【角色與未來】
如今，回望三年前，我的身份角色并沒有太對(duì)的轉(zhuǎn)變，依然是父母眼中的兒子，愛人眼中的丈夫，女兒眼中的父親，公司眼中的員工，健身眼中的新手……
這種身份注定是一輩子要跟著你走的，但不論是兒子、丈夫、父親身份，還是員工、朋友、同事身份，這些頭銜會(huì)隨著未來的不斷變化，而出現(xiàn)新的增長(zhǎng)，甚至是新的頭銜。
可我想，頭銜不應(yīng)在乎大小和多少，而應(yīng)該更關(guān)注其內(nèi)在的定位和價(jià)值。隨著閱歷和認(rèn)知水平的增長(zhǎng)，我更應(yīng)該有目的的去追尋新的轉(zhuǎn)變。
故下面將當(dāng)前我所認(rèn)同中的家庭、公司、愛好里的角色，和身為其中的一份子對(duì)未來的健身期望與各位分享。
角色【1】作為家庭一份子：
上有老下有小，為人子女的同時(shí)，更是為人父母，已然是中國(guó)絕大部分家庭的基本狀態(tài)。如何承上啟下，將是未來生活里逃不開的職責(zé)。
首先，單從健身方面，我想更多的是自己先要有個(gè)健康的體魄，這樣至少才能讓已經(jīng)年邁的父母，從視覺和觸覺的角度，直觀的將老一輩的“國(guó)人操心”降低到最小。
不然，如果面對(duì)的老是病怏怏的一位子女，他或她的父母不論身在何方、相距多遠(yuǎn)，都會(huì)牽腸掛肚，放心不下。
其次，有了健康的體魄，才能讓后代子女有了參照的榜樣，雖不指望小孩們能夠?qū)⒔∩懋?dāng)做“飯吃”，至少要讓子女們感受到：
健身是自己一輩子的事業(yè)，是一份投入多少，就會(huì)回報(bào)多少的“良心工程”，擁有健康的身體才是工作、生活、婚姻的前提保證。
再次，健康的體魄是夫妻雙方“執(zhí)子之手、與之偕老”的前提。當(dāng)前中國(guó)的老齡化越來越嚴(yán)重，而老了后夫妻雙方的身體條件又各自迥異，有時(shí)候是“女走男送”，但更多的是“男走女送”。
怎樣讓相濡以沫、白頭偕老的童話故事，在現(xiàn)實(shí)生活中如期上演，或是相濡以沫，那么雙方的“革命本錢”將是一切的基礎(chǔ)。
角色【2】作為公司的一份子：
工作是賴以生存的物質(zhì)保證，“為自己健身”的感悟，同樣適用于“為自己工作”的心態(tài)。
縱然，我的工作不需要太多“強(qiáng)壯身體”的前提，只是需要“健康身體”的保證即可。
之所以對(duì)健身“有意而為之”，其實(shí)不光是為了健康生活。
也同樣是將健身過程中收獲的“求真、自律、堅(jiān)持、低調(diào)、務(wù)實(shí)……”的心態(tài)用于工作當(dāng)中，使之從思維方式和行為習(xí)慣里，潛移默化的正向助推工作的開展。
慢慢的，日常中從接觸到經(jīng)常鍛煉身體的同事身上，或多或少的都發(fā)現(xiàn)了他們（她們）對(duì)自身的各項(xiàng)要求之高、之嚴(yán)。
同樣在折射到上班中，也會(huì)認(rèn)真的對(duì)待每一項(xiàng)工作，對(duì)計(jì)劃的研討、標(biāo)準(zhǔn)的執(zhí)行、細(xì)節(jié)的把控、結(jié)果的要求和反饋的復(fù)盤等，無一不是：嚴(yán)以律己。
這里不乏有：普通的老員工、上進(jìn)的新青年、中年的管理層、美麗的女同胞、執(zhí)著的大領(lǐng)導(dǎo)……
角色【3】作為健身愛好的一份子：
在《我的健身之旅》（二）也提到了，我最初的健身目的，僅僅就是為了改變下當(dāng)時(shí)那種自我“落魄”的狀況，想著利用之前的“減肥經(jīng)驗(yàn)”，把體重調(diào)整回大家“公認(rèn)”的健康值。
可誰料到，這次的有目的減肥，但無意識(shí)的堅(jiān)持，竟讓我喜歡上了健身，找到了貌似很久之前早就應(yīng)該發(fā)現(xiàn)的興趣。
亦或是它早就在沿途中等著我的到來，在拐過幾道彎后，才發(fā)現(xiàn)原來路邊指示牌一直都在，只是它靜靜的指向我的未來。
都說興趣是最好的老師。一旦你真正的喜歡上某一件事情后，很多再難懂、再難理解、再難堅(jiān)持的事情，都會(huì)迎刃而解。
那種源自內(nèi)心對(duì)興趣熱愛和向往的動(dòng)力，是源源不斷、涓涓不息的。
未來【1】在工作、生活、學(xué)習(xí)、興趣上“走鋼絲”
時(shí)間是這個(gè)世界上永遠(yuǎn)的維度，一個(gè)人按照80年的壽命來算，也就29200天。
如果除去在睡夢(mèng)中的三分之一時(shí)間，那么就只有20000天不到的時(shí)間，算上已經(jīng)過去的三十多年，那么我的可操作的人生只剩下不到12000天了。
