? ? ? 焦慮肯定是你的老朋友了，它總像背景音樂一樣伴隨著你，我們雖對(duì)它極為熟悉，卻從來不知道它究竟是誰。焦慮就是自己的能力配不上真實(shí)的需求，產(chǎn)生的差距太大。

? ? ? 網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，社群活動(dòng)很多，要提升，跟著報(bào)了很多課，買了很多書，希望能立即改變自己。特別是每次收到書的那一瞬間，我總會(huì)產(chǎn)生一種好像已經(jīng)擁有這些知識(shí)的錯(cuò)覺，但事后才發(fā)現(xiàn)，讀書的“艱難”與買書的“愜意”簡(jiǎn)直相差十萬八千里。

? ? ? 為了緩解焦慮，我開始不自覺地求多、求快，結(jié)果又陷入只關(guān)注閱讀量的低水平勤奮——每本書都讀得很快，回頭卻發(fā)現(xiàn)什么都沒記住。

? ? ? 以上摘抄周嶺著的《認(rèn)知覺醒》，怎么說的就是我呢？此時(shí)我打開三本書，每本都需要，每本都想看，每本都想快快看完，可是還有材料要寫，今晚必須要交。

? ? ? ? 內(nèi)心崩潰，焦慮不安！根源就是學(xué)習(xí)的速度跟不上遇到問題的速度。