4月1日開始,我參加了趁早X果殼Mooc的打卡學(xué)習(xí)計(jì)劃,起因是這些學(xué)習(xí)計(jì)劃曾經(jīng)是我一閃而過的想法,甚至我為此買了工具但至今沒有開展,and the plan looks so cool,自己沒有堅(jiān)持一個興趣超過100天,那就試看看吧。
我參加的是健身100天、堅(jiān)持寫作100天和用手寫字100天的計(jì)劃。
隨著時間的推移,10天、20天的打卡過去了,身材沒什么變化、字也還是原來那樣歪歪斜斜、寫作水平就更不用說了,自己本身好像沒有什么明顯的變化,周圍沒有同類,甚至當(dāng)我向她們講起打卡的時候,我看起來很傻。我有點(diǎn)懷疑這是我想要的嗎?還是我打發(fā)時間的借口?100天后真的能達(dá)成目標(biāo)嗎?我有些氣餒了,從原來的一大早安排好各計(jì)劃的時間,到得過且過、能拖就拖。
打卡進(jìn)行到第20天的時候,果殼Mooc的第四季#每日一Ted#開始了,前三季我一直沒能堅(jiān)持下來,這季的規(guī)則寬松多了,沒有報(bào)名時間,隨時開始,微信推送打卡,想著那就再試一次吧。
第一天Mooc自習(xí)室給我推送的是"從今天開始做新事情30天",看到這個題目我笑了,這不就是我正在做的事情嗎?!看完視頻寫感想,我想這20天我真的沒有變化嗎?不是的,我跟我男友分手了。其中一個導(dǎo)火索就是每天的時間分配。我參加的三個小組都要在下班后花費(fèi)較長的時間完成,而每天打卡在他看起來是毫無意義、毫無用處的,還占據(jù)了我們相處的時間,而我卻認(rèn)為他應(yīng)該支持我。這種每天時間價(jià)值分配的不同導(dǎo)致了我們之間的矛盾,間接地促使我和男友清晰地認(rèn)識到兩個人之間的價(jià)值觀的深層不一致,我們選擇了分手。
第二天視頻還沒看,我內(nèi)心以上班好累、吃得太飽、心情不好、學(xué)習(xí)計(jì)劃太多太難等等借口一直不想去做,一直刷微博刷朋友圈,實(shí)在刷無可刷,想著點(diǎn)開視頻看一眼吧。一點(diǎn)開、看完、寫感想、寫文章、洗澡、寫字、健身計(jì)劃,一氣呵成。
記得之前看過一篇文章,寫的是學(xué)霸是怎么練成的。人們都認(rèn)為學(xué)霸有超強(qiáng)的自制力,但是作者通過學(xué)霸的故事分析出人的自制力是有限的,消耗越多內(nèi)心越痛苦糾結(jié),到最后落入自責(zé)愧疚的惡性循環(huán)。而習(xí)慣不一樣,良好的習(xí)慣會帶動你,使你的生活高效地運(yùn)轉(zhuǎn)起來,讓你在消耗更少的自制力下達(dá)成更多的目標(biāo)。
打卡,有的時候不在于你是否真的能成為一名書法家,或者成為一名作家,打卡的意義在于通過練習(xí)你感興趣的事情、你想做成的事情,促使你思考自己所想要、所熱愛、所擅長、所可能,促使你的生活學(xué)習(xí)工作齒輪運(yùn)轉(zhuǎn)起來,逐漸帶動你的身心成長起來。而你首先要做的,是推翻第一塊多米諾骨牌。