同樣，換做是每一年、每一天的生活，工作、生活、學(xué)習(xí)、興趣愛好之前的相互平衡，才是未來一段時(shí)間要好好去摸索的，這個(gè)平衡點(diǎn)我敢肯定不是固定的，并且會(huì)是像走鋼絲一樣：
不斷的在有限的平衡區(qū)域里左右搖擺，哪些區(qū)域是可以隨意走動(dòng)的，哪些區(qū)域是要控制步伐的，哪些區(qū)域是要調(diào)整身姿的。
不然，一旦受到外界燈光音樂的影響，或是超越了自身控制的極限值，踏進(jìn)了不該邁入的禁區(qū)，從鋼絲繩上落下來是遲早的事情。
（有感于磷礦2018春晚，《真摯的祝福，送給無私奉獻(xiàn)給舞臺(tái)的你們》中雜技表演：走鋼絲）
未來【2】根據(jù)每個(gè)版塊在不同時(shí)期的重要性，相應(yīng)的進(jìn)行比例調(diào)整，適應(yīng)每個(gè)年齡段的重心。
既然上一條已經(jīng)提到了，人生幾大領(lǐng)域一旦失衡，結(jié)果將是不可描述的。
那么，想來如何面對(duì)未來的不確定性，斗膽抱著白巖松在他的作品《痛并快樂著》中，同樣對(duì)未來展望時(shí)的態(tài)度，略作一二的設(shè)想，亦或是狂想。
四十歲之前：
希望能夠在“四十不惑”的年齡前，抓住人體自然老去規(guī)律的尾巴。
盡可能的以高效工作為前提，以各項(xiàng)學(xué)習(xí)為核心，以開心生活為目標(biāo)，以真誠(chéng)交友為連線，以務(wù)實(shí)可行為宗旨，將健身的自我極限，探究到一個(gè)真正的“平臺(tái)期”。
當(dāng)然，在這個(gè)階段，一定是伴隨著子女的逐漸長(zhǎng)大、父母慢慢老去的過程。
借用最近看到的一篇文章的一句總結(jié)勉勵(lì)提醒下自己：最好的親子關(guān)系，不是讓孩子獨(dú)自起跑，而是你們共同上進(jìn)，彼此成就。
五十歲之前：
工作依然是前提，正能量依舊是主旋律，但要更多的學(xué)會(huì)思考。
可揮霍的青春一去不復(fù)返了，子女出現(xiàn)在我們生活中的比例越來越少了，但彼此的牽掛越來越多了。
生活不止是茍且，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方。
相信身體已不能再像十年前那樣，能夠無所顧忌的折騰了，但健身習(xí)慣依然堅(jiān)持著，風(fēng)雨無阻……
退休之前：
剛來公司的時(shí)候，有些老資格的同事講：你們來得真不是時(shí)候，因?yàn)樵谀銈兺诵萸?，公司可能因?yàn)闆]有資源就“枯竭”了呢！
這兩年，說這話的同事慢慢的銷聲匿跡了。
毫不避諱的講：雖不曾奢望自己的健身效果能夠持續(xù)進(jìn)步，只要不倒退的那么惱火就ok。
但更希望自己所在的公司能夠渡過一個(gè)又一個(gè)的難關(guān)，不斷的突破自身的歷史思維枷鎖，在轉(zhuǎn)型升級(jí)的發(fā)展中，挺進(jìn)一個(gè)又一個(gè)新的領(lǐng)域，并開花結(jié)果……
退休之后：
當(dāng)今，很多人都在講，其實(shí)退休才是生活的真正開始，我想這也許是將曾今占據(jù)三分之一的工作時(shí)間，拿來在其他的領(lǐng)域開發(fā)出新天地、新方向吧。
不太想去奢望退休后的老年生活，一來確實(shí)離我太遙遠(yuǎn)，二來時(shí)代的變遷，很多時(shí)候是超乎了我們的想象。
誰知道三十多年后，已然是21世紀(jì)中葉，中共已經(jīng)是“25大”了，而世界又會(huì)變成什么格局，社會(huì)又將以哪種風(fēng)向標(biāo)作為導(dǎo)向，老百姓又會(huì)遇到什么樣的“新矛盾”呢？
但我對(duì)未來，是充滿美好向往的。
PS：誰知道，我們這一代又會(huì)是多少歲退休？
未來【3】不斷的挑戰(zhàn)自我心理舒適區(qū)，調(diào)整健身的目標(biāo)，階段復(fù)盤前期的短板和計(jì)劃執(zhí)行的效果，有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)整，讓身心始終處于“備戰(zhàn)狀態(tài)”，去迎接下一次的修行。
每個(gè)人都有過不良的生活習(xí)慣，包括我：
工作下班辛苦了，想好好的放縱一下；一天累到頭回家后，只想倒床睡覺；偶爾利用各種聚餐，大吃大喝完了還要去K歌，“嗨”完了后，再去整宵夜的“三部曲”的死循環(huán)煩惱……
