以由意念控制的臟腑，肺的結(jié)構(gòu)是由氣管、支氣管、支支氣管、支支支氣管組成(嚴格上是一個無限循環(huán)的樹狀數(shù)學(xué)分形 - 我不在此解釋甚麼是數(shù)學(xué)分形，讀者可在網(wǎng)上用Fractal作關(guān)鍵字搜尋其定義及解釋)。我認為這個無限循環(huán)的空間對養(yǎng)生十分重要。一般人的正常呼吸，空氣只是到達支氣管及支支氣管，但我經(jīng)常提及的細長呼吸就是要把空氣引進肺部的支支支氣管甚至再細的空間，不要小看這些細小部分，它都會對應(yīng)到身體其他器官的，就如腳底不同位置都會對應(yīng)到身體其他器官一樣。

肺藏魄

什麼是「魄」？「魄」是人的肉體，是人的陰氣，是組織及協(xié)調(diào)人體各器官生理活動的能量。如果「魂」(即陽氣)入主肉體，就是有生命的人?！富辍构芾硭季S，「魄」管理活動?！钙恰咕屿斗危问侨梭w的宰相，有魄力的宰相就能有效率地管治百官及分配他們工作?！钙恰乖接辛?，人越勇敢，越有決斷。人要把「魂魄」留於體內(nèi)，可經(jīng)常在心境寧靜時做深呼吸。如果用電腦學(xué)來比喻，「魄」是電能及硬件，「魂」是軟體程式，電腦底板就要依靠電，才能把所有訊息送到「處理器」處理，處理後再交給有關(guān)組件執(zhí)行。換言之，人要有魂魄才可正常活動。

肺主宣發(fā)和肅降

宣發(fā)是指升發(fā)和發(fā)散的意思，肺的宣發(fā)特性可表現(xiàn)為將濁氣發(fā)散並排出體外。肺屬金，「金曰從革」 是指金通過冶煉土中礦物變革而生，即「革土成金 」。金有剛?cè)嵯酀?，在冶煉過程中，金可從泥土中沉降出來，可變成兵器排除外敵，又可變成金磚收藏家中，故金具有清潔、肅殺、沉降、收斂等特性。由此引申，肺吸入外間的空氣後，可清潔後，肅降至其他臟腑，又可把濁氣排出體外。

肺可將水液輸送至皮毛，並化成汗液排出體外。而肅降則指清肅和下降的意思，肺可肅清呼吸道的異物，又可將水液輸送至腎，經(jīng)過腎的氣化作用轉(zhuǎn)化為尿液排出體外。若肺宣降不佳，會出現(xiàn)痰濕停聚於體內(nèi)。

人運動好像汽車開動一樣，汽車要空氣及汽油開動，細胞也要氧氣及能量才能活動，細胞活動時會排出廢物暫以離子狀態(tài)存於身體，等候排出體外。人的呼吸除了提供氧氣外，還要協(xié)助肅清廢物，氣可把「離子廢物」從不同途徑(如汗、尿液、呼氣等等)排出體外。你進行運動感覺疲倦的時候，細胞已經(jīng)釋放大量「離子廢物」，你應(yīng)該作深呼吸盡快把「離子廢物」排出體外，如果「離子廢物」停留在體內(nèi)太久，「離子廢物」會轉(zhuǎn)變成「非離子廢物」，那時候肅清廢物的工作會變得艱巨！

肺開竅於鼻，其華在毛

鼻為肺與自然界接觸的門戶，肺有病變，往往會影響到鼻，如鼻塞流涕、嗅覺不靈、打噴嚏等。肺華在毛，即肺在人體表現(xiàn)是皮毛的榮枯。由於皮主收歛，毛主宣發(fā)，肺氣可透過控制皮毛，調(diào)節(jié)了整個發(fā)汗的過程。此外，肺更將衛(wèi)氣宣發(fā)於皮毛，對抵御外邪有著重要的作用。若肺氣虛，則衛(wèi)氣亦會因而不鞏固，身體抵抗力減弱，引致感冒、傷風(fēng)等疾病。 肺太熱會引致無故流鼻血。皮毛忽然出現(xiàn)長期異常的徵狀，可能是肺癌及大腸癌 (肺與大腸是互為表裏) 的前兆。