殊不知，一次次的享受所謂暫時(shí)性的放縱舒坦，會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的讓你陷入一種“今朝有酒今朝醉”的惡性泥潭，亦如“溫水煮青蛙”。
如今，我已經(jīng)習(xí)慣用健身流汗驅(qū)走疲乏的身軀和心態(tài)，并且屢試不爽。
而不斷的挑戰(zhàn)心理舒適區(qū)，讓自己經(jīng)常性的踏入心理恐慌區(qū)，則會(huì)慢慢的提升自己的“天花板”高度。
一旦天花板高了，上升的空間就會(huì)增加，登高望遠(yuǎn)的機(jī)會(huì)就會(huì)提高，看到全局的視野就會(huì)更廣，就會(huì)對(duì)未來的掌控更有把握。
回到未來的健身，之前的文章也講到過，每個(gè)人生階段都有不同的任務(wù)目標(biāo)和輕重緩急，沒有一直不變的計(jì)劃，只有一直在變的身心。
為了保證在每個(gè)階段下的健身，盡可能的靠近既定的目標(biāo)，在計(jì)劃的制定上有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)整，且不斷的根據(jù)階段變化，適時(shí)的回頭看自我的計(jì)劃完成情況，并作出再調(diào)整。
讓身體始終處于“蒙圈”的狀態(tài)，根本不知道下一步，你會(huì)給它帶來怎樣的“驚喜”。
那么，它則只有不斷的變得更加強(qiáng)壯，始終處于“備戰(zhàn)狀態(tài)”，以此來面對(duì)新的挑戰(zhàn)，來迎接下一次的修行。
未來【4】堅(jiān)持下去，不斷學(xué)習(xí)，主動(dòng)思考，積極實(shí)踐，感悟真諦。間接的用微薄的影響力，帶動(dòng)身邊的朋友，最好能遇到志同道合者。
最近突然發(fā)現(xiàn)“學(xué)思踐悟”這個(gè)詞異常的精辟，雖然它通常用在紀(jì)檢監(jiān)察工作里的概念詞。
但細(xì)想一下，同樣非常適合用于各種專業(yè)或非專業(yè)領(lǐng)域里，能讓你隨時(shí)在任何場(chǎng)所，利用這套個(gè)“學(xué)習(xí)、思考、實(shí)踐、感悟”的遞進(jìn)高效法。
廣告講的好：大家好，才是真的好！
近期有些小伙伴可能看了一些我的健身故事，在留言里示意讓我傳道授業(yè)解惑，擬制一些健身計(jì)劃給他，而我只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的回復(fù)：“授人以魚，不如授人以漁”。
這種看似拒人千里之外的“引用賣弄”，其實(shí)是我內(nèi)心最真實(shí)，且真誠(chéng)的想法。
因?yàn)樽鳛樽哌^一些彎路的過來人，我深知“照本宣科”所帶來的詬病。
為了對(duì)你身心健康負(fù)責(zé)，與其在網(wǎng)上就可以隨意搜到一堆“只要XX天，保證減肥XX斤”的健身計(jì)劃，還不如“你有心，我有意”的相互交流健身心得和方法。
其實(shí)，我非常樂意將所學(xué)的不論是專業(yè)或是非專業(yè)的知識(shí)，哪怕是過往的經(jīng)驗(yàn)，與朋友共享。
但任何學(xué)習(xí)的前提是要有充分的熱情，和在喊出目標(biāo)后，持之以恒的毅力。
當(dāng)一旦有了一份不需要他人監(jiān)督，就可以長(zhǎng)期靠“不忘初心”堅(jiān)持下來的源動(dòng)力后，很多的問題都已不是問題，再困難的條件都可以克服。
進(jìn)而會(huì)自覺的喜歡上你的選擇和堅(jiān)持，這個(gè)時(shí)候如果遇到了疑惑、迷?；蚴瞧款i，你再來向他人征求意見和方法，他一定會(huì)毫不猶豫的傾囊相授。
可以看到，無論身在哪個(gè)年齡段，始終必須把學(xué)習(xí)這塊領(lǐng)域放在第一。
因?yàn)?，我始終認(rèn)為，在這個(gè)日新月異的時(shí)代，擁有一顆謙卑學(xué)習(xí)的心態(tài)是最寶貴的財(cái)富之一。
當(dāng)然，如果能在不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步的路上，遇到一個(gè)或是幾個(gè)志同道合的小伙伴，那是再好不過的事情了。
期待在未來的學(xué)習(xí)長(zhǎng)河中，能夠遇見情趣相投、兼顧工作、相互鞭策、彼此激勵(lì)、共同成長(zhǎng)的你。
未完待續(xù)